tag:blogger.com,1999:blog-88621397267853931712024-02-19T07:09:57.601+01:00LE CORSE DI ORZOWEI"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio, se vuoi conoscere una nuova vita corri la Maratona" (Emil Zatopek)orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.comBlogger49125tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-6761694956709554662014-12-31T18:50:00.000+01:002016-02-03T15:20:05.752+01:00<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">QUEL RAMO DEL LAGO.... </span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic456xIZ6O-VEpI8yRR1veJeXLcht69AIYVLLw4ZR2C9h96kBcnO8E6xgtJXV1LiQ4MsZ4Xia90R62jguaPzf5XeOS2GUQJ3atL2snvx6-7qE4hH3gsXXbYJLH_gLENGNuLygimH_dpt0/s1600/Senza+titolo-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic456xIZ6O-VEpI8yRR1veJeXLcht69AIYVLLw4ZR2C9h96kBcnO8E6xgtJXV1LiQ4MsZ4Xia90R62jguaPzf5XeOS2GUQJ3atL2snvx6-7qE4hH3gsXXbYJLH_gLENGNuLygimH_dpt0/s1600/Senza+titolo-1.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>14</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>IT</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--></div>
<div style="text-align: center;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabella normale";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">….di Afritz, che
avrebbe dovuto ispirarmi.</span></span></span></div>
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pensavo che sarebbe stato il
nuovo inizio, invogliato dalla frescura dei 600 metri di quota della località
austriaca, consueta e piacevole metà del finesettimana estivo che quasi ogni
anno mi concedo, per staccare la spina e respirare qualche ora di serenità e di
spensieratezza.</span></span></span></div>
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">E invece no, lo sblocco non c’è
stato ed a questo simpatico intermezzo di cinque chilometri a passo da terza età non è seguito altro, eccettuata qualche
corsetta domenicale in famiglia, giusto per non arrugginirsi troppo.</span></span></span></div>
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La testa continua a latitare e la corsa è passata in secondo
piano anche se, non posso negarlo, il suo germe è sempre ben presente, e ciò mi
conforta.</span></span></span></div>
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Vorrei rifare il <a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.it/2011/12/normal-0-14-la-cavalcatacarsica.html">Sentiero
3</a>, ho un conto in sospeso con lui; vorrei correre di nuovo una Maratona, mi
piacerebbe abbassare il mio tempo….ma dove la trovo la forza per tutti quei
mesi di duro allenamento ?</span></span></span></div>
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Uscire ogni giorno, che faccia caldo o freddo, ugualmente….patire
le pene dell’inferno per tutta la fatica che si deve sostenere….mi terrorizzano
gli infortuni che sicuramente ci sarebbero, ne ho sofferto tanto….</span></span></span></div>
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<span style="line-height: 115%;">Forse l’anno prossimo, chissà….</span></span></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-61118910631432567062013-12-31T18:40:00.002+01:002014-01-01T17:48:45.376+01:00<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>14</w:HyphenationZone>
<w:DoNotOptimizeForBrowser/>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Domani riprendo….</span></span></b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_OCFP5Nt5_ZBfRIP2fEoMHN9UCZIvLN-a7YR6YwIVjdiPZVq-_4ukdP1EEreRn8jS7fiBdhoFYmk6Au_DdTxFR3K8p4xt8r4NmtCk-0lLabLmOXZFFyC-DQvrdrkPKeX50CKQ8v4JSZ8/s1600/DSCN3664.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_OCFP5Nt5_ZBfRIP2fEoMHN9UCZIvLN-a7YR6YwIVjdiPZVq-_4ukdP1EEreRn8jS7fiBdhoFYmk6Au_DdTxFR3K8p4xt8r4NmtCk-0lLabLmOXZFFyC-DQvrdrkPKeX50CKQ8v4JSZ8/s1600/DSCN3664.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></b></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">domani vado….domani esco….domani,
domani, domani….con loro che fiduciose aspettavano di essere calzate.</span></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E’ stato questo il motivetto
imperante per quasi dodici mesi, eccezion fatta per qualche uscita qua e là,
compiuta più per spirito sportivo che per convinzione o per inseguire una
fantomatica ed inverosimile preparazione.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E come me anche tanti altri amici
<i>runner</i> sono rimasti fermi al palo, chi più chi meno, a giudicare anche
dai loro blog, per lunghi periodi “chiusi per ferie”.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Per quanto mi riguarda, una
grande parte in tutto questo l’ha avuta il pesante momento economico che, se
proprio non vogliamo star tanto a guardar alle spese da sostenere per
partecipare alle gare (benzina, mangiare, dormire, iscrizione, varie ed
eventuali, per un totale medio di 200 € a gara) ed alle spese fisse annue
(visita medica, quota associativa e scarpe, per altri 200-300 €), che già la
dicono lunga, non lascia ben sperare per il futuro lavorativo e finanziario in
genere .</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">L’amarezza regna sovrana, i pensieri
viaggiano nell’ambito del negativo e tutto ciò, almeno per me, pregiudica la
serenità che personalmente richiedo per indossare le scarpette e starmene un
paio d’ore in giro; anche perché ad uscire da soli….ci si pensa addosso….</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">A giugno ho ripreso le
vecchie abitudini ed ho avvicinato a questo mondo anche l’erede, con suo gran
divertimento.</span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAaDh0BEFmzWjf88zO5cXJbQqwuEPAOgU6F4Vhe3sCPCCqhZ4gR4Q9kiWXBSBvPXfDESOTh8K2CMzsHDLJD3U5H-cnJYK5gH7tZpAam0rEZaEe-n440I3s4F0qwzQenPSB3ipL0BnEXKU/s1600/1069214_3107921552560_878129126_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAaDh0BEFmzWjf88zO5cXJbQqwuEPAOgU6F4Vhe3sCPCCqhZ4gR4Q9kiWXBSBvPXfDESOTh8K2CMzsHDLJD3U5H-cnJYK5gH7tZpAam0rEZaEe-n440I3s4F0qwzQenPSB3ipL0BnEXKU/s1600/1069214_3107921552560_878129126_n.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH9Hq_ZtHwR09rLXlKYsZUhJKoYwFwefpY7IPexdFAEsI7P2E-bjpfV9XZQ36A2tByMjhPlPqaR0ibDR5UFWSiAsMMFNAhAiO_biyR8y2-iDyrj1nWTQWJzNPnfZCQIjsM-eZDERwFmWs/s1600/998024_3107925672663_622412333_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH9Hq_ZtHwR09rLXlKYsZUhJKoYwFwefpY7IPexdFAEsI7P2E-bjpfV9XZQ36A2tByMjhPlPqaR0ibDR5UFWSiAsMMFNAhAiO_biyR8y2-iDyrj1nWTQWJzNPnfZCQIjsM-eZDERwFmWs/s1600/998024_3107925672663_622412333_n.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">A metà luglio mi sono fatto “un
po’ male”.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5tjUiiX4umPVeX_5AzqmtTZIpEFV57JZWBCZffLRTOd3BvLawArnDxaXhguqtwf8Q28ZT9uTu18Kw41y10dHEJECjNsWUtA_oaqrfjDoTRUso-EL_lQ1jwu65p9IwgjYFjXjafIrJL0g/s1600/DSCN3549.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5tjUiiX4umPVeX_5AzqmtTZIpEFV57JZWBCZffLRTOd3BvLawArnDxaXhguqtwf8Q28ZT9uTu18Kw41y10dHEJECjNsWUtA_oaqrfjDoTRUso-EL_lQ1jwu65p9IwgjYFjXjafIrJL0g/s1600/DSCN3549.JPG" height="640" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">In modo stupido, semplicemente
risalendo un ripido sentiero, con tanto di pesante zaino in spalla.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Appoggiato ad uno scalino
roccioso, il piede di appoggio, dopo essere stato caricato con il peso mio e
dello zaino, è scivolato, forse a causa del terriccio presente.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Invece di alzarmi stendendo la
gamba, sono “atterrato” sulla tibia….</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ho avuto la prontezza di riflessi
di rotolare leggermente di lato, evitando così di prendere il colpo in pieno e
scongiurando la probabile frattura della tibia stessa.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Gran botta, 20 centimetri di
pelle rialzata, poco sangue (la zona non è tanto vascolarizzata), ma per
fortuna niente di rotto.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E’ stata però lunga a rientrare:
appena dopo due mesi hanno iniziato a staccarsi le prime crosticine, con la
pelle </span></span></span><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">talmente delicata </span></span></span>in quella zona che sanguinava solo a toccarla
inavvertitamente; ed ancora adesso ho qualche parte non “guarita”….</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Qualche giorno dopo la caduta la
caviglia inizia a gonfiarsi, obbligandomi a stare per circa una settimana
seduto con la gamba orizzontale; ad agosto ho provato a riprendere un po’, ma
il dolore causato dal colpo si faceva sentire troppo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Comunque con le temperature
agostane non avrei combinato un granchè.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Da settembre contavo di riuscire
ad accennare una pseudo-preparazione per la Maratona di Venezia, ma non
riuscivo proprio a correre, come se la testa me lo vietasse.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Saltata Venezia, con la gamba al
90 % e senza ormai più programmi fissi, uscivo “per prendere aria”, senza
combinare niente a livello di preparazione.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj91phDyfPa7i5J5gXMXcuZArm3znUmxgYCeitFG7D0TORHvxr5J2o3V31OFPI3h0zR1VtuaKhMUi3vtvczUQi-12OYUwWVT9akm93ZKpfIAPxJj9-v5kA6OC-IF0V_4w43gjlVD1yxMiU/s1600/998024_3107925672663_622412333_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E poi, visto che le ho trovate per
50 Euro, mi son preso un paio di Enduro: non si sa mai….</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvOx4JlgBb6s6KzGxO1LfgDIwR4D8vFrfkKT9exe5qtHMyRVH7gHBod5zlEOIUnj5o8lGUAzjvnau1O4qeB5wiLnwHWxe5kmtxL-291s9PvTCvToLLV8vywxXqO2Dneu3sqswchKYjgiM/s1600/DSCN3623.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvOx4JlgBb6s6KzGxO1LfgDIwR4D8vFrfkKT9exe5qtHMyRVH7gHBod5zlEOIUnj5o8lGUAzjvnau1O4qeB5wiLnwHWxe5kmtxL-291s9PvTCvToLLV8vywxXqO2Dneu3sqswchKYjgiM/s1600/DSCN3623.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">L’anno è passato così, correndo
talmente poco che non c’era nemmeno bisogno di annotare i chilometri
percorsi.</span></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Per l’anno prossimo ho in mente
altre cose, forse si apriranno nuovi fronti, e, se così accadrà, la mia mente
sarà ancora meno libera e la corsa, quantomeno quella seria, dovrà aspettare ancora un po’.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
Intanto continuo a superare gli ostacoli, i muri, che la vita mi propone quotidianamente; qualcosa riuscirò comunque a fare.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOZ2kX1LxnZOhl4ZLaFuGGVGMS3VCzTminCLJIniSlMaueglpcIAQSF40GWew0AEsqorrV7v7HJKBkcESbYEigEu8hlmQhcjUqiWWAmnZvkQGL1Kqsk9SeBM24RKdvZ84-ugdPtx6_MBM/s1600/154410_3107918232477_210096092_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOZ2kX1LxnZOhl4ZLaFuGGVGMS3VCzTminCLJIniSlMaueglpcIAQSF40GWew0AEsqorrV7v7HJKBkcESbYEigEu8hlmQhcjUqiWWAmnZvkQGL1Kqsk9SeBM24RKdvZ84-ugdPtx6_MBM/s1600/154410_3107918232477_210096092_n.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-76500523247251868172013-10-30T10:59:00.003+01:002013-10-30T11:47:04.571+01:00<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trail del Collio</span></span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlnA7sp-Xdr_8ffmMcYCmYHBmJBkAp1hJ11ANrE24OOXEyr0AaXYDIqoX2inDHvNLHAjD0hyhbHiHBQN5NlXZzAOiFIbW4Kb_fr1LBQUQh2dZZZuULbWgyDlwQzQ4LiuQQ7_4TiV7DSG4/s1600/IMAGE00089.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlnA7sp-Xdr_8ffmMcYCmYHBmJBkAp1hJ11ANrE24OOXEyr0AaXYDIqoX2inDHvNLHAjD0hyhbHiHBQN5NlXZzAOiFIbW4Kb_fr1LBQUQh2dZZZuULbWgyDlwQzQ4LiuQQ7_4TiV7DSG4/s640/IMAGE00089.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #45818e;">1^ edizione</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Domenica 7 aprile 2013</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>14</w:HyphenationZone>
<w:DoNotOptimizeForBrowser/>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La patria del vino bianco ha
tenuto a Battesimo l’edizione zero di questo bel Trail, che ha visto una
massiccia partecipazione di <i>trailers</i> italiani e stranieri, per un totale
di ben 1.200 iscritti.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tre tracciati per tre diversi
impegni: un mini-trail di 7 Km, un percorso da 11 Km con 300 m D+ ed un altro
di 25 Km con 600 m D+.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Decido per la distanza lunga, anche se la mancanza totale
di allenamento non mi permette di aspirare a chissacchè, e la “gara” che mi
accingo ad iniziare sarà perciò ultimata (spero) rigorosamente a “ritmo
panzetta”.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Approfitto dell’evento ed organizzo un’uscita in famiglia,
buttando giù dal letto la truppa alla solita ora, tra mugugni e lamentele di
chi all’aria fresca del mattino preferirebbe continuare con il tepore del piumone. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Il mio profondo “senso per il
ritardo” predomina anche questa volta e mi consente di arrivare a <a href="http://it.wikipedia.org/wiki/Cormons">Cormons</a> alle
9:25, esattamente cinque minuti prima della partenza.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mollo la macchina e corro a
ritirare il pettorale….provvedendo così al riscaldamento…. ehm….</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Alle 9:30 sto spillando il
pettorale….perfetto, in orario….accidenti lo sparo!! Grazie a Dio sono chino,
non mi ha preso….</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">In una Piazza nella quale regna la desolazione inizio a
correre….dalla parte opposta: per fortuna mi avvisano per tempo, dopo qualche
centinaia di metri.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Finalmente dalla parte giusta,
inizio a sorpassare gli ultimi partiti, che camminano.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La mattinata è molto ventosa,
anche se uno splendido sole primaverile allontana decisamente i rigori
invernali ed accarezza la pelle delicatamente.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dopo circa quattro chilometri rettilinei si cambia direzione e
si entra nel bosco, lasciando la strada asfaltata.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjALBhxqv2lNddhWYvmw4_Jyv2w2OffBIkaH0Moh_EVR9oxlgriwM2Wk0geOm62U6QcsPVcPuTp-aZ7VHtM1ko6bBGTOI3UF_Zc9XsjMEyqvuaOm5cbxj-c2Oo9Fr8854JW96RxfWHncC8/s1600/IMAGE00080.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjALBhxqv2lNddhWYvmw4_Jyv2w2OffBIkaH0Moh_EVR9oxlgriwM2Wk0geOm62U6QcsPVcPuTp-aZ7VHtM1ko6bBGTOI3UF_Zc9XsjMEyqvuaOm5cbxj-c2Oo9Fr8854JW96RxfWHncC8/s640/IMAGE00080.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Si procede per circa cinque chilometri in un continuo
saliscendi, con un breve tratto d’asfalto e nuovamente nel bosco.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Gli alberi sono ancora spogli e le ultime piogge hanno
creato accumuli qua e là.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi87ORFBAAy2Ce2GuIZ9-2pABN2BCy7UUQsk6htKyrvN4KBLwUTW5WZIcRzsP6jtpy0O5BBr4NB6k5tWBzGtXzfU-Do2cYDE6H8SNnorZftWDlGlunWsQhUcyrN44u_sHdpRyF9Iwzmp2Q/s1600/IMAGE00082.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi87ORFBAAy2Ce2GuIZ9-2pABN2BCy7UUQsk6htKyrvN4KBLwUTW5WZIcRzsP6jtpy0O5BBr4NB6k5tWBzGtXzfU-Do2cYDE6H8SNnorZftWDlGlunWsQhUcyrN44u_sHdpRyF9Iwzmp2Q/s640/IMAGE00082.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBc-q2bpxj6LRcR5EOjOud5ysk4aFdPnTzT9-XhXiFB9uNSeroLUk1XqqQfNP29lTo9V5eAKQdrBrt2bMaoKk4BDu6KACp1v7GtZ6_UVDc0qb-0oiUS80wshHKg9TGOE9Ru-5WEdEbVLQ/s1600/IMAGE00083.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBc-q2bpxj6LRcR5EOjOud5ysk4aFdPnTzT9-XhXiFB9uNSeroLUk1XqqQfNP29lTo9V5eAKQdrBrt2bMaoKk4BDu6KACp1v7GtZ6_UVDc0qb-0oiUS80wshHKg9TGOE9Ru-5WEdEbVLQ/s640/IMAGE00083.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvb0kdD6dYbj1mceFjIdr39IuUPj1sAk0eC5ktCmyNfyJ8DGEm1xsACg4VjP_6QtVUTAoxAirD84RAVdcizqNatPJxfr-QymxfefMM4inAhocPaxALvPLOlcpRmE37fgXp_Sxd92RB2XA/s1600/IMAGE00084.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvb0kdD6dYbj1mceFjIdr39IuUPj1sAk0eC5ktCmyNfyJ8DGEm1xsACg4VjP_6QtVUTAoxAirD84RAVdcizqNatPJxfr-QymxfefMM4inAhocPaxALvPLOlcpRmE37fgXp_Sxd92RB2XA/s1600/IMAGE00084.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvb0kdD6dYbj1mceFjIdr39IuUPj1sAk0eC5ktCmyNfyJ8DGEm1xsACg4VjP_6QtVUTAoxAirD84RAVdcizqNatPJxfr-QymxfefMM4inAhocPaxALvPLOlcpRmE37fgXp_Sxd92RB2XA/s640/IMAGE00084.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgko8ZPN-TZk7RVCV2nt0h6GEb2qYLbLNFKJDK8QmD0hFQPucNuXNUA3cyTSPtoGjF8eFKujWCFLdEKurDpWMeelin4zOh-KLyaBJmeAq-IvacHvHS0KgnBFJ53Hy5NVuNIvSIVmCci2Bs/s1600/IMAGE00085.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgko8ZPN-TZk7RVCV2nt0h6GEb2qYLbLNFKJDK8QmD0hFQPucNuXNUA3cyTSPtoGjF8eFKujWCFLdEKurDpWMeelin4zOh-KLyaBJmeAq-IvacHvHS0KgnBFJ53Hy5NVuNIvSIVmCci2Bs/s1600/IMAGE00085.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgko8ZPN-TZk7RVCV2nt0h6GEb2qYLbLNFKJDK8QmD0hFQPucNuXNUA3cyTSPtoGjF8eFKujWCFLdEKurDpWMeelin4zOh-KLyaBJmeAq-IvacHvHS0KgnBFJ53Hy5NVuNIvSIVmCci2Bs/s640/IMAGE00085.jpg" width="640" /></a><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Le salite rompono il passo; riesco a raggiungere la coda
del gruppo, famiglie con figli e passeggini impegnati nel percorso
breve, comune per questa parte del percorso.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Al ristoro mi fermo poco, giusto il tempo necessario per
agguantare un paio di biscotti ed un bicchiere di thè.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCUJEjeakwJcjVi1hxF5oDofu7ZK1OkMWCH-ScGQVRK0XQWahEC_nuX3u6FDJlblzmJXvMcaIdVMdbmSDWyyjh5PKZmkcitaj1a4AQYVaGQ0korFtslPxohqoeV38Csu9AxX_5lDL0v34/s1600/IMAGE00086.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCUJEjeakwJcjVi1hxF5oDofu7ZK1OkMWCH-ScGQVRK0XQWahEC_nuX3u6FDJlblzmJXvMcaIdVMdbmSDWyyjh5PKZmkcitaj1a4AQYVaGQ0korFtslPxohqoeV38Csu9AxX_5lDL0v34/s640/IMAGE00086.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Giù a destra il paese di Cormons appare già ben sveglio e
risplende in tutta la sua luce.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5-iXNjkqEFlhCh3T3kiF3aYAkwOO7jTLy4hzCAIHWydoXn7SjplLGDbwx1yFDZkfTrAxUDvIZAMb77v2Jm3K-MFBJdY_ywSZLdanIBHs8zTzR4EvK4Mv4p75BFblNAQvhsnccZxktVts/s1600/IMAGE00090.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5-iXNjkqEFlhCh3T3kiF3aYAkwOO7jTLy4hzCAIHWydoXn7SjplLGDbwx1yFDZkfTrAxUDvIZAMb77v2Jm3K-MFBJdY_ywSZLdanIBHs8zTzR4EvK4Mv4p75BFblNAQvhsnccZxktVts/s640/IMAGE00090.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Riprendo deciso a correre in questo tratto in discesa,
lasciandomi alle spalle i non agonisti e raggiungendo gli ultimi della
competitiva.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmVqL_3NuWCHfV7ut3SHUgUFz9YZYug-ASE7iazLltlcqI9UiF42reZaTAVL_CXOGd7do_P8mSnblko9Mmj7g66i0E_x9XhZeVKX2BKrykRAtL6feDfHf8KOlI3_NvlKtpT6jGIaNlz5c/s1600/IMAGE00087.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmVqL_3NuWCHfV7ut3SHUgUFz9YZYug-ASE7iazLltlcqI9UiF42reZaTAVL_CXOGd7do_P8mSnblko9Mmj7g66i0E_x9XhZeVKX2BKrykRAtL6feDfHf8KOlI3_NvlKtpT6jGIaNlz5c/s640/IMAGE00087.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Là in fondo si può scorgere la neve, sulle Alpi Giulie,
mentre si attraversa il Bosco di Plessiva, splendida oasi naturale, procedendo
decisi verso Nord.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB0d0OZwBrv1mZyK2Wbt5XbpDy1rs6Y2vsPiELoW_EeenOs93-tiI0IvHKtz69hKWmZ0FTy5Ckyz0hkScwTp5vAqfNQnl4JKeD6yBMaQvY2KfLTg0tU-QLxxagD-HnFZnYAYu5Y_z6E_k/s1600/IMAGE00092.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB0d0OZwBrv1mZyK2Wbt5XbpDy1rs6Y2vsPiELoW_EeenOs93-tiI0IvHKtz69hKWmZ0FTy5Ckyz0hkScwTp5vAqfNQnl4JKeD6yBMaQvY2KfLTg0tU-QLxxagD-HnFZnYAYu5Y_z6E_k/s640/IMAGE00092.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Gli scorci che si susseguono sono notevoli: conosco
abbastanza bene la zona, anche se non ci ho mai corso, e devo dire che passare
di qua in questa stagione, quando la natura si sta risvegliando dal torpore
invernale, è davvero molto bello.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvaaNaGE6TmPWspFVBoMOxrFmvpwXJUXIzvUpNxUfx1Ehs90U_timztrfUuyeGLRi-0HRDYUV1nF84NRBteXOXkWJ7-7llLjisdQ7BS0SKM9OoAlIDrileJ5EDMfNEZcnJDScwnpMrKso/s1600/IMAGE00091.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvaaNaGE6TmPWspFVBoMOxrFmvpwXJUXIzvUpNxUfx1Ehs90U_timztrfUuyeGLRi-0HRDYUV1nF84NRBteXOXkWJ7-7llLjisdQ7BS0SKM9OoAlIDrileJ5EDMfNEZcnJDScwnpMrKso/s640/IMAGE00091.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ripida discesa per attraversare la Strada Statale di
Plessiva; altrettanto ripida, e, per fortuna, breve salita per tornare in
quota.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sono oltre la metà del percorso, ho raggiunto e superato
molti <i>trailer</i>, alcuni dei quali particolarmente affaticati.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Scambio due parole con una coppia inglese, mentre un lungo
rettilineo mi suggerisce di risparmiare il fiato per la corsa.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPxrwSxzs2WSWjyORyuL28CBE9MmnC7afQ2K_5KdVSTuEWf_YhT5sHXld2SL6p1TkHPgOeLVsbaXaZnJZMq6yRuoFIEMREJ3vreyDhdjpWGjdOmcAcMZ2V5I0ONbHoNoRX14_VXg5-sH4/s1600/Trail+del+Collio.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPxrwSxzs2WSWjyORyuL28CBE9MmnC7afQ2K_5KdVSTuEWf_YhT5sHXld2SL6p1TkHPgOeLVsbaXaZnJZMq6yRuoFIEMREJ3vreyDhdjpWGjdOmcAcMZ2V5I0ONbHoNoRX14_VXg5-sH4/s640/Trail+del+Collio.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Cambio di direzione e brusca svolta verso Sud-Ovest,
piccolo ristoro ed altra decisa salita.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- “<span style="color: red;">A quanto siamo ??</span>”</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- “<span style="color: #38761d;">Il mio Garmin segna 20 Km</span>” – rispondo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Questi due chilometri dritti sparati sono estenuanti e
sembra di essere fermi….se non fosse per gli altri che mi corrono davanti,
dandomi un riferimento spaziale in questo tratto “monodimensionale”, l’istinto
sarebbe quello di fermarsi.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg60Mxlea_5PzfLK9efSi9JLJYX8MqF2UJRT4WSbP1tomzcxKOEhjcjFdhYA6CAILuB-KYiZ9k_NQ5OnduCwUuDhPxB0Y61KD4cy-SdbibDbTPlaPFSmhqO7fJxLlhsuqgO_Hr9Ct7KEWQ/s1600/IMAGE00093.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg60Mxlea_5PzfLK9efSi9JLJYX8MqF2UJRT4WSbP1tomzcxKOEhjcjFdhYA6CAILuB-KYiZ9k_NQ5OnduCwUuDhPxB0Y61KD4cy-SdbibDbTPlaPFSmhqO7fJxLlhsuqgO_Hr9Ct7KEWQ/s640/IMAGE00093.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tutto intorno i brulli filari mi guardano, silenziosi e
contagiosi nella loro pigrizia.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdY0uXZLYhMd3Wrl4GzZitsHKkM8RFS3-LNOmQx-3-bLZBF1xCZ1vAT-_RiJHtepV8MkU2K3SiGIcDUDMWP0u6arIFNJSIm4gz7B5NUkFJLe_LExdIa_0QqSzhRD6_NBTBE06ek_c6O80/s1600/IMAGE00094.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdY0uXZLYhMd3Wrl4GzZitsHKkM8RFS3-LNOmQx-3-bLZBF1xCZ1vAT-_RiJHtepV8MkU2K3SiGIcDUDMWP0u6arIFNJSIm4gz7B5NUkFJLe_LExdIa_0QqSzhRD6_NBTBE06ek_c6O80/s640/IMAGE00094.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Manca ormai poco; adesso si inizia a scendere, all'inizio su un
pezzo asfaltato e poi ancora per sentieri.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Appena prima di entrare in paese, una lunga e melmosa discesa
rovina la poesia che fin qua regnava, obbligando a camminare ai lati del
sentiero, per quanto possibile, in un inutile tentativo di evitare il
pediluvio.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1TRjMXRMhJf-7bZ39ArQrkRyGEPoBe7ugPhFuTxt4YkEjK4zx3xBJ3ohIBX45LwoFXUKx2WbbMGaLJZwiUL1DNsl0f_SsQ3l4PTv_QS07SC-S9UMS292bQHw7pREKnzKZzTFvkOi1J2Y/s1600/IMAGE00095.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1TRjMXRMhJf-7bZ39ArQrkRyGEPoBe7ugPhFuTxt4YkEjK4zx3xBJ3ohIBX45LwoFXUKx2WbbMGaLJZwiUL1DNsl0f_SsQ3l4PTv_QS07SC-S9UMS292bQHw7pREKnzKZzTFvkOi1J2Y/s640/IMAGE00095.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Decisamente stanco, raggiungo un omone che poco prima mi
aveva sorpassato, incitandomi, ed insieme percorriamo un centinaio di metri.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnmMQzVrq4itDEzwbjUPlckw9gJ78JCRuZvf6NBE0nEKiXhTlfUvxedPzg6W_0UQ-nTqripphMePdKCA_4EjzJjCZi9XELt6u2rUPAGR36ZTwT30lcbRSlexbyFJGEQkmhie9WSxUaOTw/s1600/DSC00536.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnmMQzVrq4itDEzwbjUPlckw9gJ78JCRuZvf6NBE0nEKiXhTlfUvxedPzg6W_0UQ-nTqripphMePdKCA_4EjzJjCZi9XELt6u2rUPAGR36ZTwT30lcbRSlexbyFJGEQkmhie9WSxUaOTw/s640/DSC00536.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Il suo allungo finale però mi brucia e gli permette di
tagliare il traguardo un secondo prima di me, che finisco in <span style="color: red;">2h 46’ 38”</span>, nel pieno rispetto del ritmo che mi sono, mio malgrado,
imposto.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Non resta altro da fare che bere qualcosa</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm2MuG6d_oCJRR8SqaFZ0NZnWybAYdx39XhKRbm4YWc5TzMODBKQptAUEAGO0rs069TJs0QtsjWwtzXwEjzL_p6P4QrRObSpaztd5w-F3jh0nI6wgb4oTBTxg_Eze_NXUt5PqAXGesjzg/s1600/DSC00538.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm2MuG6d_oCJRR8SqaFZ0NZnWybAYdx39XhKRbm4YWc5TzMODBKQptAUEAGO0rs069TJs0QtsjWwtzXwEjzL_p6P4QrRObSpaztd5w-F3jh0nI6wgb4oTBTxg_Eze_NXUt5PqAXGesjzg/s640/DSC00538.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">prima di iniziare il solito bel
mega-lavaggio</span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijWGO2asjd9DB9cPcEaxobpC4kHx3ooStodV42pCiPoFAKp7eR9bm3zrKwvR03f8DiJ0nkrpIhIRTElbwjj6sANPT7GBDUIHJso8CJiJfm7L5potyVn9fw2zXGzaBnF6dHK4LBOQVUo0w/s1600/DSC00540.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijWGO2asjd9DB9cPcEaxobpC4kHx3ooStodV42pCiPoFAKp7eR9bm3zrKwvR03f8DiJ0nkrpIhIRTElbwjj6sANPT7GBDUIHJso8CJiJfm7L5potyVn9fw2zXGzaBnF6dHK4LBOQVUo0w/s640/DSC00540.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Alla prossima !!</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX6uLgbmgxuvHwsvC5Sdsnr1uNTbQm8JHQlm5KgULs1hVwwq2dPlFVEqEozdsh12PZf65_GMPt17j6erGXuYlnp1EHbq3glrUECM267XOZ0JBgO-mjw-NpsFZDNVB3VUsFT-UgnWjdafQ/s1600/DSCN3650.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="470" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX6uLgbmgxuvHwsvC5Sdsnr1uNTbQm8JHQlm5KgULs1hVwwq2dPlFVEqEozdsh12PZf65_GMPt17j6erGXuYlnp1EHbq3glrUECM267XOZ0JBgO-mjw-NpsFZDNVB3VUsFT-UgnWjdafQ/s640/DSCN3650.JPG" width="640" /></a></span></div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-80319952675880147292013-03-22T20:27:00.000+01:002013-03-22T20:31:41.095+01:00<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">CIAO, PIETRO</span></span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijO3Vxr3W0lbmQMpalf7iwszSZPx_zENnIoPA27k2YMMQTgXd-4d3AG3SD_fnnPju8-d2rflit1ZA0OtuYNoxwTaALWEVhpYnpJxaernVUdFmqSy4zaj7YFKUYOl3P5BFtWOBSVXaft6M/s1600/Pietro-Mennea-1980-1024x662.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="413" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijO3Vxr3W0lbmQMpalf7iwszSZPx_zENnIoPA27k2YMMQTgXd-4d3AG3SD_fnnPju8-d2rflit1ZA0OtuYNoxwTaALWEVhpYnpJxaernVUdFmqSy4zaj7YFKUYOl3P5BFtWOBSVXaft6M/s640/Pietro-Mennea-1980-1024x662.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quando qualcuno della nostra grande famiglia<span style="font-size: large;"> </span>se ne va, i ricordi volano veloci e la mente ritor<span style="font-size: large;">na all'adolescenza, ai suoi miti<span style="font-size: large;"> ed</span> al tentativo di emularli.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Buone corse, Pietro !! </span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;"> </span> </span></span></span> </div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-78040395973457657182013-01-25T19:14:00.000+01:002013-02-18T23:19:55.819+01:00<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>14</w:HyphenationZone>
<w:DoNotOptimizeForBrowser/>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<br />
<h4 class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-large;"> </span><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;">Lanaro Granfondo</span></span></span></span></span></h4>
<h4 class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</h4>
<h4 class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;"></span></span></span></span></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPmnS10Y3tHjV2Xrot2JiUVBZ-gjpztmDpc8K1ve9Yyuka8Vvb8QLsvC5HqyjfoDOA5ZrNWdQ-jfStJN7GSIhu4ElHsq-g4wsca1VSIdiIVF4w-utbFCqx-nTnj0LQGkFyFtgj_JBVBWQ/s1600/phoca_thumb_l_lanaro_granfondo13_0160.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPmnS10Y3tHjV2Xrot2JiUVBZ-gjpztmDpc8K1ve9Yyuka8Vvb8QLsvC5HqyjfoDOA5ZrNWdQ-jfStJN7GSIhu4ElHsq-g4wsca1VSIdiIVF4w-utbFCqx-nTnj0LQGkFyFtgj_JBVBWQ/s1600/phoca_thumb_l_lanaro_granfondo13_0160.jpg" /></a></h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzwd5WtRqDVplmQnfqOmDuPIpTcQwSGJS-YcjDfxb6kKdlxqeKLppJ2wyxFKuC21t8ouHWysuATAL8DGyD07u60DVmR85H3WL_FkQqUXZ3zPq5Z4ATA6eBKAVaXPu96g8hsn2IsnKQVU8/s1600/IMAGE00047.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<h4 class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-size: large;">12^ edizione</span></span></span></span></span></span></h4>
<h4 class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">Domenica 20 gennaio 2013</span></span></span></span></span></span></span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">….ribattezzata “Lanaro
Granfango”, visto e considerato l’ esagerata presenza di questo elemento, con
passaggi degni della prova di ammissione nei Rangers<span style="font-size: large;">, in Cambogia</span>, lungo il Fiume Mekong.</span></span></span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzwd5WtRqDVplmQnfqOmDuPIpTcQwSGJS-YcjDfxb6kKdlxqeKLppJ2wyxFKuC21t8ouHWysuATAL8DGyD07u60DVmR85H3WL_FkQqUXZ3zPq5Z4ATA6eBKAVaXPu96g8hsn2IsnKQVU8/s1600/IMAGE00047.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzwd5WtRqDVplmQnfqOmDuPIpTcQwSGJS-YcjDfxb6kKdlxqeKLppJ2wyxFKuC21t8ouHWysuATAL8DGyD07u60DVmR85H3WL_FkQqUXZ3zPq5Z4ATA6eBKAVaXPu96g8hsn2IsnKQVU8/s640/IMAGE00047.jpg" width="640" /></a><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sabato pomeriggio ritiro il
pettorale per me e per <a href="http://www.davidezugna.net/wordpress">Davide</a>,
con il quale ho appuntamento alle 8:30 di Domenica, sotto casa.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">C’è fila per il ritiro, mista di <i>trailers</i>
e <i>bikers</i>, una cinquantina di persone, e ci sono due gocce di pioggia.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Aspettiamo tutti pazientemente,
senza accennare segni di nervosismo, ed il mio pensiero va veloce a quando la
fila devi farla davanti a qualche ufficio pubblico, o magari al Bancomat,
oppure in altre occasioni, di certo meno piacevoli di questa.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Quelle volte ci si ammassa,
volano parole grosse ed è inevitabile litigare con i soliti furbi che vogliono
passarti davanti.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Qua invece, quattro e mezza del
pomeriggio, imbrunire, umidità, un accenno di pioggia, ma nessuno sbraita.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">In ordine sparso, non un parvenza
di fila incolonnata, nessuno che spinge, ognuno, rispettoso dell’altro, sta al
suo posto ed avanza solo quando deve farlo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Non un ombrello aperto, non devi
schivare le stecche di quello davanti a te che quasi ti entrano negli occhi e
non devi spostarti perché le gocce d’acqua di quello dietro ti scendono giù per
il collo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tutti girati, per vedersi di
faccia e parlare sorridendo, senza curarsi se il proprio turno verrà
rispettato: che siano un po’ speciali, gli sportivi??</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Io voglio ancora crederlo, quella
dello sport (quello vero, praticato, non quello da divano) è una delle poche
oasi rimaste.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Domenica alla partenza non fa
freddo, ci sono circa sei gradi, e sembra scongiurato il rischio di dover
correre nella bufera.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Almeno per il momento.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mi sembra di essermi vestito
“giusto”, un primo strato tecnico aderente (anche troppo), maglia tecnica a
maniche lunghe, pantaloni a tre quarti, antivento, berretto e booster, che
comincio ad apprezzare sempre più.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ieri là in fila, mentre parlavo
con Davide, <i>trailer</i> genovese, triestino d’adozione, che ho conosciuto sul momento,<span style="font-size: large;"> </span>stavo<span style="font-size: large;"> </span>un<span style="font-size: large;"> </span>po’<span style="font-size: large;"> </span>riconsiderando la mia
partecipazione a questa gara.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">“<span style="color: #674ea7;">Ieri gò fato la ciclabile in
bici, xè neve zà a Pese</span>” (sono stato ieri sulla ciclabile, già a Pese c’è
neve); “<span style="color: #b45f06;">Mi iero in circuito a Basoviza, xè tuto un ploc</span>” (sono stato a Basovizza,
è pieno di fango); “<span style="color: #4c1130;">Son ‘ndà l’altroieri sul Lanaro, xè cinquanta centimetri de
neve</span>” (l'altroieri sul Monte Lanaro c<span style="font-size: large;">'</span> erano cinquanta centimetri di neve).</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Questi erano i commenti che
giravano, e pensando al mio stato di non-forma, ai soli 38 chilometri percorsi
in tutto il mese di dicembre, ai 20 di gennaio….a quanto faticoso sia correre
sul fondo pesante, valutando il passaggio per un pelo al cancello <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.it/2012/01/normal-0-14-lanaro-granfondo-domenica.html">dell'anno
scorso</a> (ed ero discretamente allenato), al fatto che l’abbiano allungata di
tre chilometri….ma non è che forse sto facendo la prima caxxata sportiva del
2013 ??</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_bckRIan2-fgNpkkIBscE7lnFO4o0VFzbTItT-vLl9UQxTRKH4ZOBmQVUeb9PCznVlWB3TFvcbZzMtUsC7hlOzH26pK9ItJ5zBIktphaU9ZYeMhPdDuCT0sL71YJQnaVwJRiapGTHikc/s1600/4228__DSC0705.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_bckRIan2-fgNpkkIBscE7lnFO4o0VFzbTItT-vLl9UQxTRKH4ZOBmQVUeb9PCznVlWB3TFvcbZzMtUsC7hlOzH26pK9ItJ5zBIktphaU9ZYeMhPdDuCT0sL71YJQnaVwJRiapGTHikc/s1600/4228__DSC0705.jpg" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Comunque parto, tra mille
ripensamenti: e che saranno mai 33 chilometri e 800 metri di dislivello
positivo <span style="font-size: large;">?</span>!?<span style="font-size: large;">!</span></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjli6Typ35bBCsmU6z6IqI0UyibcoK9c9Lj-PAW3Gutz53Y19x832jVvYikEpEoTZK3niJALkazL_twx1C1s8LaZ7IKSIddCsZxlbq5Je3asmKt8cnAMmTJiIHFgE9Pynm6Ot0QKrUh8so/s1600/Partenza+Lanaro+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjli6Typ35bBCsmU6z6IqI0UyibcoK9c9Lj-PAW3Gutz53Y19x832jVvYikEpEoTZK3niJALkazL_twx1C1s8LaZ7IKSIddCsZxlbq5Je3asmKt8cnAMmTJiIHFgE9Pynm6Ot0QKrUh8so/s640/Partenza+Lanaro+2013.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Arrivare a Mezzogiorno al
cancello sa un pò di “missione impossibile”, sarebbe un vero sogno riuscirci; metto
quindi in conto che potrei dovermi ritirare, prima o dopo il cancello.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTKLRNsmffSUZ75jUpxLDvLwlQ9-TALN0HXLnS7Npe8b0ZkYgA_3Cl4CIQQSrltO1XstDV2wp7w_oENPSUlbTZXNAro-jPcPI4VMFyKtIw7f_ZdY0Fx8NMjPqn5fMEZOJPnWdZTb4ZzXU/s1600/SAM_2950.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTKLRNsmffSUZ75jUpxLDvLwlQ9-TALN0HXLnS7Npe8b0ZkYgA_3Cl4CIQQSrltO1XstDV2wp7w_oENPSUlbTZXNAro-jPcPI4VMFyKtIw7f_ZdY0Fx8NMjPqn5fMEZOJPnWdZTb4ZzXU/s640/SAM_2950.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzBWB4-thJspHgU-Jo2ZEVy3ObaYgbwCnZ5WdlCnnrjcqzLYlRrQYb6DJ8wxRSRYttK1GFo0JPSk3Gi-JWd6xyKD3wmiCVYLD8mI0rse5fCMg8JWfKsUSLYVEvKca5t531MNEu6si5YN8/s1600/SAM_2951.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzBWB4-thJspHgU-Jo2ZEVy3ObaYgbwCnZ5WdlCnnrjcqzLYlRrQYb6DJ8wxRSRYttK1GFo0JPSk3Gi-JWd6xyKD3wmiCVYLD8mI0rse5fCMg8JWfKsUSLYVEvKca5t531MNEu6si5YN8/s640/SAM_2951.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Rimango con gli ultimi, non ho di
certo una tabella di marcia da rispettare; tuttavia, nei giorni scorsi, mentre
mi studiavo il tracciato, leggermente modificato nella sua seconda metà, ho calcolato che con un ritmo massimo di 7’/Km arriverei a Zolla di Monrupino, al
cancello, alle 12:00.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">In teoria dovrebbe essere abbastanza
facile, proviamoci !!</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Inizio a 6’ 30”/Km, passo che
mantengo per tre chilometri.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Quasi senza rendermene conto sto
però procedendo in modo non lineare, cercando a terra i tratti di ghiaino, per
evitare i mucchietti di neve ghiacciata che cominciano ad apparire.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Qualche schizzo di neve sciolta
comincia ad arrivare sulla tomaia delle scarpe ed avverto il freddo sulla parte
superiore dei piedi.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Al quarto chilometro sono già
oltre i 7’/Km, al quinto, al termine della Val Rosandra, addirittura oltre gli
8’/Km.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Fin qui una leggera e costante
ascesa, ma ora inizia il primo vero impegno: la salita di circa un chilometro
che porta a Pese, pendenza media del 13%.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsYq_Zew0k-rYwzgM9BU59mappKX3bPfErlryCZTZpbkyJ_fLV3R5hyYrcyhTaIBQGTKcJ7FuuC_AO1VsYE7rguYGCU8t9iOR11CoVlVgbkVDPZGeuh1mhuU_Yjx8nEt7Y6UpfbCJZ8eU/s1600/IMAGE00045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsYq_Zew0k-rYwzgM9BU59mappKX3bPfErlryCZTZpbkyJ_fLV3R5hyYrcyhTaIBQGTKcJ7FuuC_AO1VsYE7rguYGCU8t9iOR11CoVlVgbkVDPZGeuh1mhuU_Yjx8nEt7Y6UpfbCJZ8eU/s640/IMAGE00045.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Non si riesce ad evitare l’acqua
che scorre veloce e che trasforma in pantano l’intero sentiero, i piedi
sprofondano diventando improvvisamente fradici, </span></span></span><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">c</span>ompletamente </span></span></span>zuppi di acqua
ghiacciata….bene, adesso non serve più preoccuparsi di evitare i tratti bagnati
per rimanere asciutto, un pensiero in meno.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Inizia anche a piovere un po’.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE2buMDQQ05tKYR2_ujvtZRvhR5lLj7-zTxnzT4hI98JU15BwL2lO9VaD2UvETHEFNW4fxjNWGcOQFKJTBsuGsdbcS-t5tz5ecNGPLfuYU3v7DaH0zH7aMHV-MQ_WUtFaVPimbKHISrGE/s1600/SAM_2963.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE2buMDQQ05tKYR2_ujvtZRvhR5lLj7-zTxnzT4hI98JU15BwL2lO9VaD2UvETHEFNW4fxjNWGcOQFKJTBsuGsdbcS-t5tz5ecNGPLfuYU3v7DaH0zH7aMHV-MQ_WUtFaVPimbKHISrGE/s640/SAM_2963.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sono a 480 metri di quota, da qua
in poi ci sono 8,5 Km di falsopiano, salendo i 470 metri del Monte dei Pini, e
poi giù fino quasi al ventesimo chilometro, per<span style="font-size: large;"> raggiun<span style="font-size: large;">gere il </span></span>punto di ristoro a quota 310 metri.</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPmnS10Y3tHjV2Xrot2JiUVBZ-gjpztmDpc8K1ve9Yyuka8Vvb8QLsvC5HqyjfoDOA5ZrNWdQ-jfStJN7GSIhu4ElHsq-g4wsca1VSIdiIVF4w-utbFCqx-nTnj0LQGkFyFtgj_JBVBWQ/s1600/phoca_thumb_l_lanaro_granfondo13_0160.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9RIJvFozcH_TS3Cx_CYHO46dgH3Geoaw571gEwyQfNPouJCIm8lZlAR9dY8z0qNAlekP6mJ7QSJhGwsb2Wx3Fyswb3QGZeQlC3CSHNRTcEYLlmDhhc5Rhf939fa_ZzNrXqug6hsRgi2M/s1600/phoca_thumb_l_lanaro_granfondo13_0210.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9RIJvFozcH_TS3Cx_CYHO46dgH3Geoaw571gEwyQfNPouJCIm8lZlAR9dY8z0qNAlekP6mJ7QSJhGwsb2Wx3Fyswb3QGZeQlC3CSHNRTcEYLlmDhhc5Rhf939fa_ZzNrXqug6hsRgi2M/s1600/phoca_thumb_l_lanaro_granfondo13_0210.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Al quattordicesimo chilometro
raggiungo un gruppo intento in un ristoro “privato”, una decina di persone, che
mentre passo salutando mi offre del cioccolato: “<span style="color: red;">Grazie, molto gentili, ma non
posso fermarmi, la mia prestazione ne risentirebbe….</span>” - ironizzo.</span></span></span><br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Il gruppetto riparte praticamente
mentre arrivo io e procediamo insieme per un paio di chilometri.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sul tratto in discesa riesco a
distanziarli, le discese sono davvero il mio forte, ma mi raggiungono appena il
sentiero si inasprisce un po’.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO8oXRLS5_8Gr4dFWBoyuiLWpNbrRiqSVLBGDG6rQ3DnJCrVg-nc2-FcRU5Xu2SLRLeEjaHhwMJtq8kaJZioJlQpRichmpK4Blka9kGiJLXbcoAd6HkDLOJ1V6mBMMEOf8vc1e7jVZpHE/s1600/4148_DSC_3664.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO8oXRLS5_8Gr4dFWBoyuiLWpNbrRiqSVLBGDG6rQ3DnJCrVg-nc2-FcRU5Xu2SLRLeEjaHhwMJtq8kaJZioJlQpRichmpK4Blka9kGiJLXbcoAd6HkDLOJ1V6mBMMEOf8vc1e7jVZpHE/s640/4148_DSC_3664.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ci si ritrova tutti assieme al
ristoro, con panettone e the (quasi) caldo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Fin qua ho impiegato due ore e
trentacinque, al ritmo medio di 7’ 52”/Km, decisamente oltre al limite che mi
consentirebbe di passare il cancello; infatti sono le 11:50 e mancano quattro
chilometri abbondanti…nemmeno<span style="font-size: large;"> </span>volando…ma l’avevo già messo in preventivo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mentre mestamente sorseggio il the,
annegando la tristezza del mio primo ritiro nella dolcezza del panettone,
qualcuno nel gruppo chiede quanto manca al cancello.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">“<span style="color: red;">Non ce la facciamo</span>” – dichiaro
io, cupo – “<span style="color: red;">mancano dieci minuti….</span>”</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">“<span style="color: blue;">Non preoccupatevi</span>” – rilancia il
ragazzo del ristoro.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">“<span style="color: blue;">Abbiamo tenuto conto delle
condizioni ambientali ed abbiamo spostato il cancello di mezz’ora, ce la fate
!!</span>”</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ma che bel regalo !! Avanti così !!</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Arriva il ventesimo chilometro,
la distanza massima percorsa per me negli ultimi mesi, esattamente due settimane fa:
per trovare una distanza superiore devo andare indietro fino ad Aprile 2012….</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Eh sì, la mancanza di allenamento
si sente, sono già discretamente stanco. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dopo un paio di chilometri arrivo
alla strada che conduce a Zolla, una lingua d’asfalto di due chilometri in
costante salita che prova davvero la testa, oltre che il fisico.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La pioggia va e viene, ma adesso
inizia a piovere sul serio e me la becco tutta, all’aperto, senza un albero
sotto al quale nemmeno passare.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">“L’incubo d’asfalto” finalmente
finisce e alle 12:25 scollino, salutato da una voce senza volto che esce da un
cappuccio giallo, sopra <span style="font-size: large;">u<span style="font-size: large;">n</span></span> poncho impermeabile ugua<span style="font-size: large;">lmente giallo, reso lucido dalla pioggia</span>.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ragazzi, che stanchezza !!</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dopo circa un chilometro, ad un
improvvisato quanto provvidenziale ristoro, due giovani mi offrono del the (questa
volta un po’ più tiepido….):</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">“<span style="color: #a64d79;">Se finisci questa puoi farti
anche la <a href="http://it.wikipedia.org/wiki/Marathon_des_Sables">Marathon
des sables</a> !!</span>” – mi fa porgendomi il bicchiere.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">“<span style="color: red;">Non fa per me, troppo caldo.
Comunque, già che mi stuzzichi, ci penso….</span>”</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Altro che caldo, qua comincio a
sentire freddo, sono fradicio e durante i due chilometri di salita,
rigorosamente al passo, ho ceduto tanta temperatura.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Intanto non smette di piovere,
anzi, ogni tanto arriva uno scroscio più forte; ma fra un po’ si rientra finalmente tra i
boschi, almeno potrò ripararmi un po’.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Al ventiseiesimo chilometro manco
una svolta, ma per fortuna me ne accorgo già dopo un centinaio di metri: stavo
infatti aspettando un cambio di direzione, il mio senso di orientamento mi
comunicava una svolta a destra, verso nord, viceversa mi sarei trovato fuori
zona.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0i0rG4cNjU-ayv2mxaZOuktZRnzQE41vR8v0hKW8z22Z8pabF3vbinBA6rIAz4MsvxHTo7-PIsWemW8qVOI13arl63fSHMbZcvGHxXPSt1pUr4VpJkGcTvwzMNhk878XoKKtn_Lv2tOc/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0i0rG4cNjU-ayv2mxaZOuktZRnzQE41vR8v0hKW8z22Z8pabF3vbinBA6rIAz4MsvxHTo7-PIsWemW8qVOI13arl63fSHMbZcvGHxXPSt1pUr4VpJkGcTvwzMNhk878XoKKtn_Lv2tOc/s640/Untitled-1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ormai da un chilometro è
ricominciata la salita, decisa, e così sarà fino al traguardo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sento sempre di più la
stanchezza, perché è sempre più forte la sensazione di freddo che provo,
camminando in salita non riesco a scaldarmi.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ho le mani colorate di un rosso
vivo, ghiacciate (e mi sembrano anche un po’ gonfie….).</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ricordo di avere con me i guanti,
nella tasca interna dell’antivento, e faccio per prenderli; no, inutile
indossarli, sembrano due spugne zuppe.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mi accorgo della bottiglietta
d’acqua nella quale stamattina ho sciolto l’integratore, me ne stavo quasi
dimenticando. Avevo ritardato di bere per lasciarmene di più verso la fine, ben
sapendo che se fossi riuscito a passare il cancello ne avrei avuto bisogno.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bevo camminando, schivando le
pozzanghere, tanto ormai il tempo non importa più, ma voglio comunque arrivare
alla fine.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tiro fuori il cellulare <span style="font-size: large;">per</span>
comunicare a casa che non vengano a prendermi, non voglio che prendano tutto
questo freddo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Con il confine a poche decine di
metri di distanza, il <i>roaming</i> imperante e la batteria al 2% di carica
(ho scoperto che il freddo la fa scaricare….) riesco a malapena a mandare un
SMS, digitando a fatica sui tasti “state a casa, troverò un passaggio”.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Salita, stanchezza, fango,
acqua….devo spesso fermarmi, le pulsazioni aumentano vertiginosamente….il
Garmin segna 26 Km e 70; 26 e 90; 27 e 20….questo tratto nel bosco è
interminabile, faticosissimo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E’ una pa<span style="font-size: large;">rte</span> del sentiero n° 3
che dovrei identificare abbastanza bene, ma che in questa stagione sembra così
diverso dal solito, irriconoscibile, mascherato dalla neve, a tratti nascosto
dalla nebbia.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Poco prima del ventottesimo
chilometro ci sono seicento metri di discesa, la manna dal cielo !!</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Riaccenno una timida parvenza di
corsa, irrigidito dal freddo ed appesantito dalla fatica, ma dura poco, perché
la salita riappare, in tutta la sua durezza.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">“<span style="color: red;">Se qua all'incrocio prendo giù a sinistra, in un
quarto d’ora sono al parcheggio, magari trovo qualcuno che mi dà un
passaggio….beh, dopo quattro ore e due minuti in queste condizioni potrei anche
farlo….</span>” – penso.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd1wg2msncqXiNhSabLMkzFCcvaYC0nCB-GxTfPR3y1GEVeWoPmoEeWjf1qRMWSDID7XL58V0vclsJ5Dhv_rcsfUGycq6GZ4cO7L_BYeeqk0-brMN220aTEL6B9x50kjrSP4h0tqqswU4/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd1wg2msncqXiNhSabLMkzFCcvaYC0nCB-GxTfPR3y1GEVeWoPmoEeWjf1qRMWSDID7XL58V0vclsJ5Dhv_rcsfUGycq6GZ4cO7L_BYeeqk0-brMN220aTEL6B9x50kjrSP4h0tqqswU4/s640/Untitled-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">“<b><span style="color: red;">NON ESISTE !!</span></b>” – tuona lo
sportivo che c’è in me, facendomi girare la testa dall’altra parte.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ancora cinque interminabili
chilometri, per fortuna su un terreno migliore, ma con ancora
fango, pioggia, nebbia e tanto freddo, acuito dal corpo ormai completamente bagnato e
dalla quota, che via via aumenta.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Incontro gente con il pettorale
che scende, con in mano il sacco con il cambio, lasciato alla partenza e
portato in cima dall’Organizzazione. E’ evidente che in queste condizioni è
inutile cambiarsi, perché a farsi i quattro chilometri fino al parcheggio ci si
sporcherebbe di nuovo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Trentesimo chilometro, il Garmin
mi comunica che sono a tre chilometri dalla fine.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E’ sempre più dura, adesso faccio
fatica anche a mettere un piede davanti all’altro per camminare, a volte perdo
l’equilibrio.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Estraggo dal giubbotto una
barretta che si rivela dolciastra, mielosa<span style="font-size: large;"> e</span> che fatico quasi a masticare a
causa del viso “anestetizzato” dal freddo, ma che mi farà senz’altro bene </span></span></span><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">(93 Kcal)</span></span></span>: il
suo nome, “Fitness”, è sinonimo di garanzia (o di ironia ??).</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Forza, ormai è fatta, ci sono,
vedo finalmente le tende sferzate dal forte vento !!</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Alle 13:58 raggiungo l’arrivo, a
544 metri di quota, dopo <span style="color: red;">4 ore e 43 minuti</span> dalla partenza.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi12G6d6dnlKcvcQeTPWakbUvCNmGTm1cT7qwgh0_Qzqugt9NfslQHih8iDxc5YtUr_xih76KIImHgUfG4Ob99Zen0a-f8Ot9L9OKgtiKKuLL-SFVgc3AFTs-h81JnZFV3Qo1Fsgr8z_-4/s1600/Arrivo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi12G6d6dnlKcvcQeTPWakbUvCNmGTm1cT7qwgh0_Qzqugt9NfslQHih8iDxc5YtUr_xih76KIImHgUfG4Ob99Zen0a-f8Ot9L9OKgtiKKuLL-SFVgc3AFTs-h81JnZFV3Qo1Fsgr8z_-4/s640/Arrivo.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dalla prima tenda esce un “<span style="color: magenta;">BRAVO
!!</span>”</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Realizzo che all’interno siede un
intirizzito cronometrista, davanti a due computer portatili, e mi apro la zip
dell’antivento per mostrare il pettorale ed ufficializzare <span style="font-size: large;">così </span>il mio arrivo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Riconferma il “<span style="color: magenta;">BRAVO<span style="font-size: large;"> !</span>!</span>”, anche se
io, sgomento, gli faccio notare che ho impiegato quasi un’ora più dell’anno
scorso e che magari sono stati più bravi quelli che oggi se ne sono rimasti a
letto, sotto il piumone.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">“<span style="color: magenta;">Quelli li hai già battuti alla partenza</span>” – fa
lui – “<span style="color: magenta;">così come hai battuto quelli che si sono ritirati e quelli che devono
ancora arrivare !!</span>”</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Incredulo lo ringrazio, più per
cortesia e per la fretta di entrare a ripararmi sotto l’altra tenda,
riscaldata, che per vera convinzione.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">All’interno dei sei metri quadrati
altri, al pari mio, pazzoidi, tanti “eschimesi” attorno alla stufa, a mangiare
e bere, raggomitolati come gatti attorno al termosifone.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">I tre panini, la birra e quella
manciata di gradi sopra lo zero mi rimettono in sesto, ma non so per quanto ancora
avrei potuto continuare.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">A costo di autoincensarmi, devo
dire che in questa occasione mi sono proprio piaciuto, e, per dirla proprio
tutta, mi è piaciuta la tenacia e la determinazione con la quale ho portato a
termine la prova, a fronte anche della mancanza totale di allenamento.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">In ogni caso il “BRAVI !!” va
anche a tutti gli altri che, al pari mio, hanno portato a termine quella che dalla stessa Organizzazione è
stata definita come la pi<span style="font-size: large;">ù dura de<span style="font-size: large;">lle</span></span> <a href="http://www.gruppovulkan.com/public/news_view.aspx?NewsId=34">edizioni</a> fino<span style="font-size: large;">ra svolte</span>, non dimenticando gli sforzi organizzativi e
le fatiche dei volontari, con il Gruppo Vulkan all’altezza come sempre.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Cosa mi rimarrà di questa gara,
che è stata una prova “mentale” più che fisica ?</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Una grandissima soddisfazione, un sentirsi “più forte” ed una rinnovata voglia di correre, ma soprattutto….</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgntJvDKjuo1jA9Wh2rtQitja5fQqu7ECjjOyGQSebhqvYhsoW7lpEiZ521d4jMQahaqaYdHpNmc42IOh6_tqY1MpFELyzDfau8q-aRJB7yqL87GvHxo2orBW6k6jvUNhFctslm1zdtkNE/s1600/DSCN3370.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgntJvDKjuo1jA9Wh2rtQitja5fQqu7ECjjOyGQSebhqvYhsoW7lpEiZ521d4jMQahaqaYdHpNmc42IOh6_tqY1MpFELyzDfau8q-aRJB7yqL87GvHxo2orBW6k6jvUNhFctslm1zdtkNE/s640/DSCN3370.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
tantissima roba da lavare.</span></span></span><br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></span></div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-71504123401436139642012-12-13T17:56:00.003+01:002013-01-24T15:41:15.495+01:00<h4 class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: x-large;">Perchè <span style="font-size: x-large;">l</span>'importante è <span style="font-size: x-large;">d</span>ivertirsi</span></b></span></span></span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: x-large;"><span id="goog_766031521"></span><span id="goog_766031522"></span> </span></b></span></span></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0BjxkIYS6kSqhOnOYV2rsYZVWVN5wRdCMe4B48mTSXRAZ6etcgXfJ71B4S6bHaYLAoGkV2vnOIysJ2KMVu6aojjWjE72WmNd3i0zXy9z2BxVZsWVMq6pLCFctJS18C55hlp8T6CmW3bY/s1600/DSC00387mod.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0BjxkIYS6kSqhOnOYV2rsYZVWVN5wRdCMe4B48mTSXRAZ6etcgXfJ71B4S6bHaYLAoGkV2vnOIysJ2KMVu6aojjWjE72WmNd3i0zXy9z2BxVZsWVMq6pLCFctJS18C55hlp8T6CmW3bY/s640/DSC00387mod.jpg" width="475" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">L’anno, quello solare, sta
finendo; quello podistico, per il 2012, non è praticamente nemmeno iniziato !!</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Già, perché quest’anno ho
combinato davvero poco.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">I primi mesi del 2012 a
recuperare le due Maratone di Ottobre 2011 (<a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.it/2011/10/normal-0-14-3-maratona-delle-citta-del.html">Manzano</a>
e <a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.it/2011/10/normal-0-14-26-maratona-di-venezia.html">Venezia</a>)
ed i 53 Km del <a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.it/2011/12/normal-0-14-la-cavalcatacarsica.html">Sentiero
3</a> di Dicembre; e poi, visto che mi piace farmi del male, a Gennaio 2012 me
ne sono fatto altri <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.it/2012/01/normal-0-14-lanaro-granfondo-domenica.html">30</a>….</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Risultato: gambe stanchissime e
difficoltà a recuperare i chilometri del 2011.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ne consegue che non sono riuscito
a rispettare il programma per correre la Maratona di Trieste, che si tiene a
maggio, un solo <a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.it/2012/04/cinquanta-normal-0-14-sono-indietro-con.html">lungo</a>
non è bastato.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Un’estate con temperature equatoriali, poche settimane di
respiro e subito il freddo (che comunque è sempre meglio del caldo, anche per
correre !!)</span></span></span><br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E, <i>dulcis in fundo</i>, l'appuntament<span style="font-size: large;">o con il 3 che salta !!</span> </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La <a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.it/p/chilometri-percorsi.html">tabella</a>
dei chilometri percorsi è davvero striminzita, tocca il mio minimo storico e fa
distinguere l’anno che si sta chiudendo come sabbatico, giocoforza.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Senza voler trovare a tutti i costi scuse, dirò che da
subito, più o meno da marzo, dopo <a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.it/2012/09/sempre-in-ritardo-con-i-post-ancora.html">questa</a>
bellissima esperienza, inizia a mancarmi lo stimolo; più precisamente, non manca
la voglia di correre (beh a dire il vero in qualche periodo del 2012 mi è
mancata anche quella….), ma viene meno la volontà di assoggettarsi a quella
serie di “misure “, che prendono il nome tecnico di “tabelle di allenamento”,
volte ad ottenere il risultato desiderato con mesi di duro allenamento<span style="font-size: large;">,</span> nei
quali la maggior parte delle forze, anche quelle mentali, è indirizzata al
miglioramento del gesto atletico.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Credo di aver detto tutto: <u>demotivazione</u>,
e questo fatto merita una riflessione.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">In questo anno si sono sommati i
due aspetti che compongono (o componevano) il mio modo di vedere la corsa in
questo periodo della mia vita: la <a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.it/2010/05/domenica-2-maggio-2010-ore-8.html">sfida</a>
con la distanza Regina ed il <a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.it/2011/12/normal-0-14-la-cavalcatacarsica.html">raggiungimento</a>
di un nuovo traguardo, assolutamente insperato.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La conquista di questi due
obiettivi ha portato ad un profondo appagamento e ad una temporanea mancanza di
nuove mete che, unita ad un momento di poca voglia, mi ha fatto uscire solo
quando ne avevo davvero desiderio, e soprattutto senza tabelle o costrizioni,
in pace con me stesso.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Come ho fatto, ad esempio,
domenica scorsa, 9 Dicembre, dopo due giornate di intense nevicate che hanno
coperto la Città e gran parte del circondario.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Meta il ben noto Monte Concusso,
sul Carso triestino, avvolto da un candido manto.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpFPLjBB89aATmvRrBzBOX57iTn8NKOl8g0CRmpeq5a2RvrZ_-cOBYmeu-L-5GpzxIEw5s7KYJuhApX4ilhUb-wU5pV7Yn7Is66sVf_8L6NfwauLHIxnVO2f370nYsvZZSJMYkqjynykU/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="378" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpFPLjBB89aATmvRrBzBOX57iTn8NKOl8g0CRmpeq5a2RvrZ_-cOBYmeu-L-5GpzxIEw5s7KYJuhApX4ilhUb-wU5pV7Yn7Is66sVf_8L6NfwauLHIxnVO2f370nYsvZZSJMYkqjynykU/s640/Untitled-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbbzIap3MZL8ydIYcNZn-OFVV1KwVO8OPOKqVPYS97Qu8mFe-7V6mKws1WPhom40XzPEAIKXuecANWbcQMzrO25C9ldabOEwsCjwJqFRu-uukkek2Dbbt1Hg9sTfysWqR3Ja76nEgJ44U/s1600/IMAGE00023mod.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbbzIap3MZL8ydIYcNZn-OFVV1KwVO8OPOKqVPYS97Qu8mFe-7V6mKws1WPhom40XzPEAIKXuecANWbcQMzrO25C9ldabOEwsCjwJqFRu-uukkek2Dbbt1Hg9sTfysWqR3Ja76nEgJ44U/s640/IMAGE00023mod.jpg" width="497" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La giornata è splendida, dopo 48 ore di precipitazioni
nevose, e laggiù in fondo si può scorgere il mare.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9_Z0HQxP8jMz6oePGSMDP7XKoYmKKbOORVT3nO-go2ajVsxXpbvGAlZd_Bh0ytM64MuAQqnj5TBI2GLhSn3aM7WYY2JyGYQq9mdOvrEit4czeKtC4rpTGoHiJxcdUImfLPkZPZImeTN4/s1600/IMAGE00024mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9_Z0HQxP8jMz6oePGSMDP7XKoYmKKbOORVT3nO-go2ajVsxXpbvGAlZd_Bh0ytM64MuAQqnj5TBI2GLhSn3aM7WYY2JyGYQq9mdOvrEit4czeKtC4rpTGoHiJxcdUImfLPkZPZImeTN4/s640/IMAGE00024mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La corsa è molto piacevole, anche se irregolare a causa
della superficie che spesso fa sprofondare i piedi e rompe il passo; l’aria
fredda penetra profondamente nei polmoni e si fa sentire, non si può fare a
meno di accorgersene.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwnTSq267Zi82eC4VRxSn6NtWPXYWd68D0biG4KMqJD7ilIM4-cbOn1a55S-ZCO0Kc4nucrzdGIitC7VDwPPbUR0BWJF5NZ6jqG_j6F50a5zQOWT28DFdYWTq04h5MtoqbMJ3Z3dNnKIo/s1600/IMAGE00025mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwnTSq267Zi82eC4VRxSn6NtWPXYWd68D0biG4KMqJD7ilIM4-cbOn1a55S-ZCO0Kc4nucrzdGIitC7VDwPPbUR0BWJF5NZ6jqG_j6F50a5zQOWT28DFdYWTq04h5MtoqbMJ3Z3dNnKIo/s640/IMAGE00025mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Appena il sentiero comincia ad alzarsi, tutto attorno
assume aspetti fiabeschi, i giochi di luce incantano ed al bian<span style="font-size: large;">co-nero si sostituiscono sette colori</span>.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihwhbdomS4hmLc5ngV8KV0wTXZxxSzbetZ2qNIi_lOp4mJHG-zbgs8l9KxliTu8kq9rKtiLRVkl6TEB4yLmHKM-VAyfRWfEXmuvgEElzHUcG9yk9QiTwMcZ4cbatJQv-uxmfnGVFbt-ME/s1600/DSCN3344.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihwhbdomS4hmLc5ngV8KV0wTXZxxSzbetZ2qNIi_lOp4mJHG-zbgs8l9KxliTu8kq9rKtiLRVkl6TEB4yLmHKM-VAyfRWfEXmuvgEElzHUcG9yk9QiTwMcZ4cbatJQv-uxmfnGVFbt-ME/s640/DSCN3344.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8xpcBisxmRIo3EPSBuwOT1J5n7PmzTCyvAPR1DpblmNgdG3XRuAQHQU3QZLrG3aq1qsewhOC5_OzU_HUzDUxPfY1ylgOnTRk5ADqYi9Rv2rK-8qtJcf-DC2T-D0pDquoQ1S-Mpf5VZ7U/s1600/DSCN3345.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8xpcBisxmRIo3EPSBuwOT1J5n7PmzTCyvAPR1DpblmNgdG3XRuAQHQU3QZLrG3aq1qsewhOC5_OzU_HUzDUxPfY1ylgOnTRk5ADqYi9Rv2rK-8qtJcf-DC2T-D0pDquoQ1S-Mpf5VZ7U/s640/DSCN3345.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJyLxsBRLteH5MdLyfXRHHuxrOWcvU_qWdVT8EcyzPmF87MI1BtEnzL2fLP4tGgc_WMDvZTi0IVWKk0ITGunLNExbOUSLfk04BJYzbX_b2iCtNTKOp87VGTTeQWA5dvEh-H2ygJA5ZAGE/s1600/DSCN3346.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJyLxsBRLteH5MdLyfXRHHuxrOWcvU_qWdVT8EcyzPmF87MI1BtEnzL2fLP4tGgc_WMDvZTi0IVWKk0ITGunLNExbOUSLfk04BJYzbX_b2iCtNTKOp87VGTTeQWA5dvEh-H2ygJA5ZAGE/s640/DSCN3346.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghNoA1g9_6my8ppe4AxNWXbXxZduEhvHgJTxToKyD25esv4KNQFv0Gfv97lRmJZy_YYv_OlQPRj5LFmEBDLbvqeP6b3BVk0FKXI_AaZInY8ISqLf9DL5fc4ixTH1-yUnshVPOZbAzsR_k/s1600/DSCN3348.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghNoA1g9_6my8ppe4AxNWXbXxZduEhvHgJTxToKyD25esv4KNQFv0Gfv97lRmJZy_YYv_OlQPRj5LFmEBDLbvqeP6b3BVk0FKXI_AaZInY8ISqLf9DL5fc4ixTH1-yUnshVPOZbAzsR_k/s640/DSCN3348.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitlfZU9mJWh7aRJRB-cIJ9iv8wIA7_w6l7jGXTvP8ATApp4iKdIzFIXVEL4vgb-jvd23JeT5RhmjxC5jdrKhMYbSd0ZTzXv8rtpJduImoTmxWRMAUz53czrKGk9CAOBXTItLVlqM8xNss/s1600/IMAGE00029mod.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitlfZU9mJWh7aRJRB-cIJ9iv8wIA7_w6l7jGXTvP8ATApp4iKdIzFIXVEL4vgb-jvd23JeT5RhmjxC5jdrKhMYbSd0ZTzXv8rtpJduImoTmxWRMAUz53czrKGk9CAOBXTItLVlqM8xNss/s640/IMAGE00029mod.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDiavBQU9YkRbhCPElqNxUut-g0Y6btUyWBYEMjX_KvF6q1nlwfY3UBUCs1FmbwUo3dkiG7yomitHXkXZ_Wuz2QlxhDRW92I9EKYVHgxWzunFZYVTpuQIt8Rr8Awt270czu8yXnfdRP3k/s1600/DSCN3349.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDiavBQU9YkRbhCPElqNxUut-g0Y6btUyWBYEMjX_KvF6q1nlwfY3UBUCs1FmbwUo3dkiG7yomitHXkXZ_Wuz2QlxhDRW92I9EKYVHgxWzunFZYVTpuQIt8Rr8Awt270czu8yXnfdRP3k/s640/DSCN3349.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSB9X5SikGs9RgV6Xd6WuLek0dse8Cz4YYzUvMmWKpc038u87Kfc-xZvSRTwd_KxaHt5PWJwdqmVEuTxdhzHlQ9nrVs8aQMQD9OUCOxObmhu_pEDxDM0mmB5kDzvJjXMVMz37YgPjIipI/s1600/DSCN3350.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSB9X5SikGs9RgV6Xd6WuLek0dse8Cz4YYzUvMmWKpc038u87Kfc-xZvSRTwd_KxaHt5PWJwdqmVEuTxdhzHlQ9nrVs8aQMQD9OUCOxObmhu_pEDxDM0mmB5kDzvJjXMVMz37YgPjIipI/s640/DSCN3350.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg4j9I2yUchlfZCnFAKF-arh4KZoAloapMgo2WWQye6CpKCXO44PpcH0lrYrG73lEcXkNT9_n4OzTNu-9tZTkJaLhubSwVMxaU7MWbJDuzn1eBcNhIAhzhNuNGqfirIqyp0Sw99q-ND9E/s1600/IMAGE00030mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg4j9I2yUchlfZCnFAKF-arh4KZoAloapMgo2WWQye6CpKCXO44PpcH0lrYrG73lEcXkNT9_n4OzTNu-9tZTkJaLhubSwVMxaU7MWbJDuzn1eBcNhIAhzhNuNGqfirIqyp0Sw99q-ND9E/s640/IMAGE00030mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>14</w:HyphenationZone>
<w:DoNotOptimizeForBrowser/>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<br />
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ecco, per il momento mi va di correre così.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
Non è sicuramente un modo allenante, ma per adesso mi va bene</span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">; e se non
riuscirò ad avere più risultati….beh, vorrà dire che cambierò sport, ho già in
mente qualcos’altro<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">....</span></span></span></span></span><br />
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFNi9PCr10zJFJBh2ShYDxhJpzZLQ8ftR1LoZlRQkndfHnJxRIj1BxWNttBmxBncwrlKgXTSNw4_2PhnbvdpEEUCDaGhlrXdadu9JMRPkYhnLpJYDcXPNVcpkKuMZcnKWUbcLHKQxtHZA/s1600/DSC00385.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFNi9PCr10zJFJBh2ShYDxhJpzZLQ8ftR1LoZlRQkndfHnJxRIj1BxWNttBmxBncwrlKgXTSNw4_2PhnbvdpEEUCDaGhlrXdadu9JMRPkYhnLpJYDcXPNVcpkKuMZcnKWUbcLHKQxtHZA/s640/DSC00385.JPG" width="640" /></a><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">....perchè<span style="font-size: large;"> </span></span></span></span></span>l'importante è divertirsi.</span></span></span></span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBj2b1j5w-5KmzkHaYvT56Ub-IyhBaGZDMEZ50159VJWmygc_sMdsHPPK7lOVSdE9TcYZSQDgXksA3df2-qAPiF00RMyddoGUbXUh-tJWt5woz0-SRUiy_rebQWazn5hXUE4Ew7UjJ6nc/s1600/DSC00386.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBj2b1j5w-5KmzkHaYvT56Ub-IyhBaGZDMEZ50159VJWmygc_sMdsHPPK7lOVSdE9TcYZSQDgXksA3df2-qAPiF00RMyddoGUbXUh-tJWt5woz0-SRUiy_rebQWazn5hXUE4Ew7UjJ6nc/s640/DSC00386.JPG" width="640" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-31555239008871280652012-11-13T23:57:00.001+01:002013-01-26T01:48:32.435+01:00<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>14</w:HyphenationZone>
<w:DoNotOptimizeForBrowser/>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<h4>
<b><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Prove di tre</span></span></span></b></h4>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrTaCOERRW_ZazGeu6zSwRg8emoxVLCz4OJF5KUUiol3CrV-4ZKGyX4NhYAfwcAwBa0O3fBrpdgcU7JzZa632j0xhmWaj6yfl9q6Ol7-5MHq3ccDzWjpY6lOBzModTFHKUFMoIdg-6zCI/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrTaCOERRW_ZazGeu6zSwRg8emoxVLCz4OJF5KUUiol3CrV-4ZKGyX4NhYAfwcAwBa0O3fBrpdgcU7JzZa632j0xhmWaj6yfl9q6Ol7-5MHq3ccDzWjpY6lOBzModTFHKUFMoIdg-6zCI/s1600/3.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br />
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">No, non questo, ma questo,</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPpojtAXXstrtSOsn-qhn8Bpo_PUrNRskuGqZz5U2keZeI8mZ9wCe5SCskGQuP4VSOZ4NZhi044RekqWOxWDxgRnxjech0Y8LML6R3daVUvnRgnsdDT1_xvWH2n0BN5b_wlnwe5PmOFuA/s1600/DSCN3257.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPpojtAXXstrtSOsn-qhn8Bpo_PUrNRskuGqZz5U2keZeI8mZ9wCe5SCskGQuP4VSOZ4NZhi044RekqWOxWDxgRnxjech0Y8LML6R3daVUvnRgnsdDT1_xvWH2n0BN5b_wlnwe5PmOFuA/s640/DSCN3257.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">anche
se, in effetti, l’analogia è forte, considerando il fatto che il percorso
obbliga praticamente sempre al <i>roaming</i>.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">A tre settimane scarse
dall’impegno con il <i>trail</i> di casa, che consideravo (e che, nonostante tutto,
considero ancora) come il mio appuntamento più importante dell’anno, pesanti
dubbi cominciano a farsi largo.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E si sommano alla grande,
grandissima, incognita che accompagna “gesta
sportive” di questo calibro dal punto di vista fisico, mentale e, perché
no, legata al meteo.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La canicola dell’estate appena trascorsa mi ha segato le
gambe: il clima torrido che da qualche anno caratterizza le estati del Nord-Est
mi fa a malapena camminare, figuriamoci se riesco a correre….</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Come <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.it/2011/08/normal-0-14-cross-training-come.html">l'anno
scorso</a>, anche quest’anno ho cercato di trovare una soluzione alla pochezza
degli allenamenti estivi, trascorrendo il 13 di Agosto a raggiungere i 1.200
metri di quota del Monte Re (meglio conosciuto con il nome di Monte Nanos),
situato in Slovenia, ad una ventina di chilometri dal confine di Stato.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ev6coljLE0xDP-j6fzJ1399BrLe21tBzDwRl6OCNjSjptTdG9anyZzyykS8G1wuKe6a67NhXTTcSMdoW2QMOy34AQ8DLAnJ2ehrrCSAJllS4vwrdqRWyTwD-PDpDUEU4Uf1CNTuJR3A/s1600/800px-Nanos.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="380" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ev6coljLE0xDP-j6fzJ1399BrLe21tBzDwRl6OCNjSjptTdG9anyZzyykS8G1wuKe6a67NhXTTcSMdoW2QMOy34AQ8DLAnJ2ehrrCSAJllS4vwrdqRWyTwD-PDpDUEU4Uf1CNTuJR3A/s640/800px-Nanos.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8rGh2BzYyiv8Ol4-P0SHohKAwFr3yUqP1dGovRKtgZqrA22UXrLhwGwPB1c9lM5DyJpS-5KJB8PlnK40qTAUOsteMG5_buR0NMYsmmRYOWqiCMvTEdRRV0Od8h3zaT2L0hPnMVt9BQc/s1600/DSCN3212.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8rGh2BzYyiv8Ol4-P0SHohKAwFr3yUqP1dGovRKtgZqrA22UXrLhwGwPB1c9lM5DyJpS-5KJB8PlnK40qTAUOsteMG5_buR0NMYsmmRYOWqiCMvTEdRRV0Od8h3zaT2L0hPnMVt9BQc/s640/DSCN3212.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHr1odhdwqk45vm9ZuUwx2zXGclW6zF1e-Ah-tl1Gvayr6Xo4aTYsB_DH4iNkEqjEpwz5yU8VkLpfYPGCZ30kMkD_NcqG7bPLoK82KPTbxdAvRKB0S4jAGXMntujjBXfCvwMC4b2eiOMw/s1600/DSCN3214.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHr1odhdwqk45vm9ZuUwx2zXGclW6zF1e-Ah-tl1Gvayr6Xo4aTYsB_DH4iNkEqjEpwz5yU8VkLpfYPGCZ30kMkD_NcqG7bPLoK82KPTbxdAvRKB0S4jAGXMntujjBXfCvwMC4b2eiOMw/s640/DSCN3214.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIGSIfWjTTypJJSA8ofxpb3d-uHjDJAIN0bjP2z45RDKbpmQHXf1IOLijwoSSu1k8dCyGDx4xpjs0vKevDL6iCdXZ5ILbEj57hQH9YgkxlcZSx1_z2Iqg5xS_n0D3RY-jl8Z-mptgC8t4/s1600/DSCN3216.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIGSIfWjTTypJJSA8ofxpb3d-uHjDJAIN0bjP2z45RDKbpmQHXf1IOLijwoSSu1k8dCyGDx4xpjs0vKevDL6iCdXZ5ILbEj57hQH9YgkxlcZSx1_z2Iqg5xS_n0D3RY-jl8Z-mptgC8t4/s640/DSCN3216.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs7nTMmFr8R2oEwPNsRzGzOqm8movj1u1IsZuQx5qRM-bU_Qtd7vZpVHKZpVtnWzHILlaGm43UvkQrRMe0tgBExIm2Nr2OFEPQq7TQ44LHQ381fNGYXY6emRFEYNIUmpzcSrzhTzcBfq4/s1600/DSCN3217.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs7nTMmFr8R2oEwPNsRzGzOqm8movj1u1IsZuQx5qRM-bU_Qtd7vZpVHKZpVtnWzHILlaGm43UvkQrRMe0tgBExIm2Nr2OFEPQq7TQ44LHQ381fNGYXY6emRFEYNIUmpzcSrzhTzcBfq4/s640/DSCN3217.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO-bzfVCsuUHNchAKilkio_K42T72PYE_mv5nDVx07fiE8g5hyrdDhhYPonhnR07BxaKXVghp11ZL9oQCUpzu7G_IhoDljQ9ChtMaQ04A4dLIYpq6nVTUJhNM4mSGgJ1Rw2tf4YZ-AVjM/s1600/DSCN3223.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO-bzfVCsuUHNchAKilkio_K42T72PYE_mv5nDVx07fiE8g5hyrdDhhYPonhnR07BxaKXVghp11ZL9oQCUpzu7G_IhoDljQ9ChtMaQ04A4dLIYpq6nVTUJhNM4mSGgJ1Rw2tf4YZ-AVjM/s640/DSCN3223.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpFJUX_fF6VPxi01TOvnEGCKXRWwVtEcFc-S_Eu8WNfbPjr3Tsstx1h3h3LsNu9nLUz50TaxIMMfeN3YLNvhlfKQKv_hX9ol0xrNQB-CpUhsnP8ggrlsg5cb68kLyqFzbXYd4AftWCRkE/s1600/DSCN3233.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpFJUX_fF6VPxi01TOvnEGCKXRWwVtEcFc-S_Eu8WNfbPjr3Tsstx1h3h3LsNu9nLUz50TaxIMMfeN3YLNvhlfKQKv_hX9ol0xrNQB-CpUhsnP8ggrlsg5cb68kLyqFzbXYd4AftWCRkE/s640/DSCN3233.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNyCYggmozjHIo0MUr1hwTrXUERwv8DOHMmkpgFIpsylSSyLY9re2YZjFFoddIJT2RZbUH5BTn3fMo5HRyaqairbac8pHc46ikOpMDmAiQS5XkD2Yyorm-opNMw_wdQsAPMhmBzEUYeMM/s1600/DSCN3239.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNyCYggmozjHIo0MUr1hwTrXUERwv8DOHMmkpgFIpsylSSyLY9re2YZjFFoddIJT2RZbUH5BTn3fMo5HRyaqairbac8pHc46ikOpMDmAiQS5XkD2Yyorm-opNMw_wdQsAPMhmBzEUYeMM/s640/DSCN3239.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiEidK9Kmh16jO2KEkyYQHI8eqQnJDBo6zTAINu7t3ZGDmuvP73UkCJvqSSc9XnV2HeqiojCeaeU-1bMTCEagYAc7WihXm0-UnbhK9IafkXsLPIJaN0Wn4w6_KS-rVbaCVQkm0Yj1IWCU/s1600/DSCN3240.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiEidK9Kmh16jO2KEkyYQHI8eqQnJDBo6zTAINu7t3ZGDmuvP73UkCJvqSSc9XnV2HeqiojCeaeU-1bMTCEagYAc7WihXm0-UnbhK9IafkXsLPIJaN0Wn4w6_KS-rVbaCVQkm0Yj1IWCU/s640/DSCN3240.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWuTnWO0iXFmwtZuscxcwWPsC4sUDOUiQVCcAAPFV6XOD0xbDKqipiFHR571VRKq6p0SIAfyk8PJCk-WNqRKV36LryyQeBvd0yGwEJJrchzr6frw_FXP7xfHZOlKwy1vlVUxu0KnOJxZA/s1600/DSCN3241.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWuTnWO0iXFmwtZuscxcwWPsC4sUDOUiQVCcAAPFV6XOD0xbDKqipiFHR571VRKq6p0SIAfyk8PJCk-WNqRKV36LryyQeBvd0yGwEJJrchzr6frw_FXP7xfHZOlKwy1vlVUxu0KnOJxZA/s640/DSCN3241.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdom-R8wgwmce8WlDq9u888iiC73S4aSjtfS-6ighXbLlvLhGG0I-31TUGQIRN_7CLuosJ8vD7tqqpqd2lF-8pET_-BfIrvRD-THfEyX5AsC1wLey7TpA6BbasNhrVKPhCfXdvMa2IpOw/s1600/DSCN3243mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdom-R8wgwmce8WlDq9u888iiC73S4aSjtfS-6ighXbLlvLhGG0I-31TUGQIRN_7CLuosJ8vD7tqqpqd2lF-8pET_-BfIrvRD-THfEyX5AsC1wLey7TpA6BbasNhrVKPhCfXdvMa2IpOw/s640/DSCN3243mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-size: large;">ecco</span> </span>fatto, n</span>ell'attesa di osservarlo nella sua consu<span style="font-size: large;">eta veste invernale</span>.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggHLAlvm7uH_VWhSWyMVOwDi_JkLuukYSnip7Bco3HpR2bSv_jWTrenqRWEy07UkP4PAIl6DgyrMW1vCCXcqXavAbgZTtsXF7VbGvNglfvl3Erb5O3g_ijSpHaHOYq4jw-iae9zJRyeuc/s1600/Nanos%25203.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggHLAlvm7uH_VWhSWyMVOwDi_JkLuukYSnip7Bco3HpR2bSv_jWTrenqRWEy07UkP4PAIl6DgyrMW1vCCXcqXavAbgZTtsXF7VbGvNglfvl3Erb5O3g_ijSpHaHOYq4jw-iae9zJRyeuc/s640/Nanos%25203.jpg" width="640" /></a><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Poca roba, </span></span></span><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">più che altro una fuga dalla
Città arroventata</span></span></span>; semplicemente una gita,
con annessa gratificazione finale: ad ognuno la sua.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnT_MtO0_8S-TTtBJatOJ6BsAHMHFHL0fQ7akNah80h2ExQ7y7kOpP05-epQdV8XewK1FiwOePuqY33gGnH-u5O14Tv7jNyNh4Xmi1xiSB10dfdpGH0xY0568H84OB9Szdyuhv3g1lLOw/s1600/2012_08_13__17_00_33.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnT_MtO0_8S-TTtBJatOJ6BsAHMHFHL0fQ7akNah80h2ExQ7y7kOpP05-epQdV8XewK1FiwOePuqY33gGnH-u5O14Tv7jNyNh4Xmi1xiSB10dfdpGH0xY0568H84OB9Szdyuhv3g1lLOw/s640/2012_08_13__17_00_33.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOFaZh_upXhUSR5FHd0ErA8TZ6lXN__7Z-gU3njUQ50f5t8afQhmv1uQlQjQxLdM0C0a9v-wA6c1ZuDuyTOEe4WAXguAjVv9PS9onT1RtRsmzOMeZRWIsbrfwlPrc5V8ZtJTAjvece5eQ/s1600/2012_08_13__17_00_52.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOFaZh_upXhUSR5FHd0ErA8TZ6lXN__7Z-gU3njUQ50f5t8afQhmv1uQlQjQxLdM0C0a9v-wA6c1ZuDuyTOEe4WAXguAjVv9PS9onT1RtRsmzOMeZRWIsbrfwlPrc5V8ZtJTAjvece5eQ/s640/2012_08_13__17_00_52.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Due giorni dopo ricognizione
nella parte centrale del sentiero 3, da Zolla di Monrupino a Rupinpiccolo, tre
ore per percorrere con calma ed al fresco i boschi sotto il Monte Lanaro,
memorizzando i tratti salienti e gli incroci più nascosti.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsgP4BWL36n3oP5ieUYJGIf8yexIkU-AOSNf8Uj8xbasiAz1S7H-aHFVa_blN1OlzD5Da7fdrqF5U3MHw3xdGDRHs0mmkLiPPCSdhfIcQyymNdQL2Hiljx-qm49ArqM0xI6v73oyE-wiI/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="504" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsgP4BWL36n3oP5ieUYJGIf8yexIkU-AOSNf8Uj8xbasiAz1S7H-aHFVa_blN1OlzD5Da7fdrqF5U3MHw3xdGDRHs0mmkLiPPCSdhfIcQyymNdQL2Hiljx-qm49ArqM0xI6v73oyE-wiI/s640/Untitled-1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg18GHqBV1U5b5u2mL4i7MeVKBx8K38cVrhbyfpFHah9i2hn9SxIGju3TmorXeGN2osMhDlad4RHnArDTblwV61DFNE4AJ92PZA08tak8uqT3Fa3Z4NjVat9TBkqG0r69eniRAborF3Q3E/s1600/DSCN3251.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg18GHqBV1U5b5u2mL4i7MeVKBx8K38cVrhbyfpFHah9i2hn9SxIGju3TmorXeGN2osMhDlad4RHnArDTblwV61DFNE4AJ92PZA08tak8uqT3Fa3Z4NjVat9TBkqG0r69eniRAborF3Q3E/s640/DSCN3251.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCE4oal6cRVmVdGET-0z-eUvM-0Srel8DOcnEavR7CmAQfgZ1WJdSHYTu6FFiG1XRekpYAbWMGSVpW_vuXSK-1IjlYnTMm18TqFb4qwHPxSpmfYbnBwASgWJ0QwCdPFQO5Te95tfMlBU0/s1600/DSCN3253mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCE4oal6cRVmVdGET-0z-eUvM-0Srel8DOcnEavR7CmAQfgZ1WJdSHYTu6FFiG1XRekpYAbWMGSVpW_vuXSK-1IjlYnTMm18TqFb4qwHPxSpmfYbnBwASgWJ0QwCdPFQO5Te95tfMlBU0/s640/DSCN3253mod.jpg" width="636" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEz8SIO8gOVmX7FW4aymc2aunzwgBMlRavaHRDaWcebyVojKgddeEfPONfDaUGYYJPg44jm3CXnajRWh7MjEJjZQRAyOY9yTOQwiiwcLJv5phtwOQb0cIzK7ddQtcJYMXu9-hrZrjhLXM/s1600/DSCN3255.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEz8SIO8gOVmX7FW4aymc2aunzwgBMlRavaHRDaWcebyVojKgddeEfPONfDaUGYYJPg44jm3CXnajRWh7MjEJjZQRAyOY9yTOQwiiwcLJv5phtwOQb0cIzK7ddQtcJYMXu9-hrZrjhLXM/s640/DSCN3255.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW7YcCQ7To2NLgADWt5FONuaXgPp8JiwGJoCXCc7UYmyIh7yG8pBbRM3BNoQGX5Ryc7C5WC2WeFvDqUU69TYaCqZsWrnm1PNiPFSB34dcDDuh4k-HZIvMA_X_Ny0H-C74aZ-Pwfo-nn3w/s1600/DSCN3259.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW7YcCQ7To2NLgADWt5FONuaXgPp8JiwGJoCXCc7UYmyIh7yG8pBbRM3BNoQGX5Ryc7C5WC2WeFvDqUU69TYaCqZsWrnm1PNiPFSB34dcDDuh4k-HZIvMA_X_Ny0H-C74aZ-Pwfo-nn3w/s640/DSCN3259.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJQSgv4t9NjE7huRHNV30pJM-q_VpUbnPuNT1oaOMPKgVyGfP0p1_TelnzBe-fcZ_Zo5S4rKa3VISh5wgcL8_15xrSl89MxvCSsj54xF23vFOABz9GLNsDHquTXjj67J3qKHIskrp65VQ/s1600/DSCN3278mod.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJQSgv4t9NjE7huRHNV30pJM-q_VpUbnPuNT1oaOMPKgVyGfP0p1_TelnzBe-fcZ_Zo5S4rKa3VISh5wgcL8_15xrSl89MxvCSsj54xF23vFOABz9GLNsDHquTXjj67J3qKHIskrp65VQ/s640/DSCN3278mod.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ad inizio settembre altri 6 Km, con orzetto, più o meno
nella stessa zona, sempre nell’area interessata dal tracciato.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwYIb2tMue3h-mAglzbEMpVARFetrzPbVtNXXMenyxDEh7SHVXGAS-5gpVaXx58qRAv_PSHofn-p0FYFdsGQYQUwMo3QQVr_6R6cyLaxfmghgmTFXPqIJmL9etKY8dbyRJkkXdKLiWOHA/s1600/Untitled-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwYIb2tMue3h-mAglzbEMpVARFetrzPbVtNXXMenyxDEh7SHVXGAS-5gpVaXx58qRAv_PSHofn-p0FYFdsGQYQUwMo3QQVr_6R6cyLaxfmghgmTFXPqIJmL9etKY8dbyRJkkXdKLiWOHA/s640/Untitled-3.jpg" width="570" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span id="goog_1638863233"></span><span id="goog_1638863234"></span></span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">I primi colori dell’autunno, un
orzetto “che va” (e come va !!), forte di un’ancora acerba esuberanza giovanile
che sul rettilineo finale, ad un chilometro dalla macchina, gli suggerisce di
allungare il passo, <i>lanciandomi il guanto di</i> <i>sfida <span style="font-size: large;">a</span></i> <i>singolar
tenzone</i>.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Chiaramente accetto il, per lui,
mal ponderato duello, ed il suo arrivo boccheggiante chiude un piacevolissimo
pomeriggio, alternativo alla pista.</span></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">CHE SPETTACOLO !!</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tre settimane dopo (<span style="color: orange;">però, questo
numero tre ricorre un po’ troppo spesso….</span>) altri dodici chilometri da Gropada a
Fernetti e ritorno, correndo dove gli incroci me lo permett<span style="font-size: large;">o</span>no, visto che la
Guida sono io e devo aspettare la truppa che senza le mie indicazioni si per<span style="font-size: large;">de</span>.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9LYej80zBvQJLPnPe_Dm3AdkZVWqLyaIhuvXUgZtG-h3HeYV1GCoiWfclYQjw-BqLqAYFmjleiO4desphqGR4e9pp-V6EwuDnl2tZrYCE8kNo2uHbQmofHoTSaGhCRSl-C4uFUx-i4fA/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="543" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9LYej80zBvQJLPnPe_Dm3AdkZVWqLyaIhuvXUgZtG-h3HeYV1GCoiWfclYQjw-BqLqAYFmjleiO4desphqGR4e9pp-V6EwuDnl2tZrYCE8kNo2uHbQmofHoTSaGhCRSl-C4uFUx-i4fA/s640/Untitled-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Su e giù per il Monte dei Pini,
andata e ritorno, bellissima zona; bei tratti con sottobosco rado e altissime
conifere; <i>single-track</i> o carrareccia ben segnata;<span style="font-size: large;"> </span>nessuno sul
percorso….</span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN3WUiXydb-j-ByUN4eaoezrFq6_x5wTsrGcrUM_WwarGUw_UMnSeY1GyYIDfPfWC0QQLtlS_6oXKVMC-0lLOrPafrIoN2ciYVBdGCcxCXFSfkEIQ76XreSHqU6qjf8qiSXQ08oil92Es/s1600/IMAGE00009.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN3WUiXydb-j-ByUN4eaoezrFq6_x5wTsrGcrUM_WwarGUw_UMnSeY1GyYIDfPfWC0QQLtlS_6oXKVMC-0lLOrPafrIoN2ciYVBdGCcxCXFSfkEIQ76XreSHqU6qjf8qiSXQ08oil92Es/s640/IMAGE00009.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh57ZtCVd7UKwcBakMJ4SGTykG7KLZxpv4sa4PLDBwkkn4hkX6B_TzAmwgU1pnxTXreCB4xY2r3sqapJjJ4uh75A7qE9TPXasdTd7fX13E58-8NQ2kQB61c7oDgb5VJ73lqUn65UL0vXN8/s1600/IMAGE00011mod.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh57ZtCVd7UKwcBakMJ4SGTykG7KLZxpv4sa4PLDBwkkn4hkX6B_TzAmwgU1pnxTXreCB4xY2r3sqapJjJ4uh75A7qE9TPXasdTd7fX13E58-8NQ2kQB61c7oDgb5VJ73lqUn65UL0vXN8/s640/IMAGE00011mod.jpg" width="502" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">....beh, quasi nessuno.</span></span></span><br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMS6d_asg5UFzaIt2X6C_PFBOrYve_ITPKcvV074JEZLd1P3qp1OeEj0PRCHAAXR2nBhzd2P0zAL7OdEXUbTsGeuXNlqtlPIHJAmIYpKCb-AicuDWbVdFniwxtCBzZIB-nK72s3LSzGv4/s1600/IMAGE00005.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMS6d_asg5UFzaIt2X6C_PFBOrYve_ITPKcvV074JEZLd1P3qp1OeEj0PRCHAAXR2nBhzd2P0zAL7OdEXUbTsGeuXNlqtlPIHJAmIYpKCb-AicuDWbVdFniwxtCBzZIB-nK72s3LSzGv4/s640/IMAGE00005.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Nuo_RZ_3O5hiKkbJ6_YuqEGrqGAfObt4xtbq3cWkobzS3MLYaH28vg6p7UQ_COQuK4IUCav4jPpWmiwQNFcPAW4osWXvwOtTOjLVb20ycvbZhuZ5aIFSkiQ5EZO2rj3w4sk3kJS4i8s/s1600/IMAGE00006.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Nuo_RZ_3O5hiKkbJ6_YuqEGrqGAfObt4xtbq3cWkobzS3MLYaH28vg6p7UQ_COQuK4IUCav4jPpWmiwQNFcPAW4osWXvwOtTOjLVb20ycvbZhuZ5aIFSkiQ5EZO2rj3w4sk3kJS4i8s/s640/IMAGE00006.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sono in avanscoperta, fermo ad
uno dei tanti incroci, quando all’improvviso un rumore molto forte mi fa girare
da un lato.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sembra il rumore della pioggia
che cade sulle foglie secche, continuo, cadenzato, veloce, intenso….ma di
pioggia nemmeno una goccia….ed allora cos’è ??</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mi abbasso un po’ ed aguzzo la
vista qualche metro distante da me, sotto i rami degli alberi; il rumore cessa
e prende forma un naso nero e rotondo, con attorno a sé tanti peli ispidi, due
occhi piccoli e due zanne, forse al pari piccole, ma forse anche no, non lo so,
ho preferito non accertarmene.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sono riuscito a contare nove
cinghialini con mamma al seguito, che appena mi ha scorto ha cambiato
direzione, allontanandosi con il rumoroso codazzo.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Poi per tutto Ottobre solo i
tratti d’asfalto della ciclabile, con una punta massima di 18 chilometri sullo
sterrato della Val Rosandra.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ecco, sono arrivato al punto: ho
corso poco.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Abbastanza per evitare il
proliferare della panza, ma decisamente poco per poter dire di essere in forma
e per poter affrontare gli stupendi 53 chilometri del Sentiero 3.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Questo è, senza ombra di dubbio,
l’amaro rendiconto che la <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.it/p/chilometri-percorsi.html">tabella</a><span style="font-size: large;"> </span>mi restituisce; sui motivi di questi numeri
mi riservo di parlare dettagliatamente in seguito.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">A tre </span></span></span><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">(<span style="color: orange;">e daje con ‘sto tre</span>)<span style="font-size: large;"> </span></span></span></span>settimane dal via dovrei
pensare che ormai i giochi sono fatti, che non c’è più possibilità di
incrementare il decisamente basso conteggio chilometrico, anche se, tutto
sommato, forse forse un “trenta” ci starebbe ancora.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E poi: che tempo farà il 2
Dicembre ??</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Il freddo vero non dovrebbe
esserci, quantomeno non quello inteso come possibilità di trovare tratti
ghiacciati.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Magari, invece, ci fosse una
bella giornata fredda, limpida, asciutta, con il sole che si vede, ma che non
riesce a scaldare !!</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E se dovesse piovere ?? Con
quell’umidità che alle sette di mattina ti entra nelle ossa….a farsi 6-7 ore
(se va bene) di pioggia e fango….</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Non so proprio cosa fare: auspicare che, considerando i pochi chilometri che ho fatto, piova per una
settimana di seguito, compresa domenica 2 Dicembre, cosicché rimango sotto il
piumone (e me ne dispiacerebbe molto), o sperare nella giornata fredda, per
dare libero sfogo alla mia incoscienza ed azzardare “l’impresa”….</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tra non molto lo saprò.</span></span></span></div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-11258397599267952082012-09-30T21:45:00.002+02:002012-10-01T14:00:23.412+02:00<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sempre in ritardo con i post, ancora gare di marzo.</span></span></span></div>
<br />
<br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>14</w:HyphenationZone> <w:DoNotOptimizeForBrowser/> </w:WordDocument> </xml><![endif]--> <br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: #45818e;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kokoš Trail</span></span></b></span><br />
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: #45818e;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></b><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Domenica 11 marzo 2012</span></span></span></span></span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEDHlVMQeOcKtMf6-ZBToQI58_62GFNU9MdwscJS26Lr-Az8ISSv2ILYZpCYpixhfra8lZCt9NlW9sFxU4-2RWVkEPNBrARb0CQbi0XHHHBILaziQrKW2Y9xCuM2DFLh4OuILyFEBUWww/s1600/418078_3532355956328_1495160152_3244108_78229932_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="427" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEDHlVMQeOcKtMf6-ZBToQI58_62GFNU9MdwscJS26Lr-Az8ISSv2ILYZpCYpixhfra8lZCt9NlW9sFxU4-2RWVkEPNBrARb0CQbi0XHHHBILaziQrKW2Y9xCuM2DFLh4OuILyFEBUWww/s640/418078_3532355956328_1495160152_3244108_78229932_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Una mattinata frescolina dà il benvenuto all’Edizione zero di questo <i>trail</i> Memorial Virgilio Zecchini che, volendo prendere in considerazione parametri importanti come comodità di raggiungimento della partenza, bellezza del percorso, difficoltà tecniche ed organizzazione pre e post-gara, si preannuncia come uno dei migliori della mia zona.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La corsa prende il nome dal Monte Concusso (Kokoš in sloveno), la più alta cima del Carso italiano, che verrà salito nella parte finale della gara.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Non mi sento troppo in forma, e la conferma l’ho avuta una settimana fa a <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.it/2012/06/34-maratonina-isontina-domenica-4-marzo.html">Gorizia</a>, dove ho faticato non poco.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La giornata però mi ispira, c’è un bel sole e la zona è una delle mie preferite per correre: farò del mio meglio.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Nelle vicinanze all’abitato di Basovizza, frazione di Trieste a quota 300 metri, più di 350 <i>trailer</i> si danno appuntamento alle dieci della mattina di una domenica ancora invernale nelle temperature, ma già primaverile per gli odori e per il rifiorire della vegetazione, per percorrere la distanza ufficiale di 13,5 Km (il Garmin poi segnerà 14,23 Km), con un dislivello positivo di 650 metri.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La partenza è fissata in prossimità del Monumento nazionale della Foiba di Basovizza, per percorrere i primi 600 metri sull’asfalto e poi girare a destra nel bosco, seguendo il primo tratto sterrato.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdHAFvCoJ0KsNMpAbUQIn48OE6t6UQhJFYh_Qj2NbWNO86kaJ-cdvlg4PhZpVQIhyphenhyphenZrNBublmBsJ9es802SaLe3pAjB4sYJDmt-_e5Qndzb1VvMNdkqIwe1dhiHM-Z2FHctdcCaCDG_ks/s1600/Kokos-0098.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="401" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdHAFvCoJ0KsNMpAbUQIn48OE6t6UQhJFYh_Qj2NbWNO86kaJ-cdvlg4PhZpVQIhyphenhyphenZrNBublmBsJ9es802SaLe3pAjB4sYJDmt-_e5Qndzb1VvMNdkqIwe1dhiHM-Z2FHctdcCaCDG_ks/s640/Kokos-0098.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOC-jx0zKE-cO9wxmCycTzljHglQdPpkK85fyvaSgUhvnZ5DcrTYPOOjMjT3j34-VTUS0N6fPfVLQ4qKSX2NNbAiqJ4LenMZFlFmBYDq_O5rxVS4BFoNLLmT3SoTIfke6XOsK1ZGyudHM/s1600/Kokos-0099.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOC-jx0zKE-cO9wxmCycTzljHglQdPpkK85fyvaSgUhvnZ5DcrTYPOOjMjT3j34-VTUS0N6fPfVLQ4qKSX2NNbAiqJ4LenMZFlFmBYDq_O5rxVS4BFoNLLmT3SoTIfke6XOsK1ZGyudHM/s640/Kokos-0099.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyhHxGMkkCIC4TepBUURzd19rWsJZYG8cd0lFmahGp7T0KM14kP2XQT7v62fD8UDfNQNuWnZb2622wVV15n2S9Y86gKTZSti76dJBhyphenhyphengeHEls0mymJY0FjLxUaDISxlqmINs29hA5dxeA/s1600/Kokos-0100.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyhHxGMkkCIC4TepBUURzd19rWsJZYG8cd0lFmahGp7T0KM14kP2XQT7v62fD8UDfNQNuWnZb2622wVV15n2S9Y86gKTZSti76dJBhyphenhyphengeHEls0mymJY0FjLxUaDISxlqmINs29hA5dxeA/s640/Kokos-0100.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dopo due chilometri la visuale si apre sul Golfo di Trieste, </span></span></span><br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV7EUmB8nxzf-BFx8-I3bo5MYfypDBWQDEq75o8FET81U1VEPk1FqCa6Wfmu823tKmAYFdxK56BE3zsJsRexqHnpLVve55fT6-4fwi5lcTfUe-pQmkVrDTx7pIAMqXrVY-xXiNAwgtvAk/s1600/kokos12_paola_romanin_sea.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="386" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV7EUmB8nxzf-BFx8-I3bo5MYfypDBWQDEq75o8FET81U1VEPk1FqCa6Wfmu823tKmAYFdxK56BE3zsJsRexqHnpLVve55fT6-4fwi5lcTfUe-pQmkVrDTx7pIAMqXrVY-xXiNAwgtvAk/s640/kokos12_paola_romanin_sea.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">mentre
si prosegue lambendo il ciglio della Val Rosandra, splendido esempio di
canyon montano a duecento metri di quota, in uno scenario divenuto non a
caso Parco naturale.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW_GCwHOIp3JK8TQFihVEHT2c4H737m49PIX8OPvW10RDxeRN-77NqTwEUED_0sp5wPCUBgWEEZHcABE8f3GuoNqHcRZeVCupUyluX92zfwsiXiQARhZ90q7u4DMaprX4pWOst5mnvFpY/s1600/386393_2778231908407_1434774270_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW_GCwHOIp3JK8TQFihVEHT2c4H737m49PIX8OPvW10RDxeRN-77NqTwEUED_0sp5wPCUBgWEEZHcABE8f3GuoNqHcRZeVCupUyluX92zfwsiXiQARhZ90q7u4DMaprX4pWOst5mnvFpY/s640/386393_2778231908407_1434774270_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">L’affluenza è notevole, come anzidetto, e gli scarsi spazi a disposizione, confinati tra gli alberi che si abbassano sul tracciato e le rocce smosse qua e là, costringono i più a procedere incolonnati, mentre i primi si involano senza apparente fatica.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb84zlKGTbwdziKuUHnvFM9nGmKTBK9lHnoqrwgzyVQvTyV6J4IPeNjHdQkFg82-eEI7xvupnyGuEuvH_iK6Bc6kxOjXb6Rc3DJpImWFK_2jaqwt9Ywt_BBZFJ_p295GDHwQcjfTPN4tc/s1600/kokos11_many_mountain.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb84zlKGTbwdziKuUHnvFM9nGmKTBK9lHnoqrwgzyVQvTyV6J4IPeNjHdQkFg82-eEI7xvupnyGuEuvH_iK6Bc6kxOjXb6Rc3DJpImWFK_2jaqwt9Ywt_BBZFJ_p295GDHwQcjfTPN4tc/s640/kokos11_many_mountain.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Il gruppo si allunga e si accorcia, la fisarmonica umana rallenta in prossimità della prima discesa, a tre chilometri dal via; qui il rischio di caduta è elevato a causa della presenza del fondo marnoso, friabile, che obbliga a prestare particolare attenzione.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_iNgfUrytzC-DgeiGpTi2qBV_NxcWcsZpKfv1VwEkhJE0lioYopXDKKWI-aSrVsLAScNA8UQxUdjwEZbi1KhW04Qx974N40nFYjRpefl7dYwQKKy-nWj2b8T58-btpibKmMnDjOfidBI/s1600/Kokos-0408.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_iNgfUrytzC-DgeiGpTi2qBV_NxcWcsZpKfv1VwEkhJE0lioYopXDKKWI-aSrVsLAScNA8UQxUdjwEZbi1KhW04Qx974N40nFYjRpefl7dYwQKKy-nWj2b8T58-btpibKmMnDjOfidBI/s640/Kokos-0408.jpg" width="444" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYpZhada5Ssr37VZnq3EXcQblYqpDJr3gTyOpmGUX-K9OTHsQ4q1V1VCQcDXbxhNwM2QETydBPhDtdJHEhmx5lIZ5gwMZ7yMZjQrD0X-OlQxwZ2_ZNnaPlrYPNyXP50gNoa_Xu2x5N858/s1600/Kokos-0409.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYpZhada5Ssr37VZnq3EXcQblYqpDJr3gTyOpmGUX-K9OTHsQ4q1V1VCQcDXbxhNwM2QETydBPhDtdJHEhmx5lIZ5gwMZ7yMZjQrD0X-OlQxwZ2_ZNnaPlrYPNyXP50gNoa_Xu2x5N858/s640/Kokos-0409.jpg" width="446" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dopo circa un chilometro la discesa termina e si è in Valle, per percorrere un altro chilometro lungo la <a href="http://it.wikipedia.org/wiki/Ferrovia_Trieste-Erpelle">ex linea ferroviaria Trieste-Erpelle</a> (ora ciclabile), fino a girare decisamente a sinistra per affrontare, al quinto chilometro, il tratto più ripido e più duro del percorso: mille metri estenuanti che riportano sull’altipiano, sulla cima del Monte Stena, a 440 metri di quota.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPwoyk5p8qWIa1tkGdB7yvLtW2NSt5cnrzAze2nDx7j88GXIkHSWfAys4fjEg21K0lL4pYID2gac7MO-akSlsqJ4tLw02gEnWYQkrpG6nGNG3rsKAevfSA-PYAvGhRfYps39VkUF1Gn48/s1600/kokos12_steep_uphill.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPwoyk5p8qWIa1tkGdB7yvLtW2NSt5cnrzAze2nDx7j88GXIkHSWfAys4fjEg21K0lL4pYID2gac7MO-akSlsqJ4tLw02gEnWYQkrpG6nGNG3rsKAevfSA-PYAvGhRfYps39VkUF1Gn48/s640/kokos12_steep_uphill.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E’ un tratto davvero molto faticoso e si comincia a "contare le prime vittime".</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUwbIjX-UdhePzEf_fjjL-6WpiVx79xAO7DcP6GzQ8Tb2ZpXhonsYPIDJ1zdSQeiMslC8Dgxf8_gJ7_A5ARxDOQnWbkacRIH5eL-mdTbbhm_1a-B4paZGtS4O7YUTMQjvEYS9Hq18-KEY/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUwbIjX-UdhePzEf_fjjL-6WpiVx79xAO7DcP6GzQ8Tb2ZpXhonsYPIDJ1zdSQeiMslC8Dgxf8_gJ7_A5ARxDOQnWbkacRIH5eL-mdTbbhm_1a-B4paZGtS4O7YUTMQjvEYS9Hq18-KEY/s640/Untitled-2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRNW_-X2tl5jkR_rAdWF0WQTUEuU6AcYTn4ij5kR0uAtE3xU5gYvmXED7_itqxpwSvUVON-qwN9MgCykPfPiStts2oc27Tt_3B4jWwdJKKcneAYWL4hGkaAR4lMNrlzu7kkorRYf65fZU/s1600/Untitled-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRNW_-X2tl5jkR_rAdWF0WQTUEuU6AcYTn4ij5kR0uAtE3xU5gYvmXED7_itqxpwSvUVON-qwN9MgCykPfPiStts2oc27Tt_3B4jWwdJKKcneAYWL4hGkaAR4lMNrlzu7kkorRYf65fZU/s640/Untitled-3.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIzikZ8aCF6_8U4jXxX9oNs_PHmYb6BpUF5EuILppccVaFhpePKs4-PPVPIBlRJ0wrOxqYhXUt4vHIHKn0f5M0fgp-2cMjn7NWim3geumAGSu1lt5v0VXTxVMopR-e8vYO-UOSzYZpfG4/s1600/Untitled-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIzikZ8aCF6_8U4jXxX9oNs_PHmYb6BpUF5EuILppccVaFhpePKs4-PPVPIBlRJ0wrOxqYhXUt4vHIHKn0f5M0fgp-2cMjn7NWim3geumAGSu1lt5v0VXTxVMopR-e8vYO-UOSzYZpfG4/s640/Untitled-4.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Quando finalmente spiana, le gambe sono indurite dalla salita e ci vuole un po’ per riprendere a correre decentemente.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Il percorso prosegue in falsopiano all’interno di un bosco, attraversa un paio di strade asfaltate e dopo circa tre chilometri intercetta la Statale che conduce al valico di Pese, dove è stato predisposto un punto di ristoro.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sono oltre la metà del percorso, finora ho gestito abbastanza bene lo sforzo, nonostante la scarsa preparazione fisica e la dura salita; riesco ancora a controllare bene le gambe e sono rinfrancato dal vedere che comunque non ho troppo ritardo rispetto al gruppo.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Si risale ore la pendice meridionale del Monte Concusso.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Il sentiero porta alla cima, 670 metri di quota, che segna la fine delle fatiche maggiori; da adesso in poi tanta discesa, divertente, tra gli alberi, saltando da un masso all’altro.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS0-Nme4uUfYV0gCSyH52s4ZMBnI9PUoinMe_DCLB-Tbc7ljSjNoqZlZTAbU-RvYT6CUXlTMi9jfmPxC_0d5P3OboHN7gpaoRR0gLBKRMiGGkuA99Jk433wCHAbj5BFZumS2rN5em72uY/s1600/535533_3602375744989_1441465274_3382969_1820576231_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS0-Nme4uUfYV0gCSyH52s4ZMBnI9PUoinMe_DCLB-Tbc7ljSjNoqZlZTAbU-RvYT6CUXlTMi9jfmPxC_0d5P3OboHN7gpaoRR0gLBKRMiGGkuA99Jk433wCHAbj5BFZumS2rN5em72uY/s640/535533_3602375744989_1441465274_3382969_1820576231_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Discesa che è il mio forte, perché la sensazione è quella di volare, e che affronto con grande entusiasmo ed elevata velocità, compiacendomi dei sorpassi che riesco ad effettuare.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Purtroppo però <i>non tutte le ciambelle riescono con il buco</i> ed un salto mal calcolato mi fa sbattere la punta del piede sinistro su una roccia sporgente, quasi inciampando.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGL940tgj5KZurIZrv9EwaXoTgwqRSuxzXAy1CKgnubMiUv-WoeedndpRuDn092VaylbfvqVQXMi8CNO-mpGAU6DUywaNmFqOi9FAJimB6vA0CW7XmKZL7AaagCop19DOQCGJFiBJSXbk/s1600/P1040971.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGL940tgj5KZurIZrv9EwaXoTgwqRSuxzXAy1CKgnubMiUv-WoeedndpRuDn092VaylbfvqVQXMi8CNO-mpGAU6DUywaNmFqOi9FAJimB6vA0CW7XmKZL7AaagCop19DOQCGJFiBJSXbk/s640/P1040971.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjdse9x6xxst8QcOm7yhNze8Jbl2AzCCVWdZjf2j8B60Ju4Ol8OCod_l0JrYcvku9bYZTcMIqWTpEqQgRi2JZDrF04iJIT2jNz-SOd2Ux8YF-ixbuDtQsvKWuqdL8G_hpYqjdChS83Tro/s1600/P1040972.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjdse9x6xxst8QcOm7yhNze8Jbl2AzCCVWdZjf2j8B60Ju4Ol8OCod_l0JrYcvku9bYZTcMIqWTpEqQgRi2JZDrF04iJIT2jNz-SOd2Ux8YF-ixbuDtQsvKWuqdL8G_hpYqjdChS83Tro/s640/P1040972.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Riesco a stare in piedi per miracolo, ma porterò per lungo tempo l’unghia dell’alluce annerita come ricordo di una discesa forse un po’ sottovalutata nei suoi tratti più tecnici, affrontata comunque con eccessiva disinvoltura.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Per tre minuti vedo le stelle in cielo anche se splende il sole, ma mi sforzo di continuare la corsa, perché valuto che fermandomi sarebbe poi impossibile riprendere a correre.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Gli ultimi due chilometri pianeggianti sembrano non finire più, e, claudicante, sogno il traguardo dietro ogni curva del sentiero.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Finalmente si profila il campo sportivo con l’arrivo, un ultimo sprint e ci sono.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tempo impiegato <span style="color: red;">1h 59’ 08”</span>; ho perso molte posizioni in salita e nel tratto finale.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Il dopo gara è piacevole e corroborante, a base di <a href="http://www.sceltedigusto.it/public/index.php/di-piatto-in-piatto/tipicita/728-la-jota-con-i-capuzi-garbi-esaltano-la-tradizione-triestina">jota</a> e birra artigianale.</span></span></span></div>
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E naturalmente ci sono le premiazioni, ma di fronte a questo ben di Dio gastronomico è una gioia non essere tra i primi per godere una seconda volta di un piatto di tale bontà.</span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWvIhv83BPMEPBM9qtw_DPphxPLIKYLHXFLFzzDYzdNHXhEBuecDRBia9iGgB0FFas24JJMxJx94AJ4xSr1tedeRaUAV70IV_NvtJQUUrKZ8kMbOImDXtqA94u9CTh4RATQX9x8W87AIA/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="438" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWvIhv83BPMEPBM9qtw_DPphxPLIKYLHXFLFzzDYzdNHXhEBuecDRBia9iGgB0FFas24JJMxJx94AJ4xSr1tedeRaUAV70IV_NvtJQUUrKZ8kMbOImDXtqA94u9CTh4RATQX9x8W87AIA/s640/Untitled-1.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></span> <br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="340" src="http://www.youtube.com/embed/r2GrqpbmurA" width="640"></iframe>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-32539414677223898032012-06-23T22:06:00.001+02:002012-09-30T12:52:39.253+02:00<div style="text-align: center;">
<div style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Con un super ritardo di tre mesi riprendo la trattazione di questa mia pagina, che integro con le corse
del mese di marzo.</span></div>
<br />
<span style="font-size: large;"> </span><span style="color: #45818e; font-size: x-large;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">34° Maratonina isontina - Gorizia</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje0qFrtR11x-x58elMmYUJ1AanfLs5PSee5oGVJ5zGCzvZaZb2Q7bDhXL3Dx_WAHi5EYmHhBgI2FmR9eTXRYsmgUG7bNoF31nEsKAxY2hAgTz0NNcHUYJPYkkrVgIDJcN5QG1N5PeRP7I/s1600/DSCN1026.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje0qFrtR11x-x58elMmYUJ1AanfLs5PSee5oGVJ5zGCzvZaZb2Q7bDhXL3Dx_WAHi5EYmHhBgI2FmR9eTXRYsmgUG7bNoF31nEsKAxY2hAgTz0NNcHUYJPYkkrVgIDJcN5QG1N5PeRP7I/s640/DSCN1026.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Domenica 4 marzo 2012</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ormai profondamente contagiato
dal virus del <i>trail</i>, mi “rimetto su strada” e mi misuro per la prima
volta nel 2012 con la distanza della Mezza.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tracciato già noto che percorrerò per la terza volta; è
una Mezza che considero quasi “di casa”, perchè distante poche decine di
chilometri, che si tiene in una zona alla quale sono legato da vincoli
familiari.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nonostante tutto ciò, tuttavia,
non riesco mai a correrla serenamente come vorrei, combattuto tra la noncuranza
del voler strafare per cercare il PB e la pacatezza che nei primi periodi
dell’anno porta a lesinare sullo sforzo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Contagiato dal <i>trail</i>, come
appunto dicevo, e con pochi, pochissimi chilometri su strada, considerando il
fatto che dopo aver trascorso alcuni mesi per sentieri non è facile tornare
sull’asfalto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cioè, per esser facile….non è
difficile….fa solo un po’ schifo !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Già, perché poi, dopo aver corso per
decine e decine di chilometri tra il verde, con salite spaccagambe e discese
che mettono a dura prova i riflessi, tra il cielo azzurro ed i prati incolti,
con un occhio alle pietre smosse sotto i piedi e l’altro al ramo che ti sta per
arrivare in fronte, ebbene dopo queste prove uno acquista lo <i>status</i> di
semi-dio e crede che nulla più potrà nemmeno sfiorarlo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<i><span style="color: #e69138;">Una Mezza….puah, cosa vuoi
che sia….</span>”; </i>già, solo in teoria però….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYQyJFkJ49Jz3nMffTnVen-zzgStMdwoDCtgaWagueTLSZjvxwIUMapfGPwP1UOfBRhxrrYjcUXP-pI_U8BRETMiOqky_MF8_GEngtV1ZQ2zYLInHAQ7ODilY1Xm9KJvVW9zV0MjgH7Co/s1600/DSCN1013.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYQyJFkJ49Jz3nMffTnVen-zzgStMdwoDCtgaWagueTLSZjvxwIUMapfGPwP1UOfBRhxrrYjcUXP-pI_U8BRETMiOqky_MF8_GEngtV1ZQ2zYLInHAQ7ODilY1Xm9KJvVW9zV0MjgH7Co/s640/DSCN1013.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Partenza quindi alle 9:30 da
piazza Cesare Battisti, a Gorizia, per correre la mia prima M50 (ehm….),
consapevole dei limiti dei quali ho appena accennato: sarà quindi un
allenamento e nulla più.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Le facce sono sempre le stesse,
come ogni volta e come ogni partenza, con i <i>top-runner</i> in prima fila,
gli umanoidi a seguire e le promesse non mantenute, categoria alla quale mi
pregio appartenere, buoni ultimi dietro a tutti.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidZmEggNdZ5rrUj7ftHhkFPhegNq-UWOwaPEQhQYwOFVbosE9Sm6WhckEqCCn2V9UAYzPMJJCXspYPlxRS0qohleszW7kK_3dB8KhP3m6zHnJzwcRZ-e-UymIhlVmSAfOMENyCbCfxFqM/s1600/DSCN3101.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidZmEggNdZ5rrUj7ftHhkFPhegNq-UWOwaPEQhQYwOFVbosE9Sm6WhckEqCCn2V9UAYzPMJJCXspYPlxRS0qohleszW7kK_3dB8KhP3m6zHnJzwcRZ-e-UymIhlVmSAfOMENyCbCfxFqM/s640/DSCN3101.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;">Avvio tranquillo, in compagnia di
Gianmarco-Ronin, compagno di <i>trail</i> di casa nostra, che dimostra subito di
avere un passo più veloce del mio e che lascio andare dopo un paio di
chilometri. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Io invece provo a trovare un
ritmo confacente al mio stato di forma, e ben presto mi accorgo che non sarà
cosa facile.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Infatti fatico molto, e dopo i
soliti primi chilometri “fuori misura” attorno ai 5’/Km mi è proprio difficile
indovinare un passo costante ed ottimale.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggZjh3StazI6TEBCFwxa7wwgrsngAZKynFoVuEB9vVUYTUQGIbZJTSkPONm-CcZNjFslaXZd7-MpS75oBZUcJSub58QZqJ0Mv5dGUVLNlZA2ExIa5oVoTpa2KyTsVmviPe3r-0XlpHEsU/s1600/Maratonina+Gorizia+0933.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggZjh3StazI6TEBCFwxa7wwgrsngAZKynFoVuEB9vVUYTUQGIbZJTSkPONm-CcZNjFslaXZd7-MpS75oBZUcJSub58QZqJ0Mv5dGUVLNlZA2ExIa5oVoTpa2KyTsVmviPe3r-0XlpHEsU/s640/Maratonina+Gorizia+0933.jpg" width="425" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1WspYPSTys_2Y0qw8cRHvfNigFfTB3FGSC2ktTe0XdHOOormJCQrRQzYpx9pnQHE-Pb2hpKBnC3YFTz0qoACxUEgJmDoftBhN0Yn88xEVOPHyHNGKh9PILgBZh5H_pKkmE0Rs_C6Dgqk/s1600/2012_03_04_10_35_28_IMG_4141+mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><span style="font-size: large;">Tra un tratto di corsa ed uno al
passo, al 10° chilometro mi raggiunge Silvia, alla sua prima esperienza sulla
distanza che, devo dire, si difende molto bene.</span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1WspYPSTys_2Y0qw8cRHvfNigFfTB3FGSC2ktTe0XdHOOormJCQrRQzYpx9pnQHE-Pb2hpKBnC3YFTz0qoACxUEgJmDoftBhN0Yn88xEVOPHyHNGKh9PILgBZh5H_pKkmE0Rs_C6Dgqk/s1600/2012_03_04_10_35_28_IMG_4141+mod.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1WspYPSTys_2Y0qw8cRHvfNigFfTB3FGSC2ktTe0XdHOOormJCQrRQzYpx9pnQHE-Pb2hpKBnC3YFTz0qoACxUEgJmDoftBhN0Yn88xEVOPHyHNGKh9PILgBZh5H_pKkmE0Rs_C6Dgqk/s640/2012_03_04_10_35_28_IMG_4141+mod.jpg" width="640" /></a><span style="font-size: large;"></span><br />
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo i saluti ed i convenevoli
del caso (ci siamo conosciuti qualche mese fa ad un terzo tempo) ci mettiamo
d’impegno e procediamo in una sorta di simbiosi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ben per me, che così posso
regolare il mio passo, e vantaggioso anche per lei, che tutto sommato in compagnia acquista fiducia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Non so se e quanto si sia
allenata, so solo che più di una volta mi lascia indietro, arrancante, e mi
costringe alla rincorsa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La media è bassa, viaggiamo oltre
ai 5’ 45”/Km, ma procediamo bene, costanti ed in ottima sintonia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Gli ultimi sette chilometri sono
in leggerissima discesa, contrariamente alla parte precedente, ed il passo
aumenta leggermente, soprattutto è più fluido e rilassato.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3M1qy2wAehzBipl_6GMRKfSZ-NJv8VyLW9slDTofpCaOwUIS5dItz9KTB2k1AIAv-uBFkggTHrBHw6Q9zTpxqfOWUiOpxV9maEunrN9vXNermBROmr3e0wvLEpLcZmTxOgRgYOnc5zgI/s1600/DSCN3106.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3M1qy2wAehzBipl_6GMRKfSZ-NJv8VyLW9slDTofpCaOwUIS5dItz9KTB2k1AIAv-uBFkggTHrBHw6Q9zTpxqfOWUiOpxV9maEunrN9vXNermBROmr3e0wvLEpLcZmTxOgRgYOnc5zgI/s640/DSCN3106.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ad un chilometro dalla fine
Silvia vede che il mio passo diventa più agevole:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">-“<span style="color: magenta;">Vai pure se vuoi !!</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">-“<span style="color: #3d85c6;">Non c'è fretta, siamo arrivati
fino a qua insieme e così finiremo !!</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Gli ultimi cento metri del
rettilineo finale sono un trionfo, con i suoi ed i miei “<i>fans”</i> che ci
acclamano e lo <i>speaker</i> che scandisce i secondi sul cronometro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Prego notare il sincronismo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNeuGtzqOwSqyug7XtL9RpZMT_bt_QARtWaDDY1qCFnURb_-JCQitHdATFuI7Ky9Fm8b7FEctG7Nb0Gfz20hD3W5eYbIbpqcLFhm5EPrS8ZwiLzgtD2Xzg0qv0gW0TjYAKi5jfIwgvDPs/s1600/DSCN1037.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNeuGtzqOwSqyug7XtL9RpZMT_bt_QARtWaDDY1qCFnURb_-JCQitHdATFuI7Ky9Fm8b7FEctG7Nb0Gfz20hD3W5eYbIbpqcLFhm5EPrS8ZwiLzgtD2Xzg0qv0gW0TjYAKi5jfIwgvDPs/s640/DSCN1037.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mKD-pfpVV4AlYIUhJYkUaO4XvtOeQp0PVcvToa5P5OTrfs43K41ghNjgyZSl5ALnKd7D_n56Ryx8V8uI5qiM8bu1vm0yxtqBGkibScCoWytFTvpocT5MFhTlAsuFStznwj0ZLQLVxxA/s1600/DSCN3107.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mKD-pfpVV4AlYIUhJYkUaO4XvtOeQp0PVcvToa5P5OTrfs43K41ghNjgyZSl5ALnKd7D_n56Ryx8V8uI5qiM8bu1vm0yxtqBGkibScCoWytFTvpocT5MFhTlAsuFStznwj0ZLQLVxxA/s640/DSCN3107.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tempo finale per entrambi di <span style="color: red;">2h 5’ 29”</span>, ottimo per lei,
ragionevole per me. Vabbè, così adesso so quanto valgo senza allenamento.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ed ho capito che il solo <i>trail</i> non è
sufficientemente allenante se si vuole correre anche su strada, perché manca la
necessaria tenuta del ritmo; è senz’altro una corsa molto muscolare e faticosa,
ma che va integrata con la pratica su strada.</span></span></div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-61589523782282098682012-04-15T13:02:00.002+02:002012-05-24T13:41:05.723+02:00<div style="text-align: center;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">CINQUANTA</span></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8aW38586Nd-H9n7lXiHgOSnzuOYC_9JIU3N6__ghKkIhO1SnTjQkZuF7jS7ILssTIOmlH-D7W03K9qqSm1X2_hk0KtwlUACLap7QfPhu6p7NNdO6Nx0Sfl0-GLzbJtpeP3LKy7EWXyrU/s1600/1677161-numero-cinquanta-con-foglie-di-alloroo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8aW38586Nd-H9n7lXiHgOSnzuOYC_9JIU3N6__ghKkIhO1SnTjQkZuF7jS7ILssTIOmlH-D7W03K9qqSm1X2_hk0KtwlUACLap7QfPhu6p7NNdO6Nx0Sfl0-GLzbJtpeP3LKy7EWXyrU/s320/1677161-numero-cinquanta-con-foglie-di-alloroo.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></span></span> </div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Sono indietro con il Blog, devo ancora scrivere due post relativi a gare del mese scorso, ma queste due righe voglio metterle giù oggi, di botto, senza star tanto a guardare la successione degli avvenimenti.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Il titolo può trarre in inganno, perché il pensiero va ad un’ (o un) Ultra, Maratona o Trail che sia.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Niente di tutto ciò: vi comunico invece che oggi ho raggiunto il traguardo del mezzo secolo, cinquant’anni (che impressione a scriverlo….).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Uno sguardo indietro.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Da ragazzo del ’62, posso dire di aver visto un’ Italia che si leccava le ferite del dopoguerra, anni difficili che sono stati fatti falsamente passare per “boom economico”, nei quali gli ameri<b>k</b>ani, ai quali ci siamo assoggettati, ci hanno “insegnato” a spendere più di quanto avevamo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Preludio alla crisi economica che stiamo vivendo, fondata sul consumismo caratteristico del popolo d’oltreoceano, che abbiamo maldestramente imitato.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un susseguirsi di Legislature ed un impantanarsi tra deficit di Stato, debito pubblico, crisi occupazionali, prepensionamenti, licenziamenti e chi più ne ha più ne metta.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Questa è la visione generica dei cinquant’anni che ho trascorso, ma non sono qua per tediarvi con ragionamenti sullo stato sociale né con le pochezze dei Governi che si sono succeduti….massa di pagliacci incompetenti e pressappochisti, interessati solo a conservare il loro posto sulla poltrona….tutti indistintamente, destra e sinistra….</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Spenderò, invece, due parole su quella che è stata la mia vita fino ad oggi, dalla spensierata fanciullezza alle gravose incombenze da capofamiglia.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">L’allegria degli anni ’70, quando correvo in pista e cominciavo ad andare in montagna e per grotte; il dolore degli anni ’80 che preannunciava la tragedia dei primi anni ’90, quasi a voler significare che con la maggiore età la vita cambia drasticamente; le corse all’ospedale per cercare di far star bene la Mamma, almeno psicologicamente; la grande solitudine mentale degli anni ’90 e la ricerca di un equilibrio difficile da trovare; la gioia per l’incontro della donna giusta e la felicità del frutto della nostra unione, all’inizio del nuovo millennio; e perché no, la ritrovata allegria e la rinnovata spensieratezza del gesto atletico degli ultimi anni, iniezione di fiducia e rivisitazione dello sportivo che c'è in me.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">In mezzo tanti amici che non ci sono più, difficoltà sul lavoro, una Laurea che vedevo allontanarsi con il passare degli anni; sudata, cercata, voluta con tutte le mie forze….il “<i>volli, volli, fortissimamente volli</i>” di Alfieri era aria fritta in confronto ai pugni contro il muro nella ricerca di concentrazione.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">E finalmente raggiunta, per me di valore doppio rispetto al normale, perché ottenuta lavorando !!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Dieci anni di ginnastica attrezzistica, <a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.it/2010/05/domenica-2-maggio-2010-ore-8.html">qua</a> ne parlo un po’, che mi hanno formato, non solo fisicamente, inserendomi in un gruppo di amici.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ed ancora l’onore di appartenere al Corpo Nazionale Soccorso Alpino, otto anni di servizio all’ombra di quel distintivo che sotto l’insegna del CAI riporta una croce bianca contornata di rosso.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un’esperienza che non si può dimenticare, che mi è rimasta profonda e che mi ha segnato intensamente, nel bene e nel male.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Si correva senza perdere tempo e senza lesinare assenze dal lavoro, coperte da ferie o da permessi non retribuiti, con l’unico pensiero rivolto alla salvezza dell’Amico ferito, senza alcun compenso e senza porsi problemi per il costo del carburante, mossi unicamente da quello spirito di corpo e da quel cameratismo che solo l’essere legati ai due capi di una corda sa dare.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Se tutto finiva bene regnava l’allegria, si era pienamente ripagati dalla stanchezza fisica dei lunghi giorni dell’intervento, ed il vino scorreva a fiumi; se, invece, l’epilogo era negativo alla stanchezza si associava una tristezza che faceva ammutolire, si voleva solo tornare a casa….</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ed altre corse per gli interventi dei Vigili del Fuoco, prima all’interno del servizio militare e poi come vigile discontinuo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Qui le emozioni erano tutto sommato minori, la quotidianità degli interventi non lasciava troppo spazio alla fantasia e la <i>routine</i> alla lunga stufava, anche se non ci si annoiava mai.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Insomma una vita di corsa….già, la corsa….</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">In questi cinquant’anni sono riuscito a raggiungere tutti i paletti che mi sono imposto nella vita, a volte magari spostandoli più in là, ma sempre con serietà ed impegno.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">I molti sacrifici che ho dovuto sostenere mi hanno fatto apprezzare ancora di più i risultati ottenuti, anche se a volte il “ma chi me lo fa fare” faceva capolino qua e là; di Maratone ne ho fatte, e non solo di corsa....</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Decenni volati via come foglie al vento, veloci....sciolti come neve al sole, lasciando una scia di detrito a volte sporco, incancellabile, altre volte colorato e luccicante alla luce del giorno.</span><br />
<span style="font-size: large;">Sono comunque pago, sento di aver raggiunto, in vari campi, quello che volevo, e questo mi dà un senso di serenità e di completezza.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Se invece guardo davanti a me, non posso dire di essere tranquillo e fiducioso, ma questo è, purtroppo, opinione comune e perciò cosa nota, e non mi dilungherò a raccontarne i motivi.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ecco, tutto questo, e molto altro ancora, è quello che ho pensato durante le mie tre ore di corsa del tardo pomeriggio di oggi, ultimo giorno del mio quarto decennio di esistenza.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">O forse pensavate che sarebbe stato un post fuori tema, buttato là così, giusto per scrivere qualcosa ??</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Nono, qua si parla solo di corsa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">E quella di oggi si è svolta sotto un cielo plumbeo e con raffiche di Bora che ogni tanto soffiava intensa….bellissimo !!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sì, ma me la sono presa comoda, ormai ho una certa età….</span></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5bxEBNO3omRu4xojce3G25-iwh4pbBQwKwpMaxZZ3BXCNxTsv0IS6O7DYc1epLMg3xIse7Kn5YQTiiCLzbuou9TllBHXibuvHTcT8sJDaUIS8qgQlWPrPGAp56rolCBexPkJ54bvHEFI/s1600/Untitled-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="92" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5bxEBNO3omRu4xojce3G25-iwh4pbBQwKwpMaxZZ3BXCNxTsv0IS6O7DYc1epLMg3xIse7Kn5YQTiiCLzbuou9TllBHXibuvHTcT8sJDaUIS8qgQlWPrPGAp56rolCBexPkJ54bvHEFI/s640/Untitled-3.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLQ9Whv4qpHyVbl4nr9oN5Thi5Cy-RP17s9A2ypfy35g_jWQFqHoaPJAror-LL-BX-tR76KGN87ADKCZjRaXdU0NWEj6ZItWygdBzryjL4k8cNzqhdu637ay3ppLdMheEHsPz8aPjigtk/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLQ9Whv4qpHyVbl4nr9oN5Thi5Cy-RP17s9A2ypfy35g_jWQFqHoaPJAror-LL-BX-tR76KGN87ADKCZjRaXdU0NWEj6ZItWygdBzryjL4k8cNzqhdu637ay3ppLdMheEHsPz8aPjigtk/s640/Untitled-2.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b style="color: #45818e;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">....e poteva finire senza la festa con gli amici speleo ??</span></span></b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSa4a85MVSeiysHaOByCFkHgl1-JFHvvaKyY6d2WEo-cUxw2T2Oy8du4d3q9jvXXwfe3-v1s1J8W44rEmGzftYxZ5xrcWI8WSvJetrt_zLSk-4oUJSGU2hdd5VTK0U9zqa_Ta9ki33AEM/s1600/542115_2013575314588_1699969238_926154_1778388546_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSa4a85MVSeiysHaOByCFkHgl1-JFHvvaKyY6d2WEo-cUxw2T2Oy8du4d3q9jvXXwfe3-v1s1J8W44rEmGzftYxZ5xrcWI8WSvJetrt_zLSk-4oUJSGU2hdd5VTK0U9zqa_Ta9ki33AEM/s640/542115_2013575314588_1699969238_926154_1778388546_n.jpg" width="640" /></a></div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">siamo appena all'inizio, ma l'occhio appare già "pallato"....</span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVuKuu20w5V1eJaqiYpOGBEaa0TumV5BhRMsuISa2MTf4suKVrKu4l9AlMk9T4mtsb6qPoW3ADBojS4yCc1Q5jW3SuKsmAVWwd2wNAQURSih3beTR64JwsJyaWf9mYtFXHu0Ljb77DZJk/s1600/380752_2013586994880_1699969238_926165_282997194_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVuKuu20w5V1eJaqiYpOGBEaa0TumV5BhRMsuISa2MTf4suKVrKu4l9AlMk9T4mtsb6qPoW3ADBojS4yCc1Q5jW3SuKsmAVWwd2wNAQURSih3beTR64JwsJyaWf9mYtFXHu0Ljb77DZJk/s640/380752_2013586994880_1699969238_926165_282997194_n.jpg" width="640" /></a></div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">si continua, e comincio a non riconoscere più gli invitati....</span></span></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk_ZEd01zl3GYv100KbZ2BsuAPdn2B9L2kUX9Kbl3cDWFFoWEP2k665vuIVMuDIu5EDbROgodl2kjXxWI-terrtfLv1Qkj9wlE484PFnFCGeddlLWzvnkrqHCG8woir05eIyfeUdHG6g8/s1600/529261_2013599395190_1699969238_926175_914902488_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk_ZEd01zl3GYv100KbZ2BsuAPdn2B9L2kUX9Kbl3cDWFFoWEP2k665vuIVMuDIu5EDbROgodl2kjXxWI-terrtfLv1Qkj9wlE484PFnFCGeddlLWzvnkrqHCG8woir05eIyfeUdHG6g8/s640/529261_2013599395190_1699969238_926175_914902488_n.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">la circolazione sanguigna comincia a risentirne: "poco sangue nell'alcol"....</span></span></span><br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiNoy1EoT2XZz3yWpw0BkdJUFO9Zqb8D5AcPGsCX0gD876EUu9KoeYDkprnhdxCGp3zd-0-v1HB4-koMkm04RnY5ZLXWHuuoJLZJhXvvOdhtwuwVBm-Wq_ddRL4BdxcCO4w66IZ67roOk/s1600/380711_2013603875302_1699969238_926182_1407934275_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiNoy1EoT2XZz3yWpw0BkdJUFO9Zqb8D5AcPGsCX0gD876EUu9KoeYDkprnhdxCGp3zd-0-v1HB4-koMkm04RnY5ZLXWHuuoJLZJhXvvOdhtwuwVBm-Wq_ddRL4BdxcCO4w66IZ67roOk/s640/380711_2013603875302_1699969238_926182_1407934275_n.jpg" width="640" /></a><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">ci siamo, non mi ricordo più come mi chiamo....</span></span></span><br />
<br />
<br />
</div><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="400" src="http://www.youtube.com/embed/tE5nAPt14jY" width="640"></iframe>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-59759111667883988122012-03-03T19:11:00.002+01:002012-03-03T19:51:41.945+01:00<div style="text-align: center;">
<b style="color: #45818e;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Panoramica sul Golfo</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg959xqDfNRECkQwaWYItAF348qman4YFHTzP8Wq1DsnALw5gcL4V9kCJSF5NXn9UvJwRZ89e-Et21qMqwtXkWKs3gVRtqxT81KN2EJ1mggNyXalXCP1TteLmEDuTBetMJyU2WaItf0csA/s1600/DSCN3097mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg959xqDfNRECkQwaWYItAF348qman4YFHTzP8Wq1DsnALw5gcL4V9kCJSF5NXn9UvJwRZ89e-Et21qMqwtXkWKs3gVRtqxT81KN2EJ1mggNyXalXCP1TteLmEDuTBetMJyU2WaItf0csA/s640/DSCN3097mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ questo il nome della bella
manifestazione FIASP che si è svolta domenica 26 febbraio sull’Altipiano
carsico, con quattro percorsi a scelta di 4-8-13-17 Km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La foto rende decisamente ragione al nome scelto per
questa non competitiva a passo libero, aperta a tesserati e non, che
rappresenta una buona occasione per fare una corsetta tutti insieme.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Temperatura non proprio mite,
anche a causa di un leggero vento freddo che obbliga a sostenere elevato il
passo per non raffreddarsi troppo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo un breve tratto iniziale di
collegamento su strada</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy4YhSlBQOz3aVkd6RemwmPjgfkt7Dnru8coGZzUGljsu3ZTSDtoXs8ix82O8JiSenToGK5w-PM_Aihyphenhyphenagl47Ju7XQWN6pd41YE5QACHbWNL2pWTarRj0IqFZjaovQOLETU1FfU6VKjk8/s1600/DSCN3089mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy4YhSlBQOz3aVkd6RemwmPjgfkt7Dnru8coGZzUGljsu3ZTSDtoXs8ix82O8JiSenToGK5w-PM_Aihyphenhyphenagl47Ju7XQWN6pd41YE5QACHbWNL2pWTarRj0IqFZjaovQOLETU1FfU6VKjk8/s640/DSCN3089mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">il percorso prosegue su tratti sterrati e sentieri molto
belli e panoramici, situati sul crinale carsico, tra boschi di conifere e
prati.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhykhlPI8zpGvYaAiOWVUNEssNrf85yeN1ZSaWRKGxq_6wGHhu4koqckD_sGoXnyAyQBBEbhC3AiE9vGfn3X9ZkVGdYMibtwajKVz0UT8SwBf88Mj1M_L2IptByNjEQ-q4_Q1fcx2iGWM/s1600/DSCN3092mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhykhlPI8zpGvYaAiOWVUNEssNrf85yeN1ZSaWRKGxq_6wGHhu4koqckD_sGoXnyAyQBBEbhC3AiE9vGfn3X9ZkVGdYMibtwajKVz0UT8SwBf88Mj1M_L2IptByNjEQ-q4_Q1fcx2iGWM/s640/DSCN3092mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO50mA3AXlDOfgOR92JAXkSrXejRp6Ue0afQ5lRUPgeXIfrMSuv86JuG0lbuZAcTiWdAODwie7CxdiMRgg36nkqExSwc0QoEAwfJ09vQoXeJLLCt8agd8f7C6PsIvhhcAIQLd_WgxBJGg/s1600/DSCN3093mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO50mA3AXlDOfgOR92JAXkSrXejRp6Ue0afQ5lRUPgeXIfrMSuv86JuG0lbuZAcTiWdAODwie7CxdiMRgg36nkqExSwc0QoEAwfJ09vQoXeJLLCt8agd8f7C6PsIvhhcAIQLd_WgxBJGg/s640/DSCN3093mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Chi mi accompagna sceglie gli
otto chilometri, mentre io mi farò il giro lungo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo i primi tre chilometri
percorsi insieme proseguo da solo in un continuo saliscendi, tra le grosse
pietre dei sentieri che mettono a dura prova le caviglie.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La seconda metà si svolge
completamente al riparo dal vento, ad una quota inferiore rispetto al crinale
percorso in precedenza e con un bel sole che scalda nel modo giusto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La visuale che si gode è
incantevole, grazie al vento che ha spazzato il cielo azzurro che sembra un
tutt’uno con il mare.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Non mancano i ristori, che
rendono ancora più piacevole l’uscita.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEqUWvSoUZPe41T8P26HEO9MwisDxEAPlAm5YvAyjeMiU_JdAegwBNe0r0QXMRVg7jtYtVjEIByAPPqfDRbXu4Giy51rquVERotAtYe8hWYn2cfMNY1n9_JsStJGJUdoe_knr5v4PxBJI/s1600/DSCN3094mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEqUWvSoUZPe41T8P26HEO9MwisDxEAPlAm5YvAyjeMiU_JdAegwBNe0r0QXMRVg7jtYtVjEIByAPPqfDRbXu4Giy51rquVERotAtYe8hWYn2cfMNY1n9_JsStJGJUdoe_knr5v4PxBJI/s640/DSCN3094mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Arriviamo al chilometro finale
contemporaneamente, come immaginavo, due ore e quattro minuti dopo la partenza
e l’occasione è ottima per una foto tutti insieme.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC6Kq5zerxx9LW8ZLpYAXZjJRBsWrB73fxjJGd3Sg2lCS1XWm6hgEWCJ84o_UkJaMh13PVUCY7jtqBj-fXVk58w_HvJkfz0PDySBmLSfICQmlmONBCWwaeGalt3HK9nGntBxxzse2XYgw/s1600/DSCN3098mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="472" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC6Kq5zerxx9LW8ZLpYAXZjJRBsWrB73fxjJGd3Sg2lCS1XWm6hgEWCJ84o_UkJaMh13PVUCY7jtqBj-fXVk58w_HvJkfz0PDySBmLSfICQmlmONBCWwaeGalt3HK9nGntBxxzse2XYgw/s640/DSCN3098mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxaAJfw95XxfIa1pCH9ow_mXOOqtt-UBPjhXWNB9aWz47ZSIVMnMVOIBdlNExFxNT2bbWpXHSFksyCFc1Naspu51LmwBL5xdSE5hUq-60Ed-CowQtwExJGrCTn_dhphOO_ekaums_1kcw/s1600/DSCN3099mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxaAJfw95XxfIa1pCH9ow_mXOOqtt-UBPjhXWNB9aWz47ZSIVMnMVOIBdlNExFxNT2bbWpXHSFksyCFc1Naspu51LmwBL5xdSE5hUq-60Ed-CowQtwExJGrCTn_dhphOO_ekaums_1kcw/s640/DSCN3099mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Gran bella mattinata, con lo stimolo della fame che esce al momento
giusto e che fa percepire il pranzo come guadagnato.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7ZxmPLLmZ-9sWNwrGkEb2j4YXfNKR_4NVpzxkaZnn7NjrSCFEaO5-46lmVfQwR3i-ph5MpdFK1o7YYabmTuT5qMK-TxYlW8B-_rGR7U0POk828uPAbgs-uYu6nMVpB7UpyQ4NgTzMkA/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="544" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7ZxmPLLmZ-9sWNwrGkEb2j4YXfNKR_4NVpzxkaZnn7NjrSCFEaO5-46lmVfQwR3i-ph5MpdFK1o7YYabmTuT5qMK-TxYlW8B-_rGR7U0POk828uPAbgs-uYu6nMVpB7UpyQ4NgTzMkA/s640/Untitled-1.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-34384001055001502782012-02-26T16:37:00.002+01:002012-02-26T16:41:21.490+01:00<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #45818e;">Classifica 2011</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmJicSKo4cIvd8walAVPcg2Aj_csQ9xECylQaFau4hJRghjEqNAdLmLqcbxEhkO3xj5PC1EaZRJkAAdBS0OiLsnVGkMkmIjkSm-UKGtXjYmKcjXaJx-9c99GPaS5e5TAWXG7hfA54u0B0/s1600/DSCN3100.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="465" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmJicSKo4cIvd8walAVPcg2Aj_csQ9xECylQaFau4hJRghjEqNAdLmLqcbxEhkO3xj5PC1EaZRJkAAdBS0OiLsnVGkMkmIjkSm-UKGtXjYmKcjXaJx-9c99GPaS5e5TAWXG7hfA54u0B0/s640/DSCN3100.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Febbraio, il mese della pagella
della rivista “Correre”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La classifica punisce la scarsa
forma che nel 2011 ho avuto, complici la <a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.com/2011/02/normal-0-14-oggi-ho-sputato-sangue.html">caduta</a>,
la <a href="http://www.orzoweichecorre.blogspot.com/2011/04/normal-0-14-72-kg-brutta-sorpresa.html">spina
calcaneare</a> e le altissime temperature dell’estate, che mi hanno impedito di
correre per lungo tempo, e mi confina ad un 25.232° posto, peggiorando rispetto
al 2010 di 3.551 posizioni, nonostante il numero dei Maratoneti dell’anno
passato sia stato maggiore.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nel 2010 sono riuscito a rimanere
nei tre quarti della classifica, l’anno scorso è andato un po’ peggio, mi ha
preceduto l’ 80,77 % dei Maratoneti maschi italiani.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Al di là di tutto, numeri e classifiche a parte, è sempre una grande
soddisfazione esserci !!</span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLTSWWsiRZzBUU83UvxkJv0iPtLgp2_QEwyzqRnPfVNMs4GVgnXDa0i-IrzY5UkGoLaVo_Xpx9xbd9-bUcaBmIGZsmmZUYaO0E3SbHdIeu6PyhA2K0N5x4R6napuapk-IxAv-19ql_AIc/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLTSWWsiRZzBUU83UvxkJv0iPtLgp2_QEwyzqRnPfVNMs4GVgnXDa0i-IrzY5UkGoLaVo_Xpx9xbd9-bUcaBmIGZsmmZUYaO0E3SbHdIeu6PyhA2K0N5x4R6napuapk-IxAv-19ql_AIc/s400/Untitled-2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECUk-3KsP6K6FS6px1W4epUODFPvvAV8OfnjRCqspVGrMCpdBeQgYR_7OwKbcJgpb40ThxLhOHFVGUQFSM-FjAgzepwJUeM6GH4tADMwrDN7oSX4BiiWj39ykDbeeCewRfLSiNpHoeQI/s1600/SWScan00006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECUk-3KsP6K6FS6px1W4epUODFPvvAV8OfnjRCqspVGrMCpdBeQgYR_7OwKbcJgpb40ThxLhOHFVGUQFSM-FjAgzepwJUeM6GH4tADMwrDN7oSX4BiiWj39ykDbeeCewRfLSiNpHoeQI/s1600/SWScan00006.jpg" /></a></div>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-4579386965242288492012-02-11T15:48:00.004+01:002012-02-12T19:53:55.080+01:00<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">INFORMO IL SIMPATICO HACKER</span></span></b></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></b></span><span style="color: red; font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt;"><u><b><span style="font-size: x-large;"><span style="color: blue;">IP 74.125.16.152</span></span></b></u></span></div>
<span style="color: red; font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt;"></span><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">CHE HA CLONATO IL MIO BLOG A QUESTO INDIRIZZO <a href="http://ineroviip.blogspot.com/2011/03/help-with-italian-grammar-correction.html?showComment=1328957371597#c7446951065615780324">http://ineroviip.blogspot.com/2011/03/help-with-italian-grammar-correction.html?showComment=1328957371597#c7446951065615780324 </a> </span></span></b></span><br />
<span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">COPIANDO MOLTI MIEI POST E MOLTE MIE FOTO CHE LE FORZE DELL'ORDINE SONO STATE AVVISATE E CHE LA POLIZIA POSTALE NON TARDERA' A PRENDERE I PROVVEDIMENTI DEL CASO</span></span></b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> <b>!!</b></span></span></span></div>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-43880524304293722052012-02-04T13:32:00.001+01:002012-02-07T11:54:05.528+01:00<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: x-large;">Riflessione</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO1RmUmxjmdElEvloZ4OCo0fCqRL5HbVTtlFKD1tEZiQUYPEACB1HN0S22YM0SBM0Yp168siaLGeq_S4G0Dy_130-W7G6d0L4KS1KSdMNI5K1O_ziNSRLvRNLMogBhc-zGBewUAm9Uzpo/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="515" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO1RmUmxjmdElEvloZ4OCo0fCqRL5HbVTtlFKD1tEZiQUYPEACB1HN0S22YM0SBM0Yp168siaLGeq_S4G0Dy_130-W7G6d0L4KS1KSdMNI5K1O_ziNSRLvRNLMogBhc-zGBewUAm9Uzpo/s640/Untitled-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ci sono momenti, nella vita di un
<i>runner</i>, nei quali tutto sembra perdere di importanza, nei quali la
Cultura dello Sport scema.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il disinteresse per la forma fisica assurge ad argomento
del giorno e null’altro sembra avere importanza minore, specialmente quando lo
stato delle cose non stimola diversamente e la Bora che soffia con violenza fa
percepire una temperatura di – 18°.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilb-Ln7D1bbIj1M-DmIDK3QHcURWMMnKTHcQKEw-gLwcUY-ZdUOJucCCVxgcVjQTDYYE9uFATu62yPF_rcE2MqEhN2S0Cts1H2Ikombg736ciCyFH1iPVWi64SDOAC_-1wEu5lLDVOp1A/s1600/Untitled-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="516" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilb-Ln7D1bbIj1M-DmIDK3QHcURWMMnKTHcQKEw-gLwcUY-ZdUOJucCCVxgcVjQTDYYE9uFATu62yPF_rcE2MqEhN2S0Cts1H2Ikombg736ciCyFH1iPVWi64SDOAC_-1wEu5lLDVOp1A/s640/Untitled-3.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRcdeaSC_s7xz6pMNTo6R8j2AD6u-1kSR5nWzlFtIfL1PL9jAv6gp5Q2a-48YP8VkVRch5tCiu5l2ak_JQ-RRrottGwIXiVe4hH5SJYHbRaNc9vayLX59bkboBfaQAr45c6ET22XvYr-Y/s1600/Untitled-5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="521" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRcdeaSC_s7xz6pMNTo6R8j2AD6u-1kSR5nWzlFtIfL1PL9jAv6gp5Q2a-48YP8VkVRch5tCiu5l2ak_JQ-RRrottGwIXiVe4hH5SJYHbRaNc9vayLX59bkboBfaQAr45c6ET22XvYr-Y/s640/Untitled-5.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Si aprono scenari fino ad allora
invisi, fatti di sedentarietà e pigrizia, nei quali le sedute di CM sono
sostituite da sedute sul divano ed alle ripetute brevi si preferiscono le
ripetute lunghe….distesi dieci minuti da una parte e dieci minuti dall’altra.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ebbene, in quei momenti lo sforzo
fisico è un lontano ricordo, e tale si vuole rimanga.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Riscaldamento (centralizzato) a palla,
anche di notte (e anche troppo), le asburgiche “vecchie Province” vestono <i>in
toto</i> i panni della Colonia annessa al Regno d’Italia, acquisendone vizi e
virtù, soprattutto i primi….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Barba lunga, lo svacco prende il
sopravvento e l’ipnotico elettrodomestico rettangolare polarizza, è il caso di
dirlo, gli “sforzi” quotidiani.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Pur essendo poco o nulla avvezzo
allo sport “guardato” e non identificandomi nel tifo per alcuna compagine
sportiva, riconosco in taluni sport gesti atletici degni di nota.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Seguo, infatti, le tappe alpine
del Giro d’Italia di ciclismo, le Olimpiadi, specialmente per l’atletica
leggera e per la ginnastica artistica, mentre aborro gli sport (sport ??)
palla-dotati.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Fa eccezione il rugby, del quale
apprezzo la fatica (vera) e lo spirito profondamente sportivo che unisce le
squadre avversarie.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tutto ciò premesso stilo, quindi, di seguito il
programma della mia giornata odierna.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ore 12:00 – discesa libera da
Chamonix</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ore 17:00 – torneo 6 Nazioni di
rugby</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;">Il frigo è pieno di birra e
schifezze varie: oggi via libera al lassismo, al grido di un forse poco aulico,
ma oltremodo realistico quanto veritiero</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">MA CHI ME LO FA FARE ?!?!</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaC0rn6fcP-7tGRZtVQB9XXvPhLAiQ0SSMPYV0xDpktGJZqdYEhaH1LB7y8aQxzZDB7ZvHLXQCDXyOFU_vezn5lFtXsAu7C_oLUFvGGNLNsIZJVs37eceEYDaKFohOE8AnD5kAiQAe4kI/s1600/Untitled-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="515" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaC0rn6fcP-7tGRZtVQB9XXvPhLAiQ0SSMPYV0xDpktGJZqdYEhaH1LB7y8aQxzZDB7ZvHLXQCDXyOFU_vezn5lFtXsAu7C_oLUFvGGNLNsIZJVs37eceEYDaKFohOE8AnD5kAiQAe4kI/s640/Untitled-4.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="color: #45818e; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">><><><><</span></div>
<br />
<span style="font-size: large;">Credo di fare "cosa buona e giusta" inserendo la seguente osservazione, trovata sul <a href="http://www.orlandopizzolato.com/it/371">Blog</a> di Orlando Pizzolato, persona decisamente esperta in materia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h1 style="color: #0b5394; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">Gli effetti del gelo </span></span></h1>
<div style="color: #0b5394; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
Approfitto delle critiche condizioni ambientali che si stendono su tutta
la nostra Penisola per sottolineare gli effetti del gelo sulle
prestazioni atletiche.<br />
Quando la temperatura dell’aria è vicina a 0° il rendimento sportivo
cala perché perde di efficienza l’apparato respiratorio, si riduce la
fluidità dei muscoli ed è condizionata anche la termoregolazione.</span></div>
<div style="color: #0b5394; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Con il
freddo, la reazione logica è coprirsi maggiormente, ma ciò serve solo
per ridurre la dispersione del calore del corpo (favorire quindi la
termoregolazione), e il rendimento fisico è sempre inferiore a quando la
temperatura è più mite.<br />
Gli aspetti fisiologici che ne risentono riguardano il massimo consumo
di ossigeno, e si riscontra anche una maggiore difficoltà del cuore a
raggiungere livelli massimali: la frequenza cardiaca massima resta più
bassa di circa 5 battiti al minuto, e quando il termometro segna –10°,
si possono perdere fino a 20 secondi al chilometro.</span></div>
<div style="color: #0b5394; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Coprirsi
maggiormente non migliora più di tanto la situazione; anzi, un
abbigliamento troppo pesante, composto da molti strati, contribuisce a
ridurre ulteriormente il rendimento, perché i movimenti sono più
impacciati. </span><br />
<span style="font-size: small;">Solo se si deve correre a ritmo lento si avvertono i
vantaggi di un abbigliamento più pesante, anche perché il calore
metabolico prodotto dall’organismo sotto sforzo è inferiore a quello
prodotto ad andature più sostenute.<br />
Ad influire negativamente sul rendimento c’è anche l’azione del freddo
sulle scarpe, e precisamente sul materiale che compone l’intersuola.</span></div>
<div style="color: #0b5394; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Sempre più frequentemente le aziende utilizzano l’aria come elemento da
inserire nell’intersuola (iniettata quando il materiale elastico - di
solito l’EVA - si sta raffreddando), allo scopo di aumentare il volume
della scarpa per ampliare l’effetto ammortizzante.</span></div>
<div style="color: #0b5394; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">L’aria non ha in
sostanza peso, e quindi non influisce sulla composizione ponderale della
calzatura; è quindi un elemento vantaggioso per aumentare l’effetto
ammortizzante e ridurre il rischio d’infortunio dai forti e numerosi
impatti con il terreno.</span></div>
<div style="color: #0b5394; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Purtroppo, però, il freddo agisce negativamente
sull’aria, perché quando la temperatura si abbassa le molecole riducono
la loro velocità ed in pratica s’induriscono.<br />
Ciò che succede all’aria lo possiamo verificare con l’acqua; quando la
temperatura si avvicina a 0°, l’acqua solidifica per effetto della
perdita di velocità delle molecole che la compongono.</span></div>
<div style="color: #0b5394; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Le micro
particelle di aria iniettate nell’intersuola delle scarpe tendono a
cristallizzare e la scarpa diventa meno morbida.</span></div>
<div style="color: #0b5394; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Le calzature da corsa
diventano quindi meno elastiche, tanto che noi le definiamo come scarpe
“secche” proprio perché perdono l’effetto ammortizzante e, anche se
modesto, quello di spinta.<br />
Se tale situazione può sembrare poca cosa, è sufficiente prestare
attenzione al rumore che fa il nostro piede quando appoggia per terra: è
maggiore rispetto a quando la temperatura è più mite.</span></div>
<div style="color: #0b5394; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">E ciò è tanto più
evidente quanto più sottile è l’intersuola della scarpa, come per
esempio nelle calzature che si usano in gara e negli allenamenti veloci.</span></div>
</div>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-3609422945449042282012-01-23T19:07:00.000+01:002012-02-12T19:49:44.368+01:00<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: x-large;">Lanaro Granfondo</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixEMdKbd5YZUoKJznbzWaa2ZZEAU21R2v_wMo324Bgtq2j_LYpR83U1BHwGSJ9Eu3SLOagrYDGJ_5SO04BECwpGTVY-QjGd63ZLTHQyhcjCon7u-nk3KrNa1-mBruO8skEopcAyA796f8/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixEMdKbd5YZUoKJznbzWaa2ZZEAU21R2v_wMo324Bgtq2j_LYpR83U1BHwGSJ9Eu3SLOagrYDGJ_5SO04BECwpGTVY-QjGd63ZLTHQyhcjCon7u-nk3KrNa1-mBruO8skEopcAyA796f8/s640/Untitled-1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Domenica 15 gennaio 2012</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo un dicembre che mi ha fatto sognare sul <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/12/normal-0-14-la-cavalcatacarsica.html">sentiero 3</a>, la prima gara del 2012 non poteva essere che <i>trail</i>.</span></div>
<div style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">In una fredda mattinata di metà gennaio, snobbando il tepore del piumone, contravvenendo alle banali logiche di salute mentale, noncurante delle basse temperature esterne e dei ritmi rallentati dalla giornata festiva, il <i>runner</i> medio esce, cercando nello sforzo fisico l’appagamento e l’equilibrio psicologico che nessun’altra sostanza gli dà....<span style="color: blue;">beh, non esageriamo: vogliamo mettere un buon calice di Montepulciano d’Abruzzo ?? o una Mc Ewan’s rossa, magari con un piatto di patatine fritte con sopra la salsa rosa ?? oppure un bello stinco di maiale con patate al forno, con una birra artigianale da Mahnič, in Slovenia, appena oltre al Confine di Stato ??<span style="color: #45818e;">....</span></span>OK OK, basta, sennò non esco più !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Alle otto <a href="http://www.davidezugna.net/">Davide</a> è sotto casa, in macchina ad aspettarmi; destinazione l’abitato di Moccò, nei pressi della Val Rosandra, ad una decina di chilometri da Trieste, da dove partirà l’undicesima edizione (ottava per i podisti) di questo ormai classico appuntamento <i>offroad</i> per <i>bikers</i> e <i>runners</i>, destinato a quei temerari che vogliono dare il meglio di se stessi lungo una trentina di chilometri di sentieri ed ottocento metri di dislivello positivo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Per me sarà la prima volta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Organizzata dal gruppo “Vulkan” della Società Alpina delle Giulie, Sezione di Trieste del CAI, la manifestazione raccoglie ogni anno un numero crescente di pazzi furiosi, tanto che da qualche anno l’Organizzazione deve istituire il numero chiuso a 150 podisti e 250 ciclisti.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il percorso si snoda per circa cinque chilometri lungo la ciclabile,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFGmduc-nx_bqQ6mGYN5PhLp-JAIqGcVl6kAnhTO61_e7sHVxcdJ3pkjTEEAMCQwGm_5CkCLYbkBDVfAoz_72QgSwKwiEYmTk3lBv2Wwa70wb7TqMqn24goNdFlCf6-jcbq298wLOCzS4/s1600/408806_280930138629911_100001387813541_790085_435344123_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFGmduc-nx_bqQ6mGYN5PhLp-JAIqGcVl6kAnhTO61_e7sHVxcdJ3pkjTEEAMCQwGm_5CkCLYbkBDVfAoz_72QgSwKwiEYmTk3lBv2Wwa70wb7TqMqn24goNdFlCf6-jcbq298wLOCzS4/s640/408806_280930138629911_100001387813541_790085_435344123_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">già <a href="http://it.wikipedia.org/wiki/Ferrovia_Trieste-Erpelle">linea ferroviaria Trieste-Erpelle</a>, che attraversa la Val Rosandra, raggiunge i 400 metri di quota inerpicandosi per un ripido sentiero e si addentra fra boschi secolari fino a raggiungere, in un continuo saliscendi, la cima del Monte Lanaro, a quota 545 m s.l.m.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ho già provato i due terzi finali l’anno scorso, in piacevolissima compagnia,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="415" src="http://www.youtube.com/embed/WE4E7aX78V0" width="650"></iframe></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"></span><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">(filmato gentilmente concesso da <a href="http://www.rupikaber.com/">Rupikaber</a>)</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"> </span><br />
</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw1jVorMvb_2Ii_JObHKpzIR7wtMrMG0y4lStLAHCgimfBnhHwNbRXFtHugLJ7h1wtuNZf2ycAiu1o1RY4lZFO1mu8ltlaiagFsygbJA0C79UaGGzncbfRrRaqCRRmTAec7bDek5BOeSw/s1600/131703_500709776391_635941391_6256449_2504796_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw1jVorMvb_2Ii_JObHKpzIR7wtMrMG0y4lStLAHCgimfBnhHwNbRXFtHugLJ7h1wtuNZf2ycAiu1o1RY4lZFO1mu8ltlaiagFsygbJA0C79UaGGzncbfRrRaqCRRmTAec7bDek5BOeSw/s640/131703_500709776391_635941391_6256449_2504796_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">(<span style="font-size: small;">con il panettone sotto la maglia, per ogni evenienza....</span>) nell’intento di partecipare alla gara; con un’ardua decisione scelsi poi <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/01/12-maratonina-delle-due-province-medea.html">diversamente</a>.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il sabato ritiro il pettorale, ed i presupposti non sembrano dei migliori: diciamo che ben che vada forse farò ridere, considerato il parallelismo con il noto personaggio Disney !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWPvmzUpYR4Whk_JKbcfxIV6NHZX8xrqykzWpL0k8WuYSyhU4pu0wQAgzFnz0qZvJtIqoq4SUr7lF4Rl7Ot16u1PpqH9pY8ksZ5UP3BzWfiSWQHG_K2cbpf-0Lg7hBWE8E7l9ZvX2xKFQ/s1600/DSCN3020.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWPvmzUpYR4Whk_JKbcfxIV6NHZX8xrqykzWpL0k8WuYSyhU4pu0wQAgzFnz0qZvJtIqoq4SUr7lF4Rl7Ot16u1PpqH9pY8ksZ5UP3BzWfiSWQHG_K2cbpf-0Lg7hBWE8E7l9ZvX2xKFQ/s640/DSCN3020.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La corsa parte, per i podisti, alle 9:15, in un quarto d’ora siamo a Moccò, ma dobbiamo pur prendere un’oretta di freddo, sennò che pazzi furiosi saremmo….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sì, il freddo non manca, così come non manca una gelida brezzolina; quello che manca è invece il sole, che stenta a fare capolino, dietro il Monte Carso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Temperatura direi circa 4-5 gradi sotto lo zero, a giudicare dalle dita delle mani ghiacciate e dai moccoli che provano a scendere dal naso.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoX2lj7qWRGz4B8hUNnPT-v-KZxtoehInlEDcD1-j6Nnh-51gnVUZARQIo7MzX9oNyWHXIZjVAuIUiygvN5HxA1t2eeiG_xtEccqfGQE8R1m_JUH_UOu-yXNbmqLnAiAqrsnDe9GLLd1E/s1600/SAM_0033mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="460" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoX2lj7qWRGz4B8hUNnPT-v-KZxtoehInlEDcD1-j6Nnh-51gnVUZARQIo7MzX9oNyWHXIZjVAuIUiygvN5HxA1t2eeiG_xtEccqfGQE8R1m_JUH_UOu-yXNbmqLnAiAqrsnDe9GLLd1E/s640/SAM_0033mod.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;">Mentre Davide si veste, faccio qualche minuto di riscaldamento con <a href="http://alessandrobertocchi.blogspot.com/">Ale</a>; e prima della partenza tutti insieme, per la foto di rito.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3raaYk4TQg-VbcSihJdOTv_369zsOAuSauXGaDEG-_Qk-EbZ7F6mO0YWE8CbLq3BCWVEUwKw8lFUFUXBTJxtarDaoqdNfb_6jj20PAv-Z2ge5s17T7MRa29AHPTaTU1yHRaDz_1P-1Aw/s1600/SAM_0080.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3raaYk4TQg-VbcSihJdOTv_369zsOAuSauXGaDEG-_Qk-EbZ7F6mO0YWE8CbLq3BCWVEUwKw8lFUFUXBTJxtarDaoqdNfb_6jj20PAv-Z2ge5s17T7MRa29AHPTaTU1yHRaDz_1P-1Aw/s640/SAM_0080.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ la prima volta che provo i Booster su una distanza di un certo rispetto, dopo averli indossati per un paio di brevi uscite sui dieci chilometri: sono curioso di utilizzarli per capire se sono davvero utili.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Alla partenza mi piazzo in fondo al gruppo, tanto poi li riprendo tutti….ehm….</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje7NixTEalUdifeXaCi5CDADJqS4gzMRlbIFlQRmFtxSRkj6m3cVMuJlfYcwWWpHKP_BFyRHXCdWd-3zD2AO1RvIhvoNYeS67zU-FxUoFpdVsmFskHL2vPbeVZodnlwdLAizHMR8HB9J0/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje7NixTEalUdifeXaCi5CDADJqS4gzMRlbIFlQRmFtxSRkj6m3cVMuJlfYcwWWpHKP_BFyRHXCdWd-3zD2AO1RvIhvoNYeS67zU-FxUoFpdVsmFskHL2vPbeVZodnlwdLAizHMR8HB9J0/s640/Untitled-1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJiUGs9wN8IOrfBaCdx4mAp_0CZCjf2fagnniTb9bliyqgdqKbo0Uguqkm3xoS6Y6a2myGFn-odR6FSLNd_IOlpKAMURBfHSLA0umUhX08sG0BE8NjBMD6-PUlSdGgOLxt46vrwWpCfww/s1600/402674_280929778629947_100001387813541_790077_519833261_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJiUGs9wN8IOrfBaCdx4mAp_0CZCjf2fagnniTb9bliyqgdqKbo0Uguqkm3xoS6Y6a2myGFn-odR6FSLNd_IOlpKAMURBfHSLA0umUhX08sG0BE8NjBMD6-PUlSdGgOLxt46vrwWpCfww/s640/402674_280929778629947_100001387813541_790077_519833261_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3WL5rm5C_TmcxAVyJ3AObjB7ri3rh3IHLhirs3J8fugM7W-4gNKaO2DpMp7lWmRdcHe0X87O9pPfsdKkT4cVJynThyphenhyphenvH085sJfmc6jWchVWOB4DOk0NbQwEqcsWirp9hQHlkU_2_k7oM/s1600/partenza.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3WL5rm5C_TmcxAVyJ3AObjB7ri3rh3IHLhirs3J8fugM7W-4gNKaO2DpMp7lWmRdcHe0X87O9pPfsdKkT4cVJynThyphenhyphenvH085sJfmc6jWchVWOB4DOk0NbQwEqcsWirp9hQHlkU_2_k7oM/s640/partenza.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7NlJLZEEPFWKySyh2P2WsdAtLLGddLAmxLBJY7rUyxFM_OIMLWX32-8EKD_CKEVoFT3pNy_ezvO7grH5E3uWQ_r-b0NM-k4LBV0W6Fpszix8JDkvwEGzLIYeaH8jXwxryOp4geGRFiQM/s1600/400155_280929955296596_100001387813541_790080_960351813_nmod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7NlJLZEEPFWKySyh2P2WsdAtLLGddLAmxLBJY7rUyxFM_OIMLWX32-8EKD_CKEVoFT3pNy_ezvO7grH5E3uWQ_r-b0NM-k4LBV0W6Fpszix8JDkvwEGzLIYeaH8jXwxryOp4geGRFiQM/s640/400155_280929955296596_100001387813541_790080_960351813_nmod.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;">Poco dopo il quinto chilometro, alla base del sentiero che con una pendenza del 12 % porta alla Provinciale cento metri più sopra, decido di camminare: scelgo, infatti, di affrontare la gara con una linea morbida, visto che si tratta comunque di trenta chilometri, che proprio così poco non sono.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mi passa il trio Chiara-Grazia-Danilo; sarà un continuo riprendersi e staccarsi fino alla fine, loro arriveranno quattro minuti prima di me.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo il primo tratto, confinato dalla Val Rosandra, lo scenario si apre sull’Altipiano carsico e la visuale spazia tra le cime finalmente innevate delle Alpi Giulie ed il Golfo di Monfalcone.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sono le nove, il sole ormai comincia a scaldare e quella che si prospetta è una magnifica giornata invernale, con aria limpida e frizzante che invoglia il movimento fisico.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;">Levo i guanti che avevo sapientemente (e stranamente, visto che non li uso mai !!) portato, partendo dalla considerazione che comunque nella tasca dell’antivento non pesano, e che magari avrebbero potuto servire.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Non fa assolutamente freddo, anzi, comincio a sudare e la zip del giacchino sale e scende come il percorso; meno male che sotto ho le maniche corte.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il “circuito di Basovizza”, consueta meta di allenamento per molti, è oggi particolarmente frequentato da “podisti della domenica”; per fortuna ben presto la direzione della gara ci separa dalla folla in libera uscita.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La traccia procede zigzagando tra boschi e forme carsiche di superficie: campi solcati, karren e piccoli inghiottitoi si susseguono e rendono il paesaggio piacevole sotto ogni punto di vista.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Procedo bene e senza fatica, percorrendo il nono chilometro ad una media di 5’ 10”/Km.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;">Nei pressi dell’abitato di Gropada il tracciato riprende per circa quattro chilometri il sentiero 3, risalendo le pendici meridionali del Monte dei Pini.</span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="text-decoration: none;">Dopo circa venti chilometri dal via, in prossimità dell’attraversamento della strada provinciale che conduce al valico di Fernetti, è stato predisposto l’unico ristoro, ben fornito di acqua, the e pezzi di mela.</span></span><span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;">Ci fermiamo per qualche minuto (sono stato ripreso dal Trio, dopo averli raggiunti e staccati, ndr) a chiacchierare con i volontari; io bevo due bicchieri di the e mangio qualche pezzo di mela.</span><span style="font-size: large;"> </span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Riprendiamo a correre.</span><span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;">Pochi chilometri e siamo sulla ripida strada provinciale n° 9 che conduce all’abitato di Zolla di Monrupino: si profilano due chilometri di salita, che mi sfiancheranno.</span><span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;">Riesco a correre i primi due-trecento metri, ma ben presto preferisco camminare: è inutile stancarsi proprio adesso, ad otto chilometri dalla fine, quando le salite più dure devono ancora arrivare….ed “il Trio” intanto va….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">L’Organizzazione ha fissato un cancello a Zolla, alle ore 12:00: il Garmin segna le 11:50 e sono più o meno a metà della salita, manca quindi ancora un chilometro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cammino costantemente a 9’/Km, in teoria dovrei farcela, ma è meglio affrettare il passo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A cinquecento metri dalla fine della salita il campanile della chiesa comincia a battere mezzogiorno….CAXXO !!….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Spingo più possibile, e spero che le campane continuino ancora per un po’….e che il controllo non sia così fiscale….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Scollino con le campane che stanno ancora suonando, svolto a sinistra e vedo il fuoristrada dell’Organizzazione.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mentre lo passo la portiera si apre; il ragazzo scende e con il cellulare in mano scruta giù, verso l’inizio della salita....io sono oltre….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Gli ultimi radi rintocchi delle campane, lo sento parlare al cellulare:</span><br />
<span style="font-size: large;">“ <span style="color: purple;">Ascolta, è mezzogiorno. Cosa devo fare qua ? Chiudo ?</span> “</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sarò l’ultimo a passare il cancello, dopo di me verranno bloccati quindici podisti.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">In discesa recupero bene, sono al 25° chilometro ed ho di nuovo “il Trio” davanti a me, a cinquanta metri.</span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijjDoN98tbjDfl6FAf9t9O69-wFajAwJ_7aOStPdvSMwTlqtj-R7IIQ7N66SD55YQQrRy3uZkOIWo231SaPwa0CMuoVFJ1zhArnZxErDutVbQcXx0uCfFuhp_DwSQJEZw3WgilJRz2zKI/s1600/1810_DSCN9834mod.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijjDoN98tbjDfl6FAf9t9O69-wFajAwJ_7aOStPdvSMwTlqtj-R7IIQ7N66SD55YQQrRy3uZkOIWo231SaPwa0CMuoVFJ1zhArnZxErDutVbQcXx0uCfFuhp_DwSQJEZw3WgilJRz2zKI/s640/1810_DSCN9834mod.jpg" width="562" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;">Ma il bello deve </span><span style="font-size: large;">ancora venire, visto che l’ultimo tratto e costantemente in salita: cinque bastardissimi chilometri al 5 %, con cinquecento metri di rampa finale all’ 8 %.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Finora è andato tutto molto bene, ho gestito le forze al meglio e sono riuscito a riconquistare posizioni nei pochi tratti in vera discesa; però adesso sono alla resa dei conti, il tempo finale si decide qua.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Al 26° chilometro, mentre corro in un breve tratto pianeggiante, un chiodo incandescente mi entra profondamente nel polpaccio sinistro, almeno questa è l’impressione, e mi fa sobbalzare.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ un inizio di crampo, molto doloroso, ma che per fortuna riesco a gestire, e che sparisce dopo una trentina di secondi: forse i Booster hanno aiutato ??</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dieci metri di discesa ripidissima e subito un muro da salire: passo un arrancante <i>trailer </i>e tre <i>bikers</i>.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il bosco si apre e un chilometro più in là riesco a scorgere l’arrivo, in cima al Monte Lanaro, tra i <i>gazebos</i> dell’Organizzazione; sento lo <i>speaker</i>….OK, ci sono quasi….10’-13’-14’/Km, è dura, durissima, non ce la faccio ad andare più veloce.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Di correre qua non se ne parla, sento le pulsazioni nelle tempie e non vedo l’ora di arrivare.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ma ormai ci sono, e anche se le gambe sono completamente rigide accenno un ultimo scatto di corsa in prossimità del traguardo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Arrivo in cima poco dopo l’una, <span style="color: red;">3h 49’ 49”</span> dopo il via, a 7’ 46”/Km di media.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">CHE FATICA !!</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ma sono contento, perché il tempo impiegato è dignitoso e decoroso, e in questa splendida giornata invernale ho provato tante bellissime sensazioni.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Una nota di merito va all’ottima Organizzazione, che ha presidiato gli incroci del percorso e che ha fatto trovare i propri ricambi all’arrivo, predisponendo tende riscaldate per svestirsi e cambiarsi, oltre a panini, dolci, bevande calde e fredde.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD7uv97mvu0nN5aJ-AvmrfG2P7MMYe9OVHlD2D8ogP0zOAVXzBZ7xNRMq9gvsUSqPx6LZ2tDBQze-aygXo9wprvL_VajKpp4ZD_guQmrIH0OWUnQ7CQyGGyjiDDvJ3VHEdXnUBwnRprKE/s1600/381676_2881928483047_1105123182_33000324_619457631_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD7uv97mvu0nN5aJ-AvmrfG2P7MMYe9OVHlD2D8ogP0zOAVXzBZ7xNRMq9gvsUSqPx6LZ2tDBQze-aygXo9wprvL_VajKpp4ZD_guQmrIH0OWUnQ7CQyGGyjiDDvJ3VHEdXnUBwnRprKE/s640/381676_2881928483047_1105123182_33000324_619457631_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ed il buon risultato non può essere festeggiato che con il succo di luppolo, il re degli integratori, ricco di Maltodestrine….</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKrTglwuztC9IfymPdAdCDzgqbrI5HJOAgNMNHidYdjM-WeqKcpBv0lNYpURDRKPcPxi60N2RalE4a11PwPKELVlANiE1zQ4irfOmwlrpoSX5cyzISCkDkwojCBvMnWl0QK-P_DtmIax8/s1600/DSCN3021.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKrTglwuztC9IfymPdAdCDzgqbrI5HJOAgNMNHidYdjM-WeqKcpBv0lNYpURDRKPcPxi60N2RalE4a11PwPKELVlANiE1zQ4irfOmwlrpoSX5cyzISCkDkwojCBvMnWl0QK-P_DtmIax8/s640/DSCN3021.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">L’anno podistico sembra iniziare bene, <i>testicula tacta</i>….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Rkgt4Amr4WAq7o32vHnR-lq14YcFiJhmicjmdvQerktwBNyUDJyFV8eSFC182PNHvSK_NHrGcCzKt7QRAFb4hJyV1LNIyHm43E2fSn9uiIltEzXCMcFjTQT9Jy8fCrqZAmJNOT_EmF0/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Rkgt4Amr4WAq7o32vHnR-lq14YcFiJhmicjmdvQerktwBNyUDJyFV8eSFC182PNHvSK_NHrGcCzKt7QRAFb4hJyV1LNIyHm43E2fSn9uiIltEzXCMcFjTQT9Jy8fCrqZAmJNOT_EmF0/s1600/Untitled-2.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9bHInaEbLbKUoDzMWStNV0sjjryuf8f5m7hHorqAJdo_8C-8EpkYnI-n56zzWdxSv9AYpPXyZwlw9668WVVAZyDnwM-i6pqIpW6ToKBV4zeNMdKhD-vAt4OdfkdGkpyVzQS93MO3byPQ/s1600/Untitled-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9bHInaEbLbKUoDzMWStNV0sjjryuf8f5m7hHorqAJdo_8C-8EpkYnI-n56zzWdxSv9AYpPXyZwlw9668WVVAZyDnwM-i6pqIpW6ToKBV4zeNMdKhD-vAt4OdfkdGkpyVzQS93MO3byPQ/s640/Untitled-3.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<br />
<br /></div>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-86696068980798890382012-01-01T18:54:00.002+01:002012-01-04T18:49:46.538+01:00<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: x-large;">Chi corre a Capodanno corre tutto
l’anno</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj25f1SWjKXxe4AXaBWL6PaIwcJPzjnxH5L04_5YC054xkg6I2tODZ2DAoDr-N-bd-6RM62FEkcg1wXQQFnrP_DpvWW0Rwu097asED48mUv7Fo1oJSOgd2bwduY7vzha-NK-fQB1lGYDnc/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="479" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj25f1SWjKXxe4AXaBWL6PaIwcJPzjnxH5L04_5YC054xkg6I2tODZ2DAoDr-N-bd-6RM62FEkcg1wXQQFnrP_DpvWW0Rwu097asED48mUv7Fo1oJSOgd2bwduY7vzha-NK-fQB1lGYDnc/s640/Untitled-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">….o forse non era così ?? mi sto forse confondendo ?? mi
ricordo che bisognava mettere il coso nella cosa, avanti e indietro per sistemarlo bene….ed io l’ho fatto per due
volte….e poi ho stretto la cosa, sempre per due volte….</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E certo, mica posso correre con le scarpe slacciate !!
però c’è qualcosa che mi sfugge, bah….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo la sveglia….senza sveglia e
la colazione a suon di pandoro e panettone inizia la “dura” giornata del primo
giorno del 2012, rimaneggiando il tavolo della cena e gettando i miseri resti
di un’orata sacrificata sull’altare del Nuovo Anno.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Programmi per la giornata:
nessuno, però una corsetta me la farei volentieri, per sbloccare le patate al
forno nell’intestino tenue e dirigerle verso….il basso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Quindi il pranzo può aspettare,
vista la tarda ora della colazione, e si esce approfittando del bel sole; non
prima, però, di aver visto, in rigorosa diretta televisiva dalla <span lang="DE">rete
austriaca</span>,
<span lang="DE" style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=k1z-X5q9srI&feature=related"><span lang="IT">il Concerto del Nuovo Anno da Vienna</span></a></span></span><span style="font-size: large;">, come vuole la tradizione.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span lang="DE">E dopo walzer, polke, "</span><a href="http://www.youtube.com/watch?v=p9vh-tSZCoI&feature=related"><span lang="DE">An der schönen blauen Donau</span></a><span lang="DE">", e “</span><span lang="DE" style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=UNKykrQiwFo&feature=related">Radetzki
Marsch</a></span></span><span style="font-size: large;"><span lang="DE">” si può
uscire.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buon Anno, anzi, <b style="color: red;">PROSIT NEUJAHR !!</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGzLwvgP_Fsj73UWem1-hyQMBnesOOHNvzXmm1ytZGT8eJ0zM0-0CEHpCxFI5RvRbR8_9niCpZOzG7W_1uhYnoJdZ0j8Zbv6H5EclcywCaVJWDn1NU5gS2C9v_qc0XXIon64mH-g-iBGE/s1600/DSCN3018.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGzLwvgP_Fsj73UWem1-hyQMBnesOOHNvzXmm1ytZGT8eJ0zM0-0CEHpCxFI5RvRbR8_9niCpZOzG7W_1uhYnoJdZ0j8Zbv6H5EclcywCaVJWDn1NU5gS2C9v_qc0XXIon64mH-g-iBGE/s640/DSCN3018.JPG" width="640" /></a><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b style="color: red;"> </b>dai 440 metri di quota del Monte
Stena.</span></span></div>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-75645163748620331022011-12-28T00:07:00.001+01:002012-01-23T17:05:30.663+01:00<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: x-large;">Hai voluto le scarpe ??</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSrCaKu3PA4edCp3o7sD-TuZD-5c9sS_EMUVggLcnCdRwfpCWJCDNk_5_ViVX6MHOTouT7H3U3hx5n6DTSR0UAWUwBzbp-H02jbZJ-PH8jgpFW_vowPtijhuN1VwVbuRlyKWpc4HQATeU/s1600/DSCN2977.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="405" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSrCaKu3PA4edCp3o7sD-TuZD-5c9sS_EMUVggLcnCdRwfpCWJCDNk_5_ViVX6MHOTouT7H3U3hx5n6DTSR0UAWUwBzbp-H02jbZJ-PH8jgpFW_vowPtijhuN1VwVbuRlyKWpc4HQATeU/s640/DSCN2977.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">….parafrasando la meglio nota “<span style="color: red;">hai
voluto la bicicletta ??</span>” ed adattandola a quegli strani bipedi che si divertono
a faticare, meglio se in salita, senza l’utilizzo del mezzo a due ruote.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Quali scarpe ?? Queste,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUKVtk0G1-uL6DB8916L8BP-ESGrtC6IDVZB1FzT_SpBLycQzJjbEpkMdjLcDYa8H2mwZNqQ39FkQWGFT9Nl6LAMdqJPpXXT0CGM6xL1rt0fq7LRM4j0p55B2rUJ5eUGEkk8I87gD4PN8/s1600/DSCN2969.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUKVtk0G1-uL6DB8916L8BP-ESGrtC6IDVZB1FzT_SpBLycQzJjbEpkMdjLcDYa8H2mwZNqQ39FkQWGFT9Nl6LAMdqJPpXXT0CGM6xL1rt0fq7LRM4j0p55B2rUJ5eUGEkk8I87gD4PN8/s640/DSCN2969.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">che Babbo
Natale mi ha lasciato sotto l’albero, insieme ad un magnifico paio di Booster.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Asics Trabuco nell’edizione 14:
“un nome una garanzia”, come confermato dalle migliaia di <i>trail runners</i> che le
utilizzano.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Appena provate le ho sentito bene
addosso; poi mi sono sembrate troppo grandi, non mi convincevano più,
nonostante avessi indossato un paio di calze più spesse…. incontro sempre
problemi a trovare il numero giusto, complice la differenza di lunghezza
di sei millimetri tra il piede destro e quello sinistro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E già, perché se le prendo più
grandi di mezzo numero, per farci stare bene il piede più grande, l’altro piede
balla, visto che se la scarpa è più lunga è anche leggermente più larga….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Alla fine mi sono convinto e le
ho tenute, considerando anche il fatto che il mezzo numero più piccolo mi stava
troppo giusto e correndo in discesa probabilmente avrei toccato la punta
delle dita sulla tomaia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Speriamo bene.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Esco invogliato dalla magnifica
giornata di sole e mi dirigo sull’Altipiano carsico, così con la scusa della
corsetta per provare le scarpe faccio anche qualche foto: la luce che c’è in
questa stagione è unica e bisogna sfruttare l’occasione.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A quindici minuti da casa ho il
Monte Concusso ed i suoi 674 metri di quota.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il sentiero per la cima percorre
i 270 metri di dislivello in un fitto bosco di latifoglie, che durante
l’estate assicura dei piacevoli tratti all’ombra, mentre in questa stagione
consente di godere di scorci incantevoli.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioAgPdfR5gDDz2R214IGUOdr5UPnUz6HdGr_tkK1Gov9NzIY5BykvZyHicubU4OHVulIKTKbT2eJNXd882Wlb95YGX5_mBZ7KsZqMHm6oOFn4eD91ubb74c5fdUKdZ7s2P_ZEpwUwRi5A/s1600/DSCN2978.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioAgPdfR5gDDz2R214IGUOdr5UPnUz6HdGr_tkK1Gov9NzIY5BykvZyHicubU4OHVulIKTKbT2eJNXd882Wlb95YGX5_mBZ7KsZqMHm6oOFn4eD91ubb74c5fdUKdZ7s2P_ZEpwUwRi5A/s640/DSCN2978.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8qPmZPLQuvQOY3mnl4TtlUVB1BR4Y7wYqMcjSJS5JwligK-stsSb35DuFVH07_zQR3llVSky6_AmzONv34fRojSMXfQE1MUUTS3Pdw11rX-003enLi2rCYoQz9gTavkE-1AFSkUIxxKc/s1600/DSCN2980.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8qPmZPLQuvQOY3mnl4TtlUVB1BR4Y7wYqMcjSJS5JwligK-stsSb35DuFVH07_zQR3llVSky6_AmzONv34fRojSMXfQE1MUUTS3Pdw11rX-003enLi2rCYoQz9gTavkE-1AFSkUIxxKc/s640/DSCN2980.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Verso i 500 metri di quota
qualche traccia di neve,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA6K7e5hC3bNuxwLydvFoAZVX-wM-fQVLJxZN3gaJ8zMnh6kI54YqZAU0im_r9RKwdYHWgSEhcQlaCIHBRNgzZtt630nlL151j5KbMhYHG2ZUmG0eBkXTzn8yu3K47bOeHUaKC-z2wSfs/s1600/DSCN2979.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA6K7e5hC3bNuxwLydvFoAZVX-wM-fQVLJxZN3gaJ8zMnh6kI54YqZAU0im_r9RKwdYHWgSEhcQlaCIHBRNgzZtt630nlL151j5KbMhYHG2ZUmG0eBkXTzn8yu3K47bOeHUaKC-z2wSfs/s640/DSCN2979.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ed appena sotto la vetta qualche
<i>biker</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi89YsflxWfHAXxDLj_gYlWhOFEjRcaSP0SmSZKN8THwfdPrL-cmvthuy0bULWUAYkyE5kZ4ZX1HTSi5iiqrVA0hhgpBOehLrOjQIPPM7VfUP4K6maKxUSfyRLnfVEU8Xo-YJRlfikayMM/s1600/DSCN2981.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi89YsflxWfHAXxDLj_gYlWhOFEjRcaSP0SmSZKN8THwfdPrL-cmvthuy0bULWUAYkyE5kZ4ZX1HTSi5iiqrVA0hhgpBOehLrOjQIPPM7VfUP4K6maKxUSfyRLnfVEU8Xo-YJRlfikayMM/s640/DSCN2981.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">che scende il ripido versante.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWx3qDYceMbqyk65FELs40EWkOywK28sik63F3AIk-bc0_PoMrzkTRgGS54cqMAM-f9zVOxEladCMN9NveXkNDHz9Xrin1ObzeDJLklLaram6ZvpOJYwZzaNRz9LO69wLYlo80AEYju8U/s1600/DSCN2984.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWx3qDYceMbqyk65FELs40EWkOywK28sik63F3AIk-bc0_PoMrzkTRgGS54cqMAM-f9zVOxEladCMN9NveXkNDHz9Xrin1ObzeDJLklLaram6ZvpOJYwZzaNRz9LO69wLYlo80AEYju8U/s640/DSCN2984.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOCLmg_uAUbtK0jzGk7knpqajuxV18KjR2mHKJRDgRcmN2UWolOedihm6OVRc7Lsfh_BeYOaQUObPRuKtYCw4Nj7uYw5efCZlPhkEDkZLsWdinZSSFNceFMOUggZY8a197GeS_vPnx7Xw/s1600/a+met%25C3%25A0.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOCLmg_uAUbtK0jzGk7knpqajuxV18KjR2mHKJRDgRcmN2UWolOedihm6OVRc7Lsfh_BeYOaQUObPRuKtYCw4Nj7uYw5efCZlPhkEDkZLsWdinZSSFNceFMOUggZY8a197GeS_vPnx7Xw/s640/a+met%25C3%25A0.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo venticinque minuti e due
chilometri e mezzo sono in cima, e sembra primavera.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il Taiano, laggiù, è “verde”,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir92py7ryGlL4UkAzLCv2hjESB-Zzu3agRXURvMc_4dSiQxoERzeK3sN67g5yoinvkEL_BkvNG9DiDUAdLOTi22bfAbHXzB3HGySBcvAjHjgzHshLNctDY6W_EPSGJ9rXS5t6x5jHnc2Q/s1600/dalla+cima.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir92py7ryGlL4UkAzLCv2hjESB-Zzu3agRXURvMc_4dSiQxoERzeK3sN67g5yoinvkEL_BkvNG9DiDUAdLOTi22bfAbHXzB3HGySBcvAjHjgzHshLNctDY6W_EPSGJ9rXS5t6x5jHnc2Q/s640/dalla+cima.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">nonostante i suoi 1.000 metri di quota, e nemmeno il Nanos,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3vlTHSQmd6blgrUlxmYKBfuboknrXeDtcmSkUlRZXd9pSLoiuXwu-cyzp-M1xWN6gAHWX2PKU8vwSZIjgQ4OJLFdLG7ZiqnXe0s2NCDktHbA9dXJU-5ILwqUKo7yP9OnokaWDvV6lX3c/s1600/DSCN2988.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3vlTHSQmd6blgrUlxmYKBfuboknrXeDtcmSkUlRZXd9pSLoiuXwu-cyzp-M1xWN6gAHWX2PKU8vwSZIjgQ4OJLFdLG7ZiqnXe0s2NCDktHbA9dXJU-5ILwqUKo7yP9OnokaWDvV6lX3c/s640/DSCN2988.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">a 1.200 metri, è
diverso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5bLKFu0I8Fqou0ZTPguroSbS70lUTz3JpEJYyFBlvLLqk16w-GPFJiJIbVJ2zGywGacYA98lqQn0Ok_ajAy7nQEzWRZjqCXphhjLtyYAuWJ7CF-ONPR6jRWy3uUtyIZYsm2aLMvkt8wo/s1600/DSCN2998.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5bLKFu0I8Fqou0ZTPguroSbS70lUTz3JpEJYyFBlvLLqk16w-GPFJiJIbVJ2zGywGacYA98lqQn0Ok_ajAy7nQEzWRZjqCXphhjLtyYAuWJ7CF-ONPR6jRWy3uUtyIZYsm2aLMvkt8wo/s640/DSCN2998.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">(Ha scattato o no ?? non so
mai….)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Discesa verso Grozzana, mentre si
sta preparando un bel tramonto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTW9g6yo3leP1OgdnpTEB7hGfJyU0RF-2OqXXRIkW7e5-o6YGIipyteHm03b0dvL_-7JsbDmJF54xH-2L6LcqYAX-ZpZD-fgF-2le62wXsxke3-RiroYkiQMm0r-cVX_rR4rJJJAdlnvQ/s1600/DSCN3003.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="459" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTW9g6yo3leP1OgdnpTEB7hGfJyU0RF-2OqXXRIkW7e5-o6YGIipyteHm03b0dvL_-7JsbDmJF54xH-2L6LcqYAX-ZpZD-fgF-2le62wXsxke3-RiroYkiQMm0r-cVX_rR4rJJJAdlnvQ/s640/DSCN3003.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E dall’altra parte lo sguardo può
spaziare dal Golfo di Monfalcone alle Alpi Giulie, “rigorosamente” sgombre
dalla neve !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia9hJ8AjFL3mGHh9arqW2OW3Rcit5b3j2uvgW3YASC4f8S-K2JbYV1gNeshf5PWl2DjPoQunyOlVIM-C-Y02Sa9H8Qd0T_BEmAaaEfOuFdH3arBdneFYjjA6O9tZ59ivSDXjW6TV_0Huw/s1600/panorama.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia9hJ8AjFL3mGHh9arqW2OW3Rcit5b3j2uvgW3YASC4f8S-K2JbYV1gNeshf5PWl2DjPoQunyOlVIM-C-Y02Sa9H8Qd0T_BEmAaaEfOuFdH3arBdneFYjjA6O9tZ59ivSDXjW6TV_0Huw/s640/panorama.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sono di nuovo a quota 400 metri,
da dove sono partito, ed in breve arrivo alla macchina.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9de-DOIDvbkQV48cnWPt0vtxG8-6fBDDlh9I4xzckAYO1pqhUU8fpQcexNgtWLiR2IQG-PHLjZq3APOfc5zekOzH5eA7KpattQey582Bw5quBFl9qujk7RbQbht6WWkVz06d-SjacntM/s1600/DSCN3007.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9de-DOIDvbkQV48cnWPt0vtxG8-6fBDDlh9I4xzckAYO1pqhUU8fpQcexNgtWLiR2IQG-PHLjZq3APOfc5zekOzH5eA7KpattQey582Bw5quBFl9qujk7RbQbht6WWkVz06d-SjacntM/s640/DSCN3007.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E lungo la strada del ritorno non
posso fare a meno di fermarmi, per godere di questa splendida vista….(ingranditevela !!)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijgtjGKnobtXLLUOfkXGdnRogQuaz9reQSiWbnpBjxb5JXy58exiINNimN6jgwJ2sBSB64biB0Vwhmk3EcyKcLv13VI4mNRXTMNRowElSbubOo8TruZ3CG8pBNQ9Tso8ABogfbAqdsBqM/s1600/tramonto.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijgtjGKnobtXLLUOfkXGdnRogQuaz9reQSiWbnpBjxb5JXy58exiINNimN6jgwJ2sBSB64biB0Vwhmk3EcyKcLv13VI4mNRXTMNRowElSbubOo8TruZ3CG8pBNQ9Tso8ABogfbAqdsBqM/s640/tramonto.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Undici chilometri in un’ora e
mezza, bel giro !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnUoP9mYO-CtEja9h1Rm3-rbSFkkG85cT71p0Wt0YaPjQppIL-VC8mOm8vqRLB6UaUGtg7tAtHkOwyoL_fHjHgSueAesz7jAC5SIuuu3qBTxzPesZ7AZwboALCOqeMqg4I3BZR362AM8Y/s1600/Untitled-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="612" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnUoP9mYO-CtEja9h1Rm3-rbSFkkG85cT71p0Wt0YaPjQppIL-VC8mOm8vqRLB6UaUGtg7tAtHkOwyoL_fHjHgSueAesz7jAC5SIuuu3qBTxzPesZ7AZwboALCOqeMqg4I3BZR362AM8Y/s640/Untitled-3.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0_0HikIMuZQJyoAWXFJgXuRjZGS1O1qfc6kONrm3jSNVV7vQwEbm4HRAEbZk8hiJtOIDcC6lX0xWqaytUIuUAaHqfQ-I8xYTLxiW0aQTF8irP7D7CBBieRgbfhnf3UlMox0PRmITu5N8/s1600/Untitled-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="355" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0_0HikIMuZQJyoAWXFJgXuRjZGS1O1qfc6kONrm3jSNVV7vQwEbm4HRAEbZk8hiJtOIDcC6lX0xWqaytUIuUAaHqfQ-I8xYTLxiW0aQTF8irP7D7CBBieRgbfhnf3UlMox0PRmITu5N8/s640/Untitled-4.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: 12pt;"><span style="font-size: large;">Le scarpe ?? bah boh mah….forse fanno un po’ troppo "scarpone", mi ci devo
abituare; di certo offrono un’ ottima protezione, al contrario di <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2010/08/e-potevo-lasciarle-la.html">queste</a>,
con le quali sento anche il minimo sassolino sotto le suole.</span></span><br />
<br />orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-51230486391778950632011-12-18T12:26:00.002+01:002011-12-20T12:14:48.563+01:00<div style="text-align: center;">
<b style="color: #45818e;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bilancio di fine anno</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglhLMu_KNn5gMWwbkuHvgyMm1nXtEMpdrtXCP59P5dIpIpB1zMQfF8UZXyVkOQuw6q3ScTdG8vOZCcFKc0_oKaqzBdOyh6whFII0Rw6NrV1v4ePETnlqgLdibt6MrSsiqX7POeBz3LMks/s1600/Programma+2011.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglhLMu_KNn5gMWwbkuHvgyMm1nXtEMpdrtXCP59P5dIpIpB1zMQfF8UZXyVkOQuw6q3ScTdG8vOZCcFKc0_oKaqzBdOyh6whFII0Rw6NrV1v4ePETnlqgLdibt6MrSsiqX7POeBz3LMks/s640/Programma+2011.jpg" width="640" /></a><b style="color: #45818e;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></b><span style="font-size: large;"> Due Maratone, una 30 chilometri
ed una Skyrace saltate; una <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/05/normal-0-14-jogging-ovvero-come.html">Mezza</a>
al posto di una Maratona ed una <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/10/normal-0-14-3-maratona-delle-citta-del.html">Maratona</a>
“corsa” come LL.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nessun miglioramento
cronometrico, il muro delle quattro ore in Maratona ancora saldamente in piedi
e quello dell’ora e cinquanta sulla Mezza ancora bello dritto, che più dritto
di così non si può.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Si chiude così il mio 2011 podistico, con toni molto meno
trionfalistici rispetto a <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2010/11/normal-0-14-un-anno-di-corsa-il.html">quelli</a>
del 2010.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">L’anno è iniziato male, con
l’evoluzione in <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/04/normal-0-14-72-kg-brutta-sorpresa.html">spina
calcaneare</a> di un breve episodio di fascite plantare occorsomi alla fine
dell’estate 2010 e con una brutta <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/02/normal-0-14-oggi-ho-sputato-sangue.html">caduta</a>,
eventi che mi hanno bloccato completamente per due mesi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ poi proseguito con temperature
sahariane per tutta l’estate, costringendomi ad inventare <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/08/normal-0-14-cross-training-come.html">qualcosa</a> per ovviare agli allenamenti persi in preparazione alla </span><span style="font-size: large;"><a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/10/normal-0-14-26-maratona-di-venezia.html">Maratona
di Venezia</a>, conclusa poi con la seconda miglior prestazione sulla distanza.</span><br />
<span style="font-size: large;">Ed u</span><span style="font-size: large;">n’ultima <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/11/normal-0-14-9-mezza-maratona-citta-di.html">Mezza</a>,
in novembre, chiusa con il quarto tempo di sempre.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il mese di dicembre ha un po’
risollevato le sorti di questo anno, che spero “di transizione”, con il, tutto
sommato, onorevole inizio di un' <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/12/normal-0-14-la-cavalcatacarsica.html">attività</a>
che nel 2012 avrà senz’altro un seguito: prevedo infatti che sotto le mie
scarpe passerà una quantità maggiore di terra ed erba rispetto a quella di
asfalto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il 2011 ha visto, quindi,
prestazioni alquanto dubbie: partecipazioni solo per rispettare l’ impegno
preso, non certo per migliorare alcunché….per non parlare poi del 30 % in meno
dei chilometri percorsi rispetto allo scorso anno….</span><br />
<span style="font-size: large;">Cosa dovrei dire ? Di sicuro non
posso essere soddisfatto, ma diciamo che almeno, grossomodo, ho tenuto le
posizioni dell’anno precedente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E, guardandola dal punto di vista
positivo, ho superato la dolorosa esperienza della spina calcaneare, che mi ha
molto provato psicologicamente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sette gare effettuate su undici previste, pari al 63,6 % di “lavoro”
eseguito.</span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> 63,6/100 = 6,3/10</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">è forse
questo il punteggio che merito, sufficiente, anche se, a ben guardare le medie di tutti i chilometri percorsi nell'anno, siano essi gare o allenamenti,</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH4BTYacHnpWHu-dAWaJAWUC_rOjOV9SXVQapDeP6zlvGg-u4L0ES3579vDVjMT_SvWmuf5WRTsdp_6tesLdftkJSNBE-KDrPtVVhgCVN98aJCbzUxYrJ2tOcxcell1a2SwmZJ15FTiFU/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH4BTYacHnpWHu-dAWaJAWUC_rOjOV9SXVQapDeP6zlvGg-u4L0ES3579vDVjMT_SvWmuf5WRTsdp_6tesLdftkJSNBE-KDrPtVVhgCVN98aJCbzUxYrJ2tOcxcell1a2SwmZJ15FTiFU/s640/Untitled-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> forse qualcosa nei dodici mesi è migliorato....</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYK5H04Cmvb0WoRFxIQlkBNCpMenkCneRtgP8boFzXqSZkBpg5Tb4yvd2jYyOkGbdVLhEBgNb82ayKvwNiFBz4pjd-U203PuiFxHVd5nLwRr1EkxShWzSpwDZF2Bv293CUGO1S9-LrQp0/s1600/passo+luglio-dicembre.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYK5H04Cmvb0WoRFxIQlkBNCpMenkCneRtgP8boFzXqSZkBpg5Tb4yvd2jYyOkGbdVLhEBgNb82ayKvwNiFBz4pjd-U203PuiFxHVd5nLwRr1EkxShWzSpwDZF2Bv293CUGO1S9-LrQp0/s640/passo+luglio-dicembre.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwag7kVxACM-yKr7re-hb1pkMiHGg8aWcJ13QaUFIAegECbERbAjr6otCNJXRX5zuOMqDzHlfmGq4OBEXwc_ATabZo9_kcFaFNZ25bSMSKd2yJsOBtlVyfVba_VFOS6EiR9irEZhtiU2c/s1600/passo+gennaio-giugno.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwag7kVxACM-yKr7re-hb1pkMiHGg8aWcJ13QaUFIAegECbERbAjr6otCNJXRX5zuOMqDzHlfmGq4OBEXwc_ATabZo9_kcFaFNZ25bSMSKd2yJsOBtlVyfVba_VFOS6EiR9irEZhtiU2c/s640/passo+gennaio-giugno.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyW7TBrn-Uy2ZzfR0og8emuCPVNhFpekMSLgLnwbWL8-N85Fcv7mwpVzgVQZn1Y9PXhqM_oH_A0HRqDZUw8Ac8eFFsf4_5jNVxI_F1GfZnvAKfzo1-J9A1y-4W9VMztcK4TEysBd2LRo4/s1600/Cav-0035.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyW7TBrn-Uy2ZzfR0og8emuCPVNhFpekMSLgLnwbWL8-N85Fcv7mwpVzgVQZn1Y9PXhqM_oH_A0HRqDZUw8Ac8eFFsf4_5jNVxI_F1GfZnvAKfzo1-J9A1y-4W9VMztcK4TEysBd2LRo4/s1600/Cav-0035.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-29016476603483457682011-12-07T14:29:00.001+01:002012-08-27T11:55:29.172+02:00<br />
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><b>Sentiero CAI n° 3</b></span><span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Cavalcata
carsica</b></span><br />
<br />
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirI0tSZUAuPeVMxWaHH0j5jRPNJcsLhKL2e9HCeNg6fKKN6cQoTlfuG3pGMJcGCJjoQrbiRUnAwM83PV6pWEvQLb-S3Yxm8xwMY6rzRzHAqqvgrhs1qEpypGLPNbK1_-NE8yxy1BgD6G8/s1600/DSCN3264.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirI0tSZUAuPeVMxWaHH0j5jRPNJcsLhKL2e9HCeNg6fKKN6cQoTlfuG3pGMJcGCJjoQrbiRUnAwM83PV6pWEvQLb-S3Yxm8xwMY6rzRzHAqqvgrhs1qEpypGLPNbK1_-NE8yxy1BgD6G8/s640/DSCN3264.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Domenica 4 dicembre 2011</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ con non poco timore reverenziale che mi accingo a
scrivere questa pagina, affrontando l’argomento <i>trail</i> con tutto il
rispetto che esso merita.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Gia, perché questa “gara” di <i>trail</i>
è stata la mia prima esperienza in tal senso….a meno che ad esso non si
vogliano assimilare le lunghe discese di corsa dall’Altipiano del Canin e dai
suoi Abissi, magari sotto la pioggia, alle macchine posteggiate a Sella Nevea,
1.000 metri più in basso, con zaino(ne) in schiena e sacco speleo di traverso
sopra ad esso, tenuto con le due mani, una di qua ed una di là, all’altezza
delle orecchie.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Scarponi ai piedi, il sole che
oramai se ne stava andando, si concludeva così l’ultima “punta” (esplorazione
speleologica volta ad approfondire il già noto Abisso, ndr), fradici, in
arretrato di sonno e con venti ore di esplorazione alle spalle.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Se il <i>trail</i> è paragonabile
a quelle discese e ad altre salite ancora, beh, allora ne ho già fatto
parecchio.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ho virgolettato la parola “gara” perché essa non sembra
coincidere con lo spirito che anima questa corsa che ogni anno, la prima
domenica di dicembre, si svolge sull’Altipiano carsico unendo l’abitato di
Pese, alla quota di 470 metri in Provincia di Trieste, con quello di Jamiano,
quota 45 metri, in provincia di Gorizia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cavalcata carsica, una “gara non gara” che
ufficialmente non esiste, non essendo pubblicizzata su nessun manifesto o sito
web.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div>
<span style="font-size: large;">E’ nata 24 anni or sono dalla
felice intuizione di quattro amici, </span><span style="font-size: large;">Rudy Geic, </span><span style="font-size: large;">Armando Germani, </span><span style="font-size: large;">Virgilio Zecchini, purtroppo scomparsi,</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"> </span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS_W5LZXDoKiv0wnVO6PozKFy_O189f1e4RpG14hSO3Rh_bV8pck3QSM2bLfm7x4TkYtch48w1xMWcitVckVtH7rwUhCFOK3ndJn-uv8hfvGnHCjx-naIUUrUzSJ1V-jYkxY2Cqi8Rbxg/s1600/Cav-0042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS_W5LZXDoKiv0wnVO6PozKFy_O189f1e4RpG14hSO3Rh_bV8pck3QSM2bLfm7x4TkYtch48w1xMWcitVckVtH7rwUhCFOK3ndJn-uv8hfvGnHCjx-naIUUrUzSJ1V-jYkxY2Cqi8Rbxg/s1600/Cav-0042.jpg" /></a></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-small;">(foto atleticats.com)</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">e Claudio Sterpin,</span></div>
<span style="font-size: large;">Presidente del Marathon Trieste, podisti,
escursionisti ed alpinisti, che, in un tentativo <i>ante litteram</i> di abbattimento
della Cortina di ferro, iniziarono a percorrere di corsa, quasi una forma di
protesta, la traccia nei boschi lungo il confine di Stato, appena al di qua di
esso.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Una manifestazione sportiva in totale “anarchia”, senza
gonfiabili a segnalare la partenza né l’arrivo, senza pacchi gara, ristori,
pettorali o micro-chip.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Per parteciparvi è sufficiente presentarsi alle 7 a Pese,
dare il proprio nome ed affrettarsi alla partenza….tutti insieme, in un
improbabile amalgama di podisti, speleologi/alpinisti, escursionisti e <i>trailers</i>
di ottimo livello, con l’intento di arrivare al traguardo qualche ora più tardi
e chiudere così ognuno la propria stagione sportiva.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il tracciato percorre integralmente il segnavia CAI n° 3,
cinquantatre chilometri di sentieri, carrarecce e tracce nel bosco in continuo
saliscendi che ammontano a millequattrocento metri di dislivello positivo,
toccando i monti Concusso, Orsario, Lanaro ed Ermada, con una quota massima
raggiunta prossima ai 600 metri.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ obbligatorio non distrarsi,
sia per il fondo a tratti estremamente irregolare e che presenta salti di
trenta-quaranta centimetri, con roccia scivolosa e fango, sia per la presenza a
volte nascosta di diramazioni poco evidenti, il più delle volte celate o
comunque non sempre troppo visibili.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Fin qui i miti e le leggende che
in questi anni hanno avvolto questa manifestazione e che, da quando ho ripreso
a correre, mi hanno affascinato: <i>trail</i> di casa nostra che nulla ha da
invidiare ad altri più blasonati ed al quale non posso mancare, ma al quale per
due anni di seguito ho già dovuto rinunciare, per impegni già presi o per
motivi di salute.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ma quest’anno non me lo lascio
scappare, voglio concludere in gloria il mio anno sportivo ed arrivare di corsa
a Jamiano ad ogni costo, entrando in questa leggenda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Parola d’ordine: <u>autosufficienza</u>,
almeno per quelli che, come me, non possono sperare in aiuti per avere del thè
caldo, generi di conforto e vestiario asciutto lungo il percorso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nei 53 chilometri di sviluppo, i
soli borghi carsici che si incontrano sono Grozzana, un paio di chilometri dopo
la partenza, Zolla di Monrupino e Medeazza, a quattro chilometri dall’arrivo,
mentre le sole strade asfaltate che si attraversano sono quelle che conducono
ai valichi confinari di Basovizza, Fernetti e San Pelagio, unici punti nei
quali si può essere eventualmente raggiunti e supportati da parenti e amici.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mi organizzo quindi al meglio,
consapevole anche del fatto che, essendo la prima volta che mi cimento in questa
impresa, potrei avere difficoltà nel trovare la traccia giusta e che, di
conseguenza, i tempi di percorrenza potrebbero allungarsi notevolmente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Passo la sera di sabato a
preparare quello che mi servirà l’indomani:</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWf2u9esJZsfU-4S5rgSLZqLVDtwLp7y2ocIWwJh-HKMsuBB-F_Xagu7HHpgdrlR1ABjF2VynNIcWD-fXkKZE2dqXSsereJXmroXiz9ui8OoHr_GtIv0MmaPw0Cl8ANVO1bSOJElwaYZk/s1600/DSCN2892.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWf2u9esJZsfU-4S5rgSLZqLVDtwLp7y2ocIWwJh-HKMsuBB-F_Xagu7HHpgdrlR1ABjF2VynNIcWD-fXkKZE2dqXSsereJXmroXiz9ui8OoHr_GtIv0MmaPw0Cl8ANVO1bSOJElwaYZk/s640/DSCN2892.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">200 g di miscuglio di formaggio
grana, uvetta e noci,</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMOVX_wE6-TgxqomOQphWwlhJZ4qI_aLieQE7J5F0L8J_2kv2cLn8QT5jXLAFW_vAjVcADWSmykpDNbFR0i6OoRa0hk8l_MWhQ00g7_-fgUdtonoac_B0A46afrW5AbaxbyREEkgdts64/s1600/DSCN2893.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="491" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMOVX_wE6-TgxqomOQphWwlhJZ4qI_aLieQE7J5F0L8J_2kv2cLn8QT5jXLAFW_vAjVcADWSmykpDNbFR0i6OoRa0hk8l_MWhQ00g7_-fgUdtonoac_B0A46afrW5AbaxbyREEkgdts64/s640/DSCN2893.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDK56B-5pfVV-ovc7pTzceQwb16JwrpgxjJUnTrqrZgClOKxrSOq-smtzYFkXnoryJ8ktlHECRgsNtxNAO1XB4OSiG2MRD22l8vTD9WRz0XzE52gghTFD3PwxNWD1rChQV1vSnKyrUbZg/s1600/DSCN2894.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJY37suNsS5QdE66ciwqxyDPiSMFBdZhQlUg_fXBYULemxkzgwXcjPew2tgGanA-WTFn7B8tCii4hu7nZOyh7aCF_HcxP6NEJomRsGFhf_PTyu3wrjv0OdtyV5Nmwm5wz7nrDdA2iE0pY/s1600/DSCN2894.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="515" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJY37suNsS5QdE66ciwqxyDPiSMFBdZhQlUg_fXBYULemxkzgwXcjPew2tgGanA-WTFn7B8tCii4hu7nZOyh7aCF_HcxP6NEJomRsGFhf_PTyu3wrjv0OdtyV5Nmwm5wz7nrDdA2iE0pY/s640/DSCN2894.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPV4U07lIgmAqqVjwGO3M9kL3A21cZDOtkxXt7hLVjLwG7hzr7qm3E6XH1qQUPQpKSTI0YfV26pDXV5r-eicCVPRQSidU1UrsWmJ5ih-FW121NYFvP_h4EDP8aeISocccYv-54uFPqQho/s1600/DSCN2897.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPV4U07lIgmAqqVjwGO3M9kL3A21cZDOtkxXt7hLVjLwG7hzr7qm3E6XH1qQUPQpKSTI0YfV26pDXV5r-eicCVPRQSidU1UrsWmJ5ih-FW121NYFvP_h4EDP8aeISocccYv-54uFPqQho/s640/DSCN2897.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">una pseudo-barretta energetica, due dolci al cioccolato
ripieni di cocco (simil-Bounty), un gel, una mela già tagliata in quattro
spicchi, un litro d’acqua e tre bustine di integratore di sali che domani,
aspettando il caffè, verserò in mezzo litro d’acqua.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E poi, visto che “non si sa mai”,
due fasce elastiche, cerotto, qualche compressa di garza, un telo termico e la
giacca impermeabile….manca ancora la frontale, poi potrei andare a farmi
l’UTMB….</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6C-GQOxEZurFtk5ZmqLX3x-psK-vJ6msQOh6c9I6hD7CVkazH9EcDJyZQt5arlL59NNWXjlW2n6sypJPqPDKYfFtnIQgVhbAZ5Zp_v90swXGycXQddO-4CeCwXj087jbY6NP8PM28K9w/s1600/DSCN2944.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6C-GQOxEZurFtk5ZmqLX3x-psK-vJ6msQOh6c9I6hD7CVkazH9EcDJyZQt5arlL59NNWXjlW2n6sypJPqPDKYfFtnIQgVhbAZ5Zp_v90swXGycXQddO-4CeCwXj087jbY6NP8PM28K9w/s640/DSCN2944.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">C’è posto ancora per due paia di
calze e poi….come non mettere anche un paio di scarpe ??….già, anche quelle….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E non ci sta male nemmeno un
biglietto del bus, nel caso l’avventura sia destinata a finire anzitempo.</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl-yKJUaEAd2pfUTmrpMh86Zf5b2RdJWaogYkmtKI_T308wdNNSk6mykOInmiOFfyzNvv8XZhxr94hxv-MwmE0vKDplgXcqjtDs3_xxzYJRD8rYMJwOLRtCmqLzfLgcaYK0OoqPZj72ME/s1600/DSCN2925.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl-yKJUaEAd2pfUTmrpMh86Zf5b2RdJWaogYkmtKI_T308wdNNSk6mykOInmiOFfyzNvv8XZhxr94hxv-MwmE0vKDplgXcqjtDs3_xxzYJRD8rYMJwOLRtCmqLzfLgcaYK0OoqPZj72ME/s640/DSCN2925.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Peso totale dello zaino: 4
Kg….tutto sommato accettabile.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUak9vs2rR3rVoWRyRQRCN9whFxeOlk7xZwIiw-Od8mdLYWJ9jjm-ko53pS1_34i8qgo2Bf8pOnm98oGLl1FRQB8Pn6g7DvmraPEB8CwE_RcvsQmuGqsPAHMQwnJmZ3VaaHjxqvmBV6L4/s1600/DSCN2904.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUak9vs2rR3rVoWRyRQRCN9whFxeOlk7xZwIiw-Od8mdLYWJ9jjm-ko53pS1_34i8qgo2Bf8pOnm98oGLl1FRQB8Pn6g7DvmraPEB8CwE_RcvsQmuGqsPAHMQwnJmZ3VaaHjxqvmBV6L4/s640/DSCN2904.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Alle 6:55 parto da casa con
Grazia, Chiara e Danilo, con la macchina di Chiara, che rimarrà a Pese fino alla
sera; il camper di Danilo è già posteggiato a Jamiano e con esso torneremo a
Pese.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZ2FEqG3orgEAAXkbLJX7vEMMjq6IJH0O1WhyHGAVgB6gk39RZoAJE5tENg-XEZiWUPopg9O62jJtiCbEKfT-vOFZKYo074lffzQt9AQqppP9g-gMeTuhbX3vOpZJoQGgNffEoQZrNt0/s1600/DSCN2905.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZ2FEqG3orgEAAXkbLJX7vEMMjq6IJH0O1WhyHGAVgB6gk39RZoAJE5tENg-XEZiWUPopg9O62jJtiCbEKfT-vOFZKYo074lffzQt9AQqppP9g-gMeTuhbX3vOpZJoQGgNffEoQZrNt0/s640/DSCN2905.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo circa venti minuti siamo
alla partenza, assieme ad altri amici, molti volti noti e qualche decina
di<i> trailers</i> provenienti da altre
Regioni: in tutto siamo in 102 partecipanti.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">L’ incantesimo del momento fa sì
che geologi, avvocati ed ingegneri partano fianco a fianco con operai,
idraulici ed elettricisti, tutti uguali a faticare ed a sbuffare insieme,
accomunati dalle endorfine che di là a poco circoleranno vorticosamente nel
sangue….magia dell’ambiente sportivo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ci sono Stefano e Marco,
alpinisti degli 8.000, Roberto, mezzofondista “anni ‘70”, Lorenzo,
sci-alpinista, il mio collega Stefano, maratoneta, e chissà quanti altri ancora che nella
confusione del momento non riesco a scorgere.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">C’è molta nebbia, il sole non è
ancora sorto, ma non fa freddo e non è prevista pioggia, meno male.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Decido di partire comunque “in
lungo”, ben sapendo che di là a poco soffrirò il caldo, ma ho già previsto una
prima sosta per levare i pantaloni lunghi e la maglia tecnica con le maniche
lunghe.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Noi quattro ci siamo un po’ attardati alla macchina e quando arriviamo di corsa alla partenza non c’è quasi
più nessuno.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il Garmin stenta ad agganciare i
satelliti, cominciamo bene….stiamo già correndo e stufo di aspettare premo
“start”, mentre abbiamo fatto quasi un chilometro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Parto quindi insieme a loro, ma
all’approssimarsi dei primi tratti in salita mi accorgo che non riuscirò a
tenere a lungo il passo e dopo un paio di chilometri, complice una fitta
nebbia, li perdo di vista definitivamente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Poco dopo il terzo chilometro
faccio il primo sbaglio della giornata e manco l’incrocio, continuando
in salita per un centinaio di metri, andando avanti e indietro per un paio di
volte prima di accorgermi dell’errore e ritornare sul sentiero giusto, perdendo
una decina di minuti.</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmw2U9UG8UY6w_pNIRw852w1XWTaHCssYjzkdlHdFaCrrLl5u92Ss2xwnHMtGEWJSPt9Toct7VRZt-YycwebbcrDLvsQHq3ATVUIsfVRZWerq6NGyAIBm15-uvFKcP8OpQRuGkzoST5bk/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmw2U9UG8UY6w_pNIRw852w1XWTaHCssYjzkdlHdFaCrrLl5u92Ss2xwnHMtGEWJSPt9Toct7VRZt-YycwebbcrDLvsQHq3ATVUIsfVRZWerq6NGyAIBm15-uvFKcP8OpQRuGkzoST5bk/s640/Untitled-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Breve tratto a mezza costa ed
inizia la prima vera discesa, molto ripida e da affrontare con cautela, visto
il fondo fangoso e le rocce scivolose presenti.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: #e69138;">Ahia, la caviglia !!</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Già, quella brutta distorsione di
quattro anni fa ha lasciato il segno, non sono stati sufficienti tre mesi con
la gamba orizzontale per risolverla.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ogni volta che ci atterro sopra
in discesa fa un po’ male, specialmente se il peso è posto leggermente fuori
asse….ma non è niente di preoccupante, mi ci abituerò….c’è chi convive con
dolori ben più grandi di questo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Al termine della discesa, lunga
circa un chilometro, ecco il primo attraversamento stradale, la provinciale che
conduce al valico di Basovizza.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il sentiero prosegue adesso
pianeggiante per tre chilometri, risalendo poi le pendici del Monte dei Pini
con la sua stupenda vegetazione.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Adesso esce il sole e comincia a
far caldo: mi fermo a mangiare un po’ di cioccolata e ne approfitto per levarmi
maglia e <i>fuseaux</i>.</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZPSDM-ScG1NqoopUticjPEIPNoNPDlGd5zqhQiTAy-345kpEKjlq34Cm9YvWHojDzBYjVjz84wJzphhEqnlT9_kIfY5fN2Dl1xd3KOLjiLzDzMz4QjpZUTzougZIlW3_IUEnwWdqG0Us/s1600/DSCN2906.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZPSDM-ScG1NqoopUticjPEIPNoNPDlGd5zqhQiTAy-345kpEKjlq34Cm9YvWHojDzBYjVjz84wJzphhEqnlT9_kIfY5fN2Dl1xd3KOLjiLzDzMz4QjpZUTzougZIlW3_IUEnwWdqG0Us/s640/DSCN2906.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">I primi tra i ciclisti, partiti
mezz’ora dopo i <i>trailers</i>, si stanno avvicinando: qualcuno comincia ad
avere dei problemi e riparte dopo avere sistemato una ruota.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Qua i tratti in <i>single-track</i>
si percorrono molto bene ed è difficile sbagliare percorso.</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAfnT7jqBgOTpOLyH6azcKuGawjeWISJwaJn_r_PEiaFtynQcFZYWOmf5s0axLanK2w_aNNMUnSkA-eXM6jp9L9othiNOB4jiBIVedKeJCCDF3PXKbqsqGFI0lEq1hdW2gx-9931KXo8Q/s1600/DSCN2907.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAfnT7jqBgOTpOLyH6azcKuGawjeWISJwaJn_r_PEiaFtynQcFZYWOmf5s0axLanK2w_aNNMUnSkA-eXM6jp9L9othiNOB4jiBIVedKeJCCDF3PXKbqsqGFI0lEq1hdW2gx-9931KXo8Q/s640/DSCN2907.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Si scende quindi il Monte
dall’altro versante e si prosegue in direzione di Fernetti.</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU-xDLNxC8kHMSrmIXx_t9ZO8TewfkIuy4VVOq3hLtSh_uOAOE4ZdgOQDhOkWQwOB77aG7sMyw1vIjEQHGzBhS-LvP1_4X4AdYYPRSwuqrwOx-J9v8ljXk0DLNYXdTFCakOsW1JXUTQDk/s1600/DSCN2908.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU-xDLNxC8kHMSrmIXx_t9ZO8TewfkIuy4VVOq3hLtSh_uOAOE4ZdgOQDhOkWQwOB77aG7sMyw1vIjEQHGzBhS-LvP1_4X4AdYYPRSwuqrwOx-J9v8ljXk0DLNYXdTFCakOsW1JXUTQDk/s640/DSCN2908.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E qui, attorno al 14° chilometro,
sbaglio di nuovo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Me ne accorgo per fortuna
abbastanza presto, perché il sole “si è spostato” troppo rispetto alla
direzione che devo tenere, ce l’ho quasi in faccia; fra andata e ritorno perdo
comunque quasi dieci minuti.</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFSMWDDurp_31WPxuStL5yanc9MJHrbOXMKuECzqgwaMwevRtFYu-QxpbjFlWcI35O-GjA1TmpFGL_-P_0DzGkAqgY8EE8lnZE5DOKMrTu7fQ6I0Q3QCefPLArpFmxsyxBZVWn6jOlUNg/s1600/Untitled-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFSMWDDurp_31WPxuStL5yanc9MJHrbOXMKuECzqgwaMwevRtFYu-QxpbjFlWcI35O-GjA1TmpFGL_-P_0DzGkAqgY8EE8lnZE5DOKMrTu7fQ6I0Q3QCefPLArpFmxsyxBZVWn6jOlUNg/s640/Untitled-3.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il paesaggio è sgombro da alberi;
sono presenti solo bassi arbusti ed erba secca e si prosegue sempre in piano
per altri due chilometri circa, fino ad arrivare nei pressi del valico di
Fernetti dove si percorrere un segmento di asfalto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Fin qui tutto bene, sbagli di
strada a parte, ma ora mi aspetta la salita del versante meridionale del Monte
Orsario, particolarmente ripido, ed è inutile fare gli eroi, meglio cominciare
a camminare .</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ci sono un paio di saltini di
roccia di ottanta centimetri di altezza da superare aiutandosi con le mani e i
ciclisti cominciano ad incontrare le prime vere difficoltà.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sorpasso quelli che mi avevano superato nella prima
discesa e nei tratti pianeggianti, adesso le sorti si sono invertite, e non li
invidio.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Le roccette finiscono ed il
sentiero torna pianeggiante, anzi in leggera ma costante discesa, diretto verso
Zolla di Monrupino, dove riprende un tratto asfaltato.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Scherzo un po’ con dei <i>supporters</i>
di qualche altro <i>trailer</i> (“<span style="color: #e69138;">ma io a voi vi ho già visto….</span>”), incontrati a
Grozzana ed a Fernetti, gli altri punti raggiungibili in macchina.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ho percorso una ventina di
chilometri, finora in assoluta solitudine, ciclisti a parte, e non essendo mai
passato da qua comincio ad avere qualche dubbio, anche perché è da un po’ ormai
che non vedo più il numero 3 sui muretti a secco.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Scendo lungo la strada per cento
metri….risalgo, non sono convinto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Scendo di nuovo, cercando qualche
indizio, ma non vedo niente, solo strada asfaltata che corre tra i
campi….risalgo.</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX0mewkvHVre4qxSXYSjzBIIuo_H1YHpBMjj6uDHpdKUr01gmWtMvpNRgFqtHmA-1LV4doukzCp2xCTEfd4BG_JCGQZs-2g4eh3jJJSFeJc6cHX5r6Yj6Yw0GNJgvdP4xa6Pj3rYc5L5Y/s1600/Untitled-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX0mewkvHVre4qxSXYSjzBIIuo_H1YHpBMjj6uDHpdKUr01gmWtMvpNRgFqtHmA-1LV4doukzCp2xCTEfd4BG_JCGQZs-2g4eh3jJJSFeJc6cHX5r6Yj6Yw0GNJgvdP4xa6Pj3rYc5L5Y/s640/Untitled-4.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Entro per qualche metro in paese
e per fortuna scorgo due abitanti, ai quali chiedo se hanno visto passare
qualcuno, di corsa o in bici.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">No, nessuno, almeno da mezz’ora
a questa parte</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mi fido e riprendo a correre in
discesa, fiducioso che prima o poi “qualche numero 3” apparirà….e così è !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Altri dieci minuti abbondanti
persi !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Fra “cambio abito”, incroci
sbagliati ed una paio di soste per bere un pò d’acqua ho già impiegato più di
tre ore, e non sono nemmeno a metà….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Riesco comunque a correre ancora
tranquillo, su questo tratto di asfalto che fila dritto verso nord, fino a
quando, al 22° chilometro, la strada esce dalle case del paese a piega
bruscamente ad ovest.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E sono praticamente certo di aver
sbagliato di nuovo….nessun numero 3, una garritta di confine, qualche altro
indizio che non sono più in Italia, come mi viene confermato da un contadino in
giro con il suo cane.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Però la direzione è questa, senza
ombra di dubbio….e scrutando bene sul muretto a secco ritrovo “il piccolo
numerino magico”.</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqga502B9s5H_gP2RGCZVH8qIeHNbFcLxRHKlJYMqi6zOOHkut9p87jqIK1XPc8laUyG9YVHogsWXhRg1bvm_QEeJ7WyXGbDYFZ0gSBFmGmY4ZK50rjxy8M78EnnCR4prnZ2R4lV9HP2U/s1600/Untitled-5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="575" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqga502B9s5H_gP2RGCZVH8qIeHNbFcLxRHKlJYMqi6zOOHkut9p87jqIK1XPc8laUyG9YVHogsWXhRg1bvm_QEeJ7WyXGbDYFZ0gSBFmGmY4ZK50rjxy8M78EnnCR4prnZ2R4lV9HP2U/s640/Untitled-5.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mi tranquillizzo ed entro nel
bosco; adesso la fatica inizia a farsi sentire, oltre a tutto inizia un tratto
di saliscendi che taglia il passo….rallento, mi fermo e mangio una manciata di
formaggio, uvetta e noci, alimento dimostratosi strategico, caldamente
consigliato.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Rimonto le pendici meridionali
del Monte Lanaro, praticamente sempre al passo, fino ad arrivare in cresta:
sono più o meno alla metà del percorso totale.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mangio ancora qualcosa, un sorso
di sali, due-tre di acqua. E già che ci sono faccio una foto.</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCmk4B_4iH5dhiUbm1bj7TmnaGEN8NQcEMGxbsKkzyMKhJTln5ypt1eTvmG-DSXZs6SrnRhSDQqlzN7ZrZ3f-pwhKid0RZz5AzIGVG7SrtdFSAdgTV2KqSQFjYNkVXtERwozqTA41uJ0w/s1600/DSCN2909.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCmk4B_4iH5dhiUbm1bj7TmnaGEN8NQcEMGxbsKkzyMKhJTln5ypt1eTvmG-DSXZs6SrnRhSDQqlzN7ZrZ3f-pwhKid0RZz5AzIGVG7SrtdFSAdgTV2KqSQFjYNkVXtERwozqTA41uJ0w/s640/DSCN2909.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Macchie di latifoglie con tappeti
di fogliame rosso e giallo si alternano a boschi di conifere dall’alto fusto,
con i tronchi ben spaziati uno dall’altro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Da qua in poi è netta discesa,
ormai i maggiori tratti di salita sono terminati ed il percorso è
sufficientemente chiaro, pur con qualche eccezione….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La stanchezza adesso si sente,
eccome: pause sempre più frequenti, tratti al passo anche sul terreno
pianeggiante, scarsa prontezza delle gambe nell’evitare i sassi sul sentiero e
le radici degli alberi che spesso vedo all’ultimo momento, mimetizzate tra il
fango e le foglie cadute.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #c27ba0; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">NON MOLLARE !! FORZA !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Non mollo proprio, non ho nessuna
intenzione di farlo !! Devo però stare attento a come procedo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Quel paio di decenni di
speleologia mi ha insegnato a non ridurmi a zero di energie ed a mantenere
sempre una riserva di resistenza: a molte ore di distanza dalla superficie e ad
un migliaio di metri di profondità, rimanere senza forze poteva voler dire
morte certa….scuola di vita, addestramento che può levare da qualche brutto
impiccio e che ho sempre vivo in me.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sto correndo da solo ormai da
quattro ore e mezza e provo un inverosimile senso di libertà.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dal 26° chilometro il tracciato
si svolge decisamente in discesa, in una zona che è la più selvaggia e lontana
dalla civiltà. Spettacolare !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il colore cupo e profondo del
bosco incute assoluto rispetto e stimola la mente a viaggiare libera.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">In essa si susseguono veloci
migliaia di pensieri e di riflessioni, alcuni risultanti dall’attività che sto
svolgendo, altri che non c’entrano niente e che senza nessuna logica si fanno
spazio tra i neuroni cerebrali.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ incredibile accorgersi di
quante cose possono passare per la mente, e quanto assurde e sconclusionate
esse possano essere.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: #e69138;">Lavoro, famiglia, sport….sport
va con tempo libero, ma la famiglia ed il lavoro invece no….già, difficile
conciliare tutto. Com’è buono l’odore del bosco….strano, con tutto quello che
ha piovuto ieri, qua per terra è asciutto. Domani devo telefonare al tipo, mi
deve dare quei dati che gli ho chiesto per quell’ultimo lavoro….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Al 29° chilometro le gambe
riprendono un po’ a girare, grazie anche alla continua discesa, che agevola; il
sentiero adesso si è allargato di parecchio ed è diventato una comoda
carrareccia ricoperta da ghiaino sulla quale si procede spediti senza troppo
sforzo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sento in lontananza il rumore
delle macchine, passo accanto ad un recinto con due cavalli bianchi, senza
rendermene conto ho perso più di cento metri di quota.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Rallento perché c’è qualcosa che
non mi quadra….comincio a vedere delle case…. cartelli turistici che indicano
degli agriturismo….rifletto e non ricordo più quanto tempo prima ho notato
l’ultimo 3….cammino….45, sentiero 45 !!!! e chissà dove ho mancato l’incrocio
giusto !!!!</span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxjOnTUHMPRCAq_MUdFF7iiohvMX8-krDDr32aUBsfTL_iWLZ1ldkLFm-7u-hDcHqdXLI07NMCeptgCImH8_RwwosPIhWHie9TWln_bB2trve-L7d71nlbN7WCZ-exSpkiRzmV2rs-1iI/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="495" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxjOnTUHMPRCAq_MUdFF7iiohvMX8-krDDr32aUBsfTL_iWLZ1ldkLFm-7u-hDcHqdXLI07NMCeptgCImH8_RwwosPIhWHie9TWln_bB2trve-L7d71nlbN7WCZ-exSpkiRzmV2rs-1iI/s640/Untitled-1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A dire il vero il fatto mi
demoralizza parecchio e mi passa per la mente l’idea di prendere l’autobus e
tornarmene a casa….ma quassù è troppo bello, e tutto sommato è un peccato non
arrivare alla fine.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Apro lo zaino e mi fermo,
approfitto di questo ulteriore errore per mettere qualcosa sotto i denti e per
bere un po’ di integratore, e riparto, con nuova energia e rinnovata fiducia
nelle mie forze.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Stabilisco che a questo punto,
avendo perso tanta quota, è inutile ritornare indietro per cercare un bivio che
comunque non conosco perché non ho mai visto, e decido quindi di proseguire su
questo sentiero che prima o poi mi farà incrociare il 3.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tempo perso direi mezz’ora e
strada percorsa in più un paio di chilometri.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Finora, in sei ore e un quarto di
strada, non ho superato nessuno a piedi, eccezion fatta per un signore che ho
passato al terzo chilometro e che senza troppe ambizioni cronometriche
procedeva con i bastoni da <i>nordic walking</i>.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Da qualche chilometro ho iniziato
a catalogare ogni asperità che passa sotto le suole delle mie A5,
ormai riesco a distinguerne diametro, macro-forma, granulometria e contenuto in
silice….tra un po’ inizierò a chiamarle per nome….le piante dei piedi
cominciano ad urlare vendetta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sono ormai al 36° chilometro e
prima o poi dovrebbe materializzarsi davanti a me la strada che porta al valico
di San Pelagio, “punto di ristoro” per chi così è riuscito ad organizzarsi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Qualche macchina posteggiata ed
un paio di persone, conosco qui il simpaticissimo Giorgio, <i>trailer</i> di
qualche anno più anziano di me che sta indossando una maglietta asciutta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: #e69138;">Vado avanti, tanto vado piano e
mi raggiungi</span>”, gli dico.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La strada da percorrere è ancora
lunga, ma in cuor mio sono sollevato per aver incontrato qualcuno e confido
ancora nelle mie forze.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Abbozzo una parvenza di ripartenza
e riprendo a correre su un sentiero continuamente in saliscendi, che mi sfianca
davvero.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sento nel collo le pulsazioni che
salgono, respiro con affanno e devo fermarmi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Riprendo per altri cento-duecento
metri, ma avverto molto la stanchezza e le gambe cominciano a non rispondermi
più.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Passo la cima del monte Sambuco e
fra trincee della Grande Guerra costeggio il Monte Ermada, ormai quasi sempre
al passo, con una forza che sembra svanire<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">, mentre trovo sollievo nel guardarmi attorno.</span></span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgczDX-cZ5b41wxc0RXipTk9XUrcU8FaLxG4J5zHh6BOALvXSELyLEUajhZcufr1dXD-EaLJEzo67533D5AQTYHCxBttST3WO_o_Jg7rtCcLSKhvmm-47aFUhjqQGSI9nenPoXXRJV4kII/s1600/52808_1211660027207_1699969238_375967_4914266_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgczDX-cZ5b41wxc0RXipTk9XUrcU8FaLxG4J5zHh6BOALvXSELyLEUajhZcufr1dXD-EaLJEzo67533D5AQTYHCxBttST3WO_o_Jg7rtCcLSKhvmm-47aFUhjqQGSI9nenPoXXRJV4kII/s640/52808_1211660027207_1699969238_375967_4914266_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il sentiero risale ora un
ripidissimo colle e segue la traccia interrata dell’Oleodotto transalpino, che
porta il petrolio scaricato dalle navi nel Golfo di Trieste fino ad Ingolstadt,
in Baviera…io mi fermo di sicuro prima….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La discesa dall’altra parte del
colle è a dir poco vertiginosa, qua se si cade ci si fa male davvero, meglio
procedere con attenzione.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Riesco ad accelerare un po’
nell’ultimo tratto della discesa ed approfitto dell’abbrivio per continuare a
correre ancora un centinaio di metri.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ il 46° chilometro, mi
raggiunge Giorgio.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Scambiamo le solite due parole di
chi sta iniziando a conoscersi ed è subito profonda empatia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Scopriamo amici in comune, anche
qualcuno che non c’è più, la stessa formazione speleo/alpinistica e ci
accorgiamo di appartenere alla stessa Sezione del CAI.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Chissà quante altre volte ci
siamo visto in giro per i monti o per i sentieri del Carso, l’uno senza far
caso all’altro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ma qua oggi è diverso, stiamo
condividendo questa ultima interminabile manciata di chilometri ed ognuno di
noi ha bisogno dell’altro, un appoggio psicologico che solo la gente che va per
monti conosce.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">In una piacevolissima
chiacchierata facciamo scorrere gli ultimi chilometri sotto le nostre scarpe,
in un tratto </span><span style="font-size: large;">del percorso </span><span style="font-size: large;">largo e ben segnato, ma con dolori lancinanti alle
gambe.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Forse lui ne avrebbe ancora, ma
io sono davvero agli sgoccioli, e devo camminare ogni volta, appena il sentiero
accenna a risalire.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La luce intorno si è velocemente
abbassata, ormai è quasi buio ed in lontananza scorgiamo le luci delle prime
case del paese, sempre più vicine.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ancora corsa e cammino, più
volte, ed ormai ci siamo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mi sarebbe piaciuto arrivare
correndo fino alla fine, ma l’ultima salita è per me troppo ripida e non ce la
faccio davvero più.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwrlEE9sicPcLC_x4Pz8dG9FVFy7Wn_Hcro2QGGvrbnfS1icr9LtJsb8jRklatd466tTerS_SgkoU2OdZakd7JzRBfIlQM3fqLZCOqm6qtAlnO_L8t4NXtIYOKMT6SirgKTMdKUnHigtg/s1600/Untitled-8.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="621" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwrlEE9sicPcLC_x4Pz8dG9FVFy7Wn_Hcro2QGGvrbnfS1icr9LtJsb8jRklatd466tTerS_SgkoU2OdZakd7JzRBfIlQM3fqLZCOqm6qtAlnO_L8t4NXtIYOKMT6SirgKTMdKUnHigtg/s640/Untitled-8.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Arriviamo affiancati, come è
logico che sia, tra i “<span style="color: red;">BRAVI !!</span>” dei suoi amici che lo stanno aspettando e le
bestemmie dei miei che invece erano angosciati non vedendomi arrivare,
preoccupati dal cellulare che non dava segno di vita.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ci ho impiegato <span style="color: red;">nove ore esatte</span>,
un’enormità, ma poco importa, per me è stata un’esperienza unica.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il viaggio che ho fatto dentro di
me, oltre che lungo il sentiero, mi rimarrà scolpito profondamente a lungo,
pratica zen che non immaginavo di poter provare a pochi chilometri da casa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Con la gioia del finale in
compagnia di un mio simile, impagabile !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E queste nove ore l’anno prossimo
potranno diventeranno otto, considerata l’ora persa tra sbagli di strada,
fotografie e cambi di vestiario.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Per adesso è ancora troppo presto
per parlarne, visto che in questi ultimi due giorni incontro notevoli difficoltà a
salire e scendere le scale, ma ho un anno di tempo per riprendermi.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeP8bPghX3bvvSHYKjas1mS8QIRVyGwsBj2Ec529cLI4KiwdbqUfbFCU2WiqfgaroYPxwMV_8V3T-uHKSM7mISCwnesNNlzK3ipZxQAhW0tMM8McS9rQtU9mYifAfHGKrEg8yvIwD41T4/s1600/Untitled-11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="602" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeP8bPghX3bvvSHYKjas1mS8QIRVyGwsBj2Ec529cLI4KiwdbqUfbFCU2WiqfgaroYPxwMV_8V3T-uHKSM7mISCwnesNNlzK3ipZxQAhW0tMM8McS9rQtU9mYifAfHGKrEg8yvIwD41T4/s640/Untitled-11.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-51455261130569201022011-11-24T18:57:00.001+01:002011-12-07T19:32:11.314+01:00<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #45818e;">9^ Mezza Maratona Città di Palmanova</span></span></span></b><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #45818e;">Domenica 20 novembre 2011</span></span></span><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: #45818e;"> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-9hYoVN6d2jfUctIbOqLCSJAyCaFdLN3S38el11f7bW7_wBnl30-xTKFwUUDRV_iUDKEtv6E7MYf3y1pCd4OHWlx_NEplFEZJDYyNsj7qsJjNGDSNWjUHJS4OU8LJNzxrAaYvwaCtbuU/s1600/DSCN2891.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-9hYoVN6d2jfUctIbOqLCSJAyCaFdLN3S38el11f7bW7_wBnl30-xTKFwUUDRV_iUDKEtv6E7MYf3y1pCd4OHWlx_NEplFEZJDYyNsj7qsJjNGDSNWjUHJS4OU8LJNzxrAaYvwaCtbuU/s640/DSCN2891.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Ultima gara del calendario
podistico di quest’anno, almeno di quello ufficiale.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ci arrivo scarico in tutti i
sensi, ad un mese dall’ultima <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/10/normal-0-14-26-maratona-di-venezia.html">Maratona</a>
ed a nemmeno due da <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/10/normal-0-14-3-maratona-delle-citta-del.html">quella
precedente</a>.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nell’ultimo mese ho fatto davvero
poco, ho preferito dare ascolto al mio corpo che lamentava una stanchezza
generale causata da un impegno forse esagerato, probabilmente più confacente ad
un’età diversa dalla mia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Niente qualità, ma nemmeno lunghe
distanze: brevi corsette di pochi minuti, al massimo 5-6 chilometri al ritmo
del lento; una trentina di chilometri in tutto il mese, niente, insomma.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">L’anno scorso <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2010/11/8-maratonina-citta-di-palmanova.html">qua</a>
ci sono arrivato bello carico, dopo una <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2010/10/normal-0-14-24-ottobre-2010-maratona-di.html">Venezia</a>
corsa bene e con una stagione molto proficua, sportivamente parlando.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ma si sa, il diavolo fa le
pentole e non i coperchi, così come i <i>runners</i> fanno i programmi e gli
allenamenti, e poi il destino ci mette del suo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ne riparliamo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Impiego venti minuti per
percorrere in coda i due chilometri che separano il casello dell’ A4 dal
semaforo di Porta Aquileia, ingresso sud di Palmanova, e perdo così
l’appuntamento delle 9 con gli altri quattro amici.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">L’umidità si sente, ma non fa
freddo e tra un po’ dovrebbe uscire un bel sole.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Breve, brevissimo, riscaldamento
e tenuta da combattimento: sono pronto !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwMVo-vZlINknkD6Gyiph5U6-FV-vwvLhu7k2nzXkLhKMevjxnKkOVgYVqksEpriDxO5oAk-uG41JMIHbVsxE0fg752DLMkEJ0YFL73qN0a3T0z3iq77XQi2x0KumwbXEqp6bSuP4eYsk/s1600/2partenze.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwMVo-vZlINknkD6Gyiph5U6-FV-vwvLhu7k2nzXkLhKMevjxnKkOVgYVqksEpriDxO5oAk-uG41JMIHbVsxE0fg752DLMkEJ0YFL73qN0a3T0z3iq77XQi2x0KumwbXEqp6bSuP4eYsk/s1600/2partenze.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Quest’anno l’Organizzazione
decide di dividere in due la partenza, ottima iniziativa considerati i 3.100
partenti; già che c’erano potevano anche far partire i più veloci da una parte
ed i più lenti dall’altra, no ??</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">I palloncini dell’ora e cinquanta partono qualche decina
di metri davanti a me e si allontanano quasi subito.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Li vedo per poco tempo, perché, memore del grave errore commesso
nell’ edizione dell’anno scorso, parto dal fondo ed inizio piano, concludendo
il primo chilometro in 5’ 15”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">C’è tantissima gente e l’esigua
larghezza della sede stradale non agevola i sorpassi: viaggio perciò al limite
della carreggiata, tra asfalto ed erba/sassi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzkElrbe2iWx2vXT4pF7tSllbFmK9cQ9C-SLirN007v4KYGFcfJZLumTxXyFhrFHWCCys6IgQ7UM9W08DRhnquNAkk_M2Fnh5nA9XSjAFMdjJA7bUNB6aEfgAs_STUf1hybINDOQxlc0/s1600/Untitled-11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="490" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzkElrbe2iWx2vXT4pF7tSllbFmK9cQ9C-SLirN007v4KYGFcfJZLumTxXyFhrFHWCCys6IgQ7UM9W08DRhnquNAkk_M2Fnh5nA9XSjAFMdjJA7bUNB6aEfgAs_STUf1hybINDOQxlc0/s640/Untitled-11.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Un punto particolarmente
irregolare mi costringe a poggiare il piede storto, mi sbilancio….la punta del
piede che sta dietro risalendo tocca il polpaccio dell’altra gamba e mi
sbilancio ancora di più….la ragazza che sto sorpassando grida “<span style="color: orange;">ATTENTO !!</span>”….mi
sono visto per terra, per fortuna ho solo una leggera storta alla caviglia che
si sistema poco dopo correndo….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ci vuol poco ad entrare nello
spirito della gara ed inanello sette chilometri soffici soffici:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>5’</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>4’ 59”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>5’</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>5’ 9”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>5’ 2”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>5’ 6”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>5’ 9”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Le gambe girano bene e salto il
ristoro del 5°; quello del 10° chilometro è anticipato al 9°, forse anche un
po’ prima, e mi sorseggio al passo un bicchiere di thè caldo, che con tutta
questa umidità ci sta proprio.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sento una presenza ed una voce
non più giovane alla mia destra:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">Quanto te batti ??</span>” (con due dita sulla mia
spalla destra)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">Scusa, a quanto vai ??</span> “ </span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">(Butto un’ occhiata al Garmin)
“<span style="color: blue;">A 5’ 4”/Km</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">Orpo, no xè massa ?? Vol dir
finir in un ora e quaranta….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: blue;">Magari….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">A no ben, scusa va pur….de dove
te son ??</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span lang="FR"><span style="color: blue;">De Trieste....</span>”</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">Mi de Beluno….forsi xè mejo
andar più pian e accelerar al sedicesimo….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: blue;">Mi accelero al ventunesimo,
forsi….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">AHAHAHAH….al ventunesimo….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Runner</i> alle prime armi ? Persona
sola desiderosa di compagnia ?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Non lo saprò mai….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lo vedo fermarsi al bordo della
strada per una sosta fisiologica, e mi sento più tranquillo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il tratto del ristoro al passo ed
un accenno di stanchezza abbassano un po’ la media, ma mi sento ancora tonico e
viaggio comunque senza problemi fra i 5’10-5’ 15”/Km, andatura che accelerando
nel finale mi consentirebbe di arrivare comunque sotto l’ora e cinquanta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">Eccome qua</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: blue;">….ah….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">A quanto andemo adesso ??</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span lang="EN-GB">“<span style="color: blue;">A 5’ 12”/Km….</span>”</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">A ben, mejo....ma xè giusto quel
affar là ??</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: blue;">Come tutte ‘ste robe
tecnologiche….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">Ah….ma te gà anche el cardio ??</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: blue;">No, no me servi….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: red;">Ara che forsi vien fora el
sol….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Forse ho rallentato io, oppure ha
accelerato lui, o forse c’era un altro ristoro….non lo so, ma per fortuna dopo
il 14° non l’ho più visto. Ed il sollievo è stato massimo !!</span>
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ancora bene i chilometri dal 13°
al 16°:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>5’ 14”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>5’ 16”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>5’ 16”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>5’ 16”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ma al 17° finisco la benzina ed
un disturbo mai sentito prima si fa largo, un fastidio che potrei definire
“esclusivamente maschile”, vista la zona di origine, e che si irradia fino
all’inguine, da entrambe le parti….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ad esso si associa da subito <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/10/normal-0-14-26-maratona-di-venezia.html">la
ormai ben nota rigidità alle gambe</a>, che mi fa rallentare e mi costringe ad
un’andatura superiore ai 5’ 30”/Km per gli ultimi quattro chilometri….bevo del
thè camminando lungamente al ristoro del 20° e riprendo a correre lentamente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ed a poco serve fare gli ultimi
300 metri a 5’/Km….chiudo in <span style="color: red;">1h 54’ 16”</span>, con una rilevante stanchezza di contorno.</span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx_MYkKdmIalwwPySrg0dXjJ2SqjhZ_Ah_aLEMLyZaR6R28VUOXEtY5zU2WhntaMKHa1ZSd1WJVOXMB04HVbj8VXRbg3GKxaJXmW57dtpzLXeGgWaQmhoRbuaz_-nAqZGBDs5z9ewgU04/s1600/Untitled-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx_MYkKdmIalwwPySrg0dXjJ2SqjhZ_Ah_aLEMLyZaR6R28VUOXEtY5zU2WhntaMKHa1ZSd1WJVOXMB04HVbj8VXRbg3GKxaJXmW57dtpzLXeGgWaQmhoRbuaz_-nAqZGBDs5z9ewgU04/s640/Untitled-4.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A questo punto una riflessione si
impone.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Le due ultime esperienze mi hanno
aperto gli occhi su aspetti del mio fisico che forse consideravo marginali, ma
che sono invece determinanti: <u>il consumo degli elementi minerali all’interno
dei muscoli.</u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sì, perché non si spiegano,
viceversa, gli improvvisi cali di potenza ed i contemporanei disturbi muscolari
e di zone limitrofe, che crampi non sono.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">So per certo di avere una dieta
equilibrata, con il giusto apporto di vitamine (un po’ di più frutta non guasterebbe),
proteine e carboidrati.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Non avevo però finora mai
considerato la quantità di sali che i muscoli utilizzano durante il moto, che
non è da sottovalutare, e che quest’anno, a causa di un’estate eccezionalmente
calda, arrivata tardi e prolungatasi oltremodo, è aumentata, essendo aumentata
la quantità di sali persa con il sudore.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E con esso se ne sono andati
sicuramente Magnesio e Potassio a iosa, in quantità che non so misurare, ma che
il mio fisico evidentemente richiede.</span><br />
<span style="font-size: large;">Ed urge un rimedio....</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Non era proprio questo il tempo
finale che auspicavo, ma tant’è, mi accontento, dopo tutto ho comunque concluso
la Mezza con il miglior tempo dell’anno (e ci voleva poco) e con il quarto
tempo di sempre.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E tra l’altro non mi alleno nè mi sono mai
allenato in funzione della Mezza….che odio profondamente, se devo dirla tutta:
per il mio fisico ritmi troppo elevati per una distanza troppo lunga,
paradossalmente digerisco meglio la Maratona.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La scenografia nella quale questa
gara si svolge è notevole e riesce sempre ad impressionare positivamente:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRH8x9aSiCgS7l58sv8C-jgQpswzZDIZYWzfQKFVqeAdA3MbOs6Iz25vbfkkKFzchu49j1TeNs-nqdVRIAkLYS2oIY-7-A-Xu708dHXkcq7Npjw_1TbdH8SBwBI5l-qdQ_Qoh-DHQicmo/s1600/piazza1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="404" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRH8x9aSiCgS7l58sv8C-jgQpswzZDIZYWzfQKFVqeAdA3MbOs6Iz25vbfkkKFzchu49j1TeNs-nqdVRIAkLYS2oIY-7-A-Xu708dHXkcq7Npjw_1TbdH8SBwBI5l-qdQ_Qoh-DHQicmo/s640/piazza1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> la
partenza e l’arrivo nella splendida Piazza sono un bell' incentivo a sopportare
la fatica dei ventuno chilometri, specialmente se la giornata è bella ed il
pallido sole autunnale rischiara l’orizzonte; nei lunghi tratti in aperta
campagna la corsa è molto piacevole, specialmente quando si entra nei borghi
rurali e si respira la vita di altri tempi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG61wO6O27zWUEjo0SJTBRnErVsm-iR59p5Q_2oE5NaGIIftKqEIPY6KGdYs9a8ygrTy9Aa9v7hXfI0ScpK4vvaV_cQbUJZDG_MbtxKRHTgxsNutlrgKivrKXZYC-8Zn4HQ0ugMZkSXYg/s1600/Untitled-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG61wO6O27zWUEjo0SJTBRnErVsm-iR59p5Q_2oE5NaGIIftKqEIPY6KGdYs9a8ygrTy9Aa9v7hXfI0ScpK4vvaV_cQbUJZDG_MbtxKRHTgxsNutlrgKivrKXZYC-8Zn4HQ0ugMZkSXYg/s640/Untitled-7.jpg" width="398" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">L’organizzazione è sempre
perfetta: le strade sono completamente chiuse al traffico, i ristori sono
abbondanti e ben disposti ad entrambi i lati della strada, gli incroci sono
tutti presidiati e ben segnalati ed il pasta-party finale è molto piacevole, con la pastasciutta
cucinata dagli Alpini.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Per quanto mi riguarda Palmanova
presenta un’unica imperfezione: devo ancora scoprire quale tratto della sua
cinta muraria mi separa ogni anno dai 110 minuti finali, non ho ancora trovato
il varco….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2JIbq4ZyxqwD2YL_ywmW6IoxI3nc_Av5eEPUzsIcvCKvimXsBWXh800s4WCJTb2bXJyOzcVaGDvcg_3KE2HSb7QOmZYw662mXOnvCFv6_IWzNX7hYI-l4FXFzOXdtslw2pTVgNmfF4AY/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2JIbq4ZyxqwD2YL_ywmW6IoxI3nc_Av5eEPUzsIcvCKvimXsBWXh800s4WCJTb2bXJyOzcVaGDvcg_3KE2HSb7QOmZYw662mXOnvCFv6_IWzNX7hYI-l4FXFzOXdtslw2pTVgNmfF4AY/s640/Untitled-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-77866459151060324642011-10-30T15:05:00.000+01:002012-11-02T18:58:28.090+01:00<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: x-large;">26^ Maratona di Venezia</span></b></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Domenica 23 ottobre 2011</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaTuJqk0D0d7-kVQrWBtMzyLTV8w_WDQmj9RSKU-AVo-w9dxc0ebHBQIPfbHWdz-JTYnLzdyLJpT7PczblzwxFcD3s0SLtGUCybSYmfDYayfZlyStxtW3-3C4MH6PRpuYwUZy35PlmFAU/s1600/DSCN2877.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="632" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaTuJqk0D0d7-kVQrWBtMzyLTV8w_WDQmj9RSKU-AVo-w9dxc0ebHBQIPfbHWdz-JTYnLzdyLJpT7PczblzwxFcD3s0SLtGUCybSYmfDYayfZlyStxtW3-3C4MH6PRpuYwUZy35PlmFAU/s640/DSCN2877.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Cronaca di un crollo controllato</span></b></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;">tic tac tic
tac tic tac tic tac….“<span style="color: #6aa84f;">Questo qua mi tiene sveglio tutta la notte</span>” – meditavo,
mentre invece per fortuna il signor Morfeo mi stava accogliendo tra le sue
braccia.</span></div>
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">L’ultima volta prima di addormentarmi l’ho sentito a
mezzanotte, per ritrovarlo puntuale come solo lui sa esserlo qualche ora dopo,
alle 4:45, quando mi sono bruscamente destato per accendere il cellulare che
temevo non avesse suonato per svegliarmi all’ora stabilita.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ troppo presto, ma di riaddormentarsi
non se ne parla proprio….almeno fino a due minuti prima delle 6:00, con la
sgradevole grattata della vibrazione sulla sedia di legno, dove il telefono è
adagiato, che mi sveglia di soprassalto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Poche ore ma buone, quando mi
alzo l’organismo funziona a dovere ed il liquido corporeo di colore rosso inizia a circolare
con la dovuta pressione negli organi vitali.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mentre ultimo la “vestizione
dell’atleta” chiudendo la lampo della tuta, entra Fabio, che occupava un’altra
stanza del B&B; sottovoce per non svegliare orza e orzetto prepariamo la
moka, il latte, i biscotti e la marmellata.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ebbene sì, contrariamente a
quanto <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2010/10/normal-0-14-24-ottobre-2010-maratona-di.html">preventivato</a>
ci sono ricascato, il percorso della Maratona di Venezia è troppo bello ed
unico al mondo per non approfittarne !!<br />
E c’è stata anche la premeditazione, non lo nego: anche quest’anno tabella
iniziata a metà giugno, cercando di dimenticare <i>in toto</i> i mesi di <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/03/normal-0-14-ma-quanti-begli-allenamenti.html">marzo
e aprile</a> .</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E per dire la verità tutto
procedeva secondo i piani, con la parte di qualità del programma seguita come
da manuale….ma quando, in agosto, si è presentato il momento di aumentare le
distanze, beh, allora il discorso è cambiato, e di molto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Gli allenamenti di due intere
settimane saltati a piè pari; tre lunghi tagliati per “sopravvenute cause di
forza maggiore”, concretizzatesi nelle proibitive temperature africane; un unico
30K corso (e per fortuna bene) approfittando del temporale in arrivo e concluso
fra sudore e pioggia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il 2 ottobre mi gioco <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/10/normal-0-14-3-maratona-delle-citta-del.html">il
jolly</a>, cercando di rimediare in qualche modo alla scarsità di chilometri
nell’allenamento….sarà servito ??</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Un’ottima prima ed una pessima
seconda parte della preparazione….e quindi ?? la partenza da Strà il 23 ottobre
è fuori discussione, ma come arriverò a Venezia ??</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo la prima settimana di
ottobre le temperature sono per fortuna rientrate nella normalità della
stagione, le previsioni per il giorno della Maratona indicano tempo sereno e
possibilità di vento, in un periodo dell’anno nel quale i 5°-6° del mattino
fanno battere i denti.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il classico abbigliamento da
“<i>runner</i> pre-partenza” è quindi d’obbligo e mi organizzo di conseguenza,
“sacrificando” il solito sacco delle immondizie ed un paio di vecchi calzettoni
del servizio militare.</span><br />
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRUZZux_RMW7wOVRRZHc8gSOyi8wOhwo0Z_UlPYzE6Ro9eBcYn7i_Y__Z1h7HrYOjlxuA6N_LZjw-1EeoC7w5rQ1ZwtwjXLW7R69gI-mLfKIcPHZUOLG3CRK-tWwbbJcSn3dQCG705jdM/s1600/DSCN287.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRUZZux_RMW7wOVRRZHc8gSOyi8wOhwo0Z_UlPYzE6Ro9eBcYn7i_Y__Z1h7HrYOjlxuA6N_LZjw-1EeoC7w5rQ1ZwtwjXLW7R69gI-mLfKIcPHZUOLG3CRK-tWwbbJcSn3dQCG705jdM/s640/DSCN287.jpg" width="278" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;">Inutilmente, perché quando a
Strà scendiamo dal pullman quella che si preannuncia è una bellissima giornata,
con le prime strisce rosse del sole che colorano il cielo dietro le Dolomiti ed
un’atmosfera piacevolmente secca che allontana il ricordo della bruma dell’anno
scorso.</span><br />
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMYS1JwNZVz1RHr730DzFaIs_e8h0oB1zQpB3d_GMmnc8a4_bKDkeMEQ5oFPvPwSkEs0QQhNKkul8EYMRMEShNLvgJ8NLke3OrMSJ7_KKNGI59bxpu6X_dFR3B06d_qO1KCbKeYOydfq8/s1600/PA234103.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMYS1JwNZVz1RHr730DzFaIs_e8h0oB1zQpB3d_GMmnc8a4_bKDkeMEQ5oFPvPwSkEs0QQhNKkul8EYMRMEShNLvgJ8NLke3OrMSJ7_KKNGI59bxpu6X_dFR3B06d_qO1KCbKeYOydfq8/s640/PA234103.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">I minuti che precedono la
partenza trascorrono, come al solito, tra dichiarazioni di intenti, scelta di
compagni d’avventura e previsioni meteorologiche.</span><br />
<span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSHdPjoX-oewy8LuRLbGwvZIOQjsLazBAFmmgrugHJuvT5BfF1e5WqZRUY0-KWOZy8fArCuUd68mHZnIHefDXkSQeMBYKPIszjDF38fBsWkYmm8IyetXTWd0_cfTC8zQX6w-4YpI8wTZA/s1600/IMG_20111023_083304.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSHdPjoX-oewy8LuRLbGwvZIOQjsLazBAFmmgrugHJuvT5BfF1e5WqZRUY0-KWOZy8fArCuUd68mHZnIHefDXkSQeMBYKPIszjDF38fBsWkYmm8IyetXTWd0_cfTC8zQX6w-4YpI8wTZA/s640/IMG_20111023_083304.jpg" width="640" /></a><span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mantengo l’abbigliamento estivo
perché non sono previste precipitazioni ed è annunciato solo un po’ di vento
verso la tarda mattinata e, dopo aver lasciato il sacco con la tuta ed il
ricambio nel camion diretto a Venezia, entro in gabbia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nonostante la preparazione
deficitaria, sono d’accordo con Davide di tentare l’attacco al muro delle 4 ore
(<span style="color: #e06666;">….illuso….</span>), anche Paolo sarà dei nostri; con noi c’è anche Carlo, con un PB
già sotto i 240 minuti da migliorare, e due suoi amici.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Si parte, mi sento proprio bene
!!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il sole comincia a scaldare e
dopo il solito marasma dei primi chilometri per schivare <i>top runners</i> falsamente
autodichiaratisi nell’intento di guadagnare posizioni in griglia di partenza,
il ritmo si assesta sulla velocità di crociera, tra i 5’ 35” e i 5’ 40”/Km.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il mio passo è simile a quello di
Carlo, ingegnere di nome e di fatto, che si è stampato una <i>pocket</i>-tabella che
consulta ad ogni chilometro e che ci permette di mantenere la media, mentre gli
altri quattro del gruppo “vanno e vengono”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- “<span style="color: #6aa84f;">Carlo, 5’ 30”/Km, siamo troppo veloci !!</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- “<span style="color: blue;">Sì, rallentiamo un po’….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- “<span style="color: blue;">Nick, 5’ 28”/Km, corriamo
troppo, dobbiamo imporci !!</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- “<span style="color: #6aa84f;">OK Carlo….</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">e così via, con una punta di 5’
23” per percorrere il 12° chilometro, il più veloce della gara.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ma mi sento proprio bene, le
gambe girano senza fatica; ho chiaro in testa l’obiettivo e sto gestendo al
meglio le energie, senza nessun problema, sento che ce la sto facendo e penso
intensamente alla seconda parte del percorso, ansioso di arrivarci.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Pur con una temperatura di 6°
riesco a sudare, tra le risatine dei “colleghi”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Verso il 18° avverto un
improvviso calo di potenza, accompagnato da un leggero dolore muscolare che si
diffonde dalla zona basso renale-inizio chiappa e percorre tutta la gamba fino
al polpaccio, allargandosi davanti anche al quadricipite.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Le gambe diventano via via sempre
più rigide e ciò mi costringe a rallentare, mi sembra di avere due pezzi di
legno, non riesco più a spingere.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ragiono ed attribuisco il tutto
ad un qualche calo di zuccheri, o comunque al bisogno di mangiare qualcosa;
strano, per quattro giorni mi sono fatto pasta per pranzo e per cena, le scorte
di glicogeno nel fegato dovrebbero essere al massimo, come confermato dagli
spaghetti che ormai mi escono dalle orecchie….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Decido quindi di anticipare il
gel che di solito prendo al passaggio della Mezza, nella speranza che la
sensazione di pesantezza alle gambe diminuisca….no, non è per questo, il gel
non mi dà alcun giovamento.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mentre Carlo si fa ad ogni passo
più lontano io concludo il 18° in 5’ 42”: lui ha nel mirino i pacer delle 4
ore, si gira e gli grido “<span style="color: #6aa84f;">VAI !!</span>”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Con uno spropositato impegno
riesco a correre il 19° in 5’ 37”, ma le gambe non rispondono più e nei
successivi chilometri la mia andatura crolla tra i 5’ 50” ed i 6’/Km.</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Gambe andate, e con loro i miei sogni di gloria !! </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Attorno al 20° chilometro inizia
a soffiare il vento, per dire la verità non ancora freddo, anzi, mi asciuga il
sudore ed è piacevole.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Anche se riesco a passare alla
Mezza sotto le due ore, l' espressione <i>negative split</i> non ha ancora per me
alcun significato tecnico-sportivo, e capisco che il muro delle 4 ore finali è
destinato a rimanere ancora invalicabile.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Consapevole di ciò, me ne faccio
una ragione e continuo, godendomi il calore del pubblico e le bellezze dei
luoghi attraversati, cercando comunque la migliore prestazione possibile.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA_paZSE1WckYSItmcaHEvZEc5b5NMQYdQGzV5sfPvsurktoIozhXo9ikqBFrA3e85rl4I_70-2rdSIVxTZa5qQLuYZq6oNdNSe3hPvJGGs3tpQ2_hxNLbVJmVty00ntgc5XZtFP3z68Q/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA_paZSE1WckYSItmcaHEvZEc5b5NMQYdQGzV5sfPvsurktoIozhXo9ikqBFrA3e85rl4I_70-2rdSIVxTZa5qQLuYZq6oNdNSe3hPvJGGs3tpQ2_hxNLbVJmVty00ntgc5XZtFP3z68Q/s1600/1.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;">Al ristoro del 25° sostituisco
l’acqua con i sali e mangio due pezzi di banana.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUQKwmjrSw2-o-10J5geOdods0dHe4aQRd9JNwPD13G3NkjRNV_DGKOLmoigZOO58FHUI1ON3mO-ufsy2ekAMbX7VIBOTcIOgN-qpPMLy4JUh4f3KH3bcySffKzv7nAP-qxRdezdmAgIA/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUQKwmjrSw2-o-10J5geOdods0dHe4aQRd9JNwPD13G3NkjRNV_DGKOLmoigZOO58FHUI1ON3mO-ufsy2ekAMbX7VIBOTcIOgN-qpPMLy4JUh4f3KH3bcySffKzv7nAP-qxRdezdmAgIA/s1600/4.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;">Il sole se ne va dietro le nuvole
ed il leggero venticello si fa sempre più deciso, abbassando la temperatura:
adesso la sensazione di freddo si percepisce perché il sudore rimane addosso e
l’aria lo raffredda.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnVd09Ehq2fFZ81GItz-e_FvrerSFDtEEB6PJVKZR6rhFU_x6OLrwoSly0P7j1BGZM_5UashXTZLbuFCgmEzh2LygeA-WWvQwCq1_dhVhfNuOxK2Fz8DA6AOX1orCLOdggK1CmJ2M7vBw/s1600/IMG_4480modd.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="488" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnVd09Ehq2fFZ81GItz-e_FvrerSFDtEEB6PJVKZR6rhFU_x6OLrwoSly0P7j1BGZM_5UashXTZLbuFCgmEzh2LygeA-WWvQwCq1_dhVhfNuOxK2Fz8DA6AOX1orCLOdggK1CmJ2M7vBw/s640/IMG_4480modd.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Le gambe sono sempre rigide e
ingestibili, adesso ancora più di prima perché non riesco proprio a riscaldarle con
il movimento: nei brevi tratti di discesa del sottopassaggio di Mestre e del
parco di S. Giuliano provo a rilassarle ed a scendere senza spingere, buttando
i talloni in avanti, ma è ancora peggio, i polpacci mi "tirano".</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Al ristoro del 30° mi fermo per
mangiare e bere, e ne approfitto per alleggerire un po’ le gambe, il disagio
che avverto è troppo forte.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Adesso l’aria è quasi fredda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Bevo un bicchiere di sali e
mangio di nuovo un paio di pezzi di banana….fredda, è molto fredda, non la devo
inghiottire subito, potrebbe farmi male allo stomaco.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ancora due spicchi di mela ed un
altro bicchiere….vado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cerco di autoconvincermi che sto
bene, ma serve a poco, le gambe non accennano a partecipare alla mia gioia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sono comunque fiducioso, non mi
sento debole e sento di riuscire ad arrivare alla fine, bene o male ce la farò.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A smontare il mio entusiasmo ci
pensano i <i>pacer</i> delle 4 ore e 15, che con il loro codazzo di seguaci mi passano
allegramente, senza degnarmi di uno sguardo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: #f6b26b;">Da qua in poi è solo questione
di testa</span>” – fa l’uomo dei palloncini a quelli che lo seguono….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: #6aa84f;">Ah sì ?? davvero ??</span>” – penso io
tra me e me….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lungo il Ponte della Libertà le
gambe sono talmente rigide che in un paio di punti non le sento e devo
camminare per qualche decina di metri.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sono infastidito perché la forza
non mi manca, ma non riesco ad applicarla agli arti inferiori, rigidi e
insensibili agli stimoli che invio loro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mi tornano in mente le ultime
settimane della preparazione, le prove sul passo da tenere in gara ed i test
per stabilire quale avrebbe potuto essere il tempo finale, fatti quasi a voler
esorcizzare l’incognita che inevitabilmente accompagna sempre questa avventura.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Penso all’anno scorso quando, con
lo sguardo basso ed una volontà che mi faceva volare, ho percorso questi
quattro chilometri senza star tanto a pensarci su, vedendo gli altri in difficoltà
e traendone quasi uno stimolo a continuare.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Anche quest’oggi c’è tanta gente
in difficoltà, ma per me non è proprio come un anno fa, oggi procedo a fatica.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Arrivo al ristoro dei 35
chilometri, ma decido di proseguire senza fermarmi, non ho bisogno di bere né
di mangiare, voglio solo arrivare prima possibile al traguardo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Apro anche il secondo gel,
circostanza mai avvenuta nelle altre Maratone che ho corso, ma oggi senza un
ulteriore supplemento di energia non ce la faccio, voglio correre da adesso
fino alla fine senza fermarmi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Arrivo alla salitella del 37°
chilometro, con la quale il ponte si conclude (<span style="color: #6aa84f;">e io avrei corso su questa
salita anche l’anno scorso ??</span>); qua ad incoraggiarmi ci sono quei pazzi degli
amici del Forum, che dispensano grida, scampanellate e manate sulle spalle a
tutti i passanti, con un trattamento di riguardo per gli utenti del suddetto
Forum.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ei6fwDb7PDxfQoRvUuxG3ZZq1N1R9wgLbqS0yFfguPpkDPAP5RaO1Z2ntuKsHt2ArMH4_LLjb-AyKwUmYYW6BNhnG2VuoeW8cD4kZrw53lzgGkyotzFh03xGxuBOSS_wITbaQ4vpzsU/s1600/flofatcarpa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ei6fwDb7PDxfQoRvUuxG3ZZq1N1R9wgLbqS0yFfguPpkDPAP5RaO1Z2ntuKsHt2ArMH4_LLjb-AyKwUmYYW6BNhnG2VuoeW8cD4kZrw53lzgGkyotzFh03xGxuBOSS_wITbaQ4vpzsU/s640/flofatcarpa.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh99fPo3zW4LtRKnTYTE86WZ8JgIQTmD1mamj6XXg2K3_ZxbaKI8-ll0HDz1oPa2ErWlVCsMYBBm3A5iNFaw_Zw_9QPzpHZTXqRwRLSg0bRIz1mDUgq5tz-yGSOCywsLXurGMwp9y8bbpg/s1600/flowanzcarpa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh99fPo3zW4LtRKnTYTE86WZ8JgIQTmD1mamj6XXg2K3_ZxbaKI8-ll0HDz1oPa2ErWlVCsMYBBm3A5iNFaw_Zw_9QPzpHZTXqRwRLSg0bRIz1mDUgq5tz-yGSOCywsLXurGMwp9y8bbpg/s640/flowanzcarpa.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;">Da un paio di chilometri la
stanchezza ha preso il sopravvento e cerco di centellinare ogni movimento,
eliminando il superfluo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ne fanno un po’ le spese
Floriana, Marcello e Riccardo, gli amici del 37°, ai quali riesco a rivolgere
unicamente uno sguardo, un cenno con la mano e mezzo sorriso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ormai sono alle porte di Venezia,
nella zona portuale, il ponte è alle spalle.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tiro dritto anche al ristoro del
40° chilometro, non sento di avere bisogno di nutrirmi, anzi, se non fosse per
la rigidità alle gambe potrei dire di stare bene, con la sola presenza della
stanchezza di chi corre da ormai più di quattro ore.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Davanti a me si profila il primo
dei quattordici ponti che chiudono il percorso, gioia e dolore dei
partecipanti.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: #6aa84f;">Ghe semo</span>” (<span style="color: #6aa84f;"><span style="color: #45818e;"></span></span></span><span style="font-size: large;">“</span><span style="font-size: large;"><span style="color: #6aa84f;"><span style="color: #45818e;"></span>ci siamo<span style="color: #45818e;"></span></span></span><span style="font-size: large;">”</span><span style="font-size: large;"><span style="color: #6aa84f;"><span style="color: #45818e;"></span></span>, per i non triveneti) – faccio, guardando il
<i>runner</i> che ho accanto, mentre lui nella sua lingua probabilmente mi sta dicendo
la stessa cosa con lo stesso sorriso ironico, a metà tra lo sconforto e la
gioia di essere arrivato alle mosse finali.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Non va, quest’anno non va: l’anno
scorso li dominavo, i ponti, saltavo in salita pieno di energia e scendevo con
decisione dall’altra parte; quest’anno li subisco, non riesco ad affrontarli
con risolutezza e la parte in discesa quasi mi spaventa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nemmeno il ponte di barche sul
Canal Grande, che un anno fa mi sono tanto divertito a percorrere, riesce a
procurarmi piacere.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Si entra adesso in Piazza S.
Marco, quasi a compiere un giro d’onore tra gli applausi della tanta gente
dietro le transenne.</span><br />
<span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4F3R6HLCiSbOuCFOMPIvonyE0dQjHCedldHFE2feETCW20nnxUMhRDagjZrAHFFHFkzIi4Yj9PnChnt4GmIujcdbX6PHmu2h4jDionrKzTK2oB9srgsp17ePCQn-X-nfUa9jbtWTIykU/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4F3R6HLCiSbOuCFOMPIvonyE0dQjHCedldHFE2feETCW20nnxUMhRDagjZrAHFFHFkzIi4Yj9PnChnt4GmIujcdbX6PHmu2h4jDionrKzTK2oB9srgsp17ePCQn-X-nfUa9jbtWTIykU/s640/8.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcXtc7rVqbVR0R9Np1PzORsgDbg_RJr2vFFO692Hyqrqt5vZC1MP6IAiaflaf9wONc8Sjyna3LpW76KXWXeyNASZ-G-Qu78-Owrv2j-XBgW5VXfp08jp5m_yw3wwbxDwKdJiVlfLQ3RY8/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcXtc7rVqbVR0R9Np1PzORsgDbg_RJr2vFFO692Hyqrqt5vZC1MP6IAiaflaf9wONc8Sjyna3LpW76KXWXeyNASZ-G-Qu78-Owrv2j-XBgW5VXfp08jp5m_yw3wwbxDwKdJiVlfLQ3RY8/s1600/9.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Vedo che orza e orzetto sono ad
aspettarmi e ad incitarmi all’ingresso in Piazza; un po’ lo speravo, anche se
non sapevo esattamente dove li avrei trovati e per questo mi sono imposto di
correre senza fermarmi gli ultimi chilometri.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La scossa che il sorrisone di
orzetto e le grida di orza mi provocano è un’ iniezione di energia che nemmeno
una doppia dose di gel endovena riuscirebbe a procurarmi !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Esco dalla Piazza e mi blocco per
baciare mio figlio, noncurante dei <i>pacer</i> delle 4 ore e 30 che stanno arrivando:
due baci, uno di qua e uno di là, <b><span style="color: #6aa84f;">GRAZIE !!</span></b> <span style="color: #6aa84f;">papà ce l’ha quasi fatta !!</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvkyFJuCA8mJvNq2y7OYUmdwWVbnYSkHxu8Hw1jQERRrUq7K3nEN0RRHBQEk5RlEEiY3dj53y8KWxOZDizaEABE-EtmobodiDAN-jh4Db4TYrSNvxc3dzZZ6Czebd9C_GgtNe5ntQNuE0/s1600/Venezia2011_1903-vi-mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvkyFJuCA8mJvNq2y7OYUmdwWVbnYSkHxu8Hw1jQERRrUq7K3nEN0RRHBQEk5RlEEiY3dj53y8KWxOZDizaEABE-EtmobodiDAN-jh4Db4TYrSNvxc3dzZZ6Czebd9C_GgtNe5ntQNuE0/s640/Venezia2011_1903-vi-mod.jpg" width="608" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia5eIpnuGWU2Rj85y6_A2ephafakS6onBN-dMlZZymWsdwtd3Io6NnE2E_zCpkGwhgtkBOHplS1rektgoopUtE-4xVH6cOu36s1atxj_ot7Vin3100b_BLfC-Y0-EI7Hn9VE5PPX9Vgws/s1600/Venezia2011_1905-vi..jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="441" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia5eIpnuGWU2Rj85y6_A2ephafakS6onBN-dMlZZymWsdwtd3Io6NnE2E_zCpkGwhgtkBOHplS1rektgoopUtE-4xVH6cOu36s1atxj_ot7Vin3100b_BLfC-Y0-EI7Hn9VE5PPX9Vgws/s640/Venezia2011_1905-vi..jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;">E’ come a <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2010/05/domenica-2-maggio-2010-ore-8.html">Trieste</a>,
la mia prima Maratona: anche là avevo pochi chilometri sulle gambe, anche là ho
sofferto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A Trieste mancavano ancora due
chilometri, qua un po’ meno, ma ci sono ancora sette ponti fra me ed il
traguardo.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis2QLGtJeiqH3c-iA30zzUrS2xgXnG2KVLV-AUr7GOQnU5g1ts1Im_zJ2d4IDYb8X6DXxlqrrCWcPXlrxeXiuwTuz6lwuW4CtwYmXogdnO84aqUGpBDU9G9uDw83_t8fDnKmarpLXdsv8/s1600/J31177.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis2QLGtJeiqH3c-iA30zzUrS2xgXnG2KVLV-AUr7GOQnU5g1ts1Im_zJ2d4IDYb8X6DXxlqrrCWcPXlrxeXiuwTuz6lwuW4CtwYmXogdnO84aqUGpBDU9G9uDw83_t8fDnKmarpLXdsv8/s1600/J31177.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Adesso vado deciso e riesco ad
accelerare, questa volta quelli delle 4 ore e 30 non mi prendono !!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvgfqQqUDPmuTOpAZqIoRjOY1FKbgJSOmOTXX_WUn329JJb6WZTV8yWAPzm8r6rMRt2SwEvN4by1NX9QTP7uU0bjEfv-yo3kNOjtKm8UAf9eca588qBIuYl5cFx7ver4PQI9hqmtsELMg/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvgfqQqUDPmuTOpAZqIoRjOY1FKbgJSOmOTXX_WUn329JJb6WZTV8yWAPzm8r6rMRt2SwEvN4by1NX9QTP7uU0bjEfv-yo3kNOjtKm8UAf9eca588qBIuYl5cFx7ver4PQI9hqmtsELMg/s400/10.jpg" width="262" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivaGYmt74E9NO_bfiIC6H97oIJOp7t8IQeVhIqcqSq3WhGeJWK3qrQnz1b_up4JcpDh_AN-a69e1UM8lhZeA-JHXhsPR0SGR-VbSCXTNSeLyfetmnJ5HsAuJFxdewAmMivTCRQBNNApNE/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivaGYmt74E9NO_bfiIC6H97oIJOp7t8IQeVhIqcqSq3WhGeJWK3qrQnz1b_up4JcpDh_AN-a69e1UM8lhZeA-JHXhsPR0SGR-VbSCXTNSeLyfetmnJ5HsAuJFxdewAmMivTCRQBNNApNE/s400/11.jpg" width="263" /></a><span style="font-size: large;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Posso già sentire lo <i>speaker</i>
all’arrivo, passo gli ultimi ponti senza esitazione, faticando ma deciso, uno
dopo l’altro....non mi fermo....allungo….allungo….</span><br />
<span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1r1rV4l97oNzWkfqImvG2UoMZtQwY2WhzP__vKcQtGvtOY7ErD0Q4KpSJCGMVZSPx68aYyqDaRcrqdEl2khqLRuK3iyWNnqlmbw3ck3pD_5iu7c4K-U4b7aaYqPmyGoPJzg3IPTEHD5I/s1600/12a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1r1rV4l97oNzWkfqImvG2UoMZtQwY2WhzP__vKcQtGvtOY7ErD0Q4KpSJCGMVZSPx68aYyqDaRcrqdEl2khqLRuK3iyWNnqlmbw3ck3pD_5iu7c4K-U4b7aaYqPmyGoPJzg3IPTEHD5I/s640/12a.jpg" width="407" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;">il cronometro sul traguardo mi dà
ragione…ce la faccio…ce la faccio....ce l’ho fatta !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Passo la linea del traguardo
quando il display indica 4 ore e 29, r<i>eal time</i> <span style="color: red;">4h 25’ 10</span><span style="color: red;">"</span>.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ma sto in piedi a fatica, non
sento più le gambe.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La medaglia….camminando a stento
arrivo al deposito delle sacche e ritiro la mia….ho bisogno di sedermi, ma non
posso ancora rilassarmi, non c’è spazio….c’è tanta gente, voglio fermarmi da
qualche parte….devo salire ancora un ponte per arrivare al giardino….finalmente
trovo un posto, su una pila di panche, accatastate l’una sull’altra,
chiuse….non fa niente, mi fermo qua,
non ce la faccio più !!</span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Questa è la Maratona, quattro
mesi di sacrifici, sforzi e rinunce; si soffre, si gioisce, si sta male, si
sogna.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ci si impone un traguardo e si fa
di tutto per arrivarci, armati solo della propria volontà quando anche la
ragione lo vieterebbe, consapevoli che sarebbe sufficiente un banale
raffreddore per rovinare tutto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Questa è la Maratona, è la
Regina, comanda Lei: crea imprevisti o asseconda il tuo stato fisico, ma alla
fine decide Lei se e come finirai.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Questa è la Maratona, un viaggio
lungo 42,195 Km, ma prima ancora un viaggio dentro a se stessi, una prova di
forza che dura quattro mesi e dei quali la gara è solo l'attimo finale.</span><br />
<span style="font-size: large;">Questa è la Maratona, non
perdona, ma a noi piace che sia così, difficile, ostica, scontrosa,
imprevedibile: la si ama o la si odia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Questa è la Maratona, e mi
commuove sempre, anche questa volta quando, seduto nell’attesa che le forze
ritornino, un fremito mi percorre la nuca e la voglia di piangere mi
assale con un singhiozzo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><span style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif;">E adesso ho capito chi c’è ogni volta con me in quei momenti: <span style="color: #6aa84f;">ciao Mamma
!! </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoInAFyd8P-ngHGR9BfU-nsdxhuRfi1UQ9T2Qy54a3kiRYDZzIMyQdoHipCdXYxwwM93JElP6H8fjyVGDBI5nb4Ho-CLO3O5oVo3fIZTZJU-zPhUAmmz1-wiM3hRiPO045601CZWGbH0Q/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoInAFyd8P-ngHGR9BfU-nsdxhuRfi1UQ9T2Qy54a3kiRYDZzIMyQdoHipCdXYxwwM93JElP6H8fjyVGDBI5nb4Ho-CLO3O5oVo3fIZTZJU-zPhUAmmz1-wiM3hRiPO045601CZWGbH0Q/s1600/13.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxRUJ8-eN3V6kn62w9Hxjq_cvr7FH26Id6NKlIN2-1rFZ7gDZ2ncgBTSBh7Y9434EhMnDP-LkeI5pGgSOsOAVRBX6sD_4Ils7lOyklzLExLQEUnLi3T7uHcMoJRdnIM2WsLCN1Nzae_eY/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxRUJ8-eN3V6kn62w9Hxjq_cvr7FH26Id6NKlIN2-1rFZ7gDZ2ncgBTSBh7Y9434EhMnDP-LkeI5pGgSOsOAVRBX6sD_4Ils7lOyklzLExLQEUnLi3T7uHcMoJRdnIM2WsLCN1Nzae_eY/s640/Untitled-2.jpg" width="566" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="color: red;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">NOTA PER I MIEI LETTORI:</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: red;">Il montaggio del filmato richiede ancora un pò di tempo, ripassate fra qualche giorno per vederlo !!</span></span></span>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-14777813704288259202011-10-06T21:47:00.000+02:002011-10-31T17:23:22.264+01:00<br />
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: x-large;">3^ Maratona delle Città del vino</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Domenica 2 ottobre 2011</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6OygIebjutM2T3Ypzmg0xDQBBZg_6YUasajCMlpqxDw19omfNoyEcz2u1FrzhCzkmDeIQF98DkRJPlDaGCXFzFkv6XZDdjqlwe2_MImzQaCObJ2MukrNRZxEk648jZSLGCbF3PA71oPk/s1600/SWScan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6OygIebjutM2T3Ypzmg0xDQBBZg_6YUasajCMlpqxDw19omfNoyEcz2u1FrzhCzkmDeIQF98DkRJPlDaGCXFzFkv6XZDdjqlwe2_MImzQaCObJ2MukrNRZxEk648jZSLGCbF3PA71oPk/s400/SWScan.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;">La canicola agostana era riuscita
ad allontanarmi dalla corsa, all’aperto a malapena si camminava.</span></div>
<div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il solo pensiero di aprire il
file di excel relativo all’allenamento mi creava disagio, consapevole del fatto
che dopo un giugno ed un luglio incredibilmente positivi per l’<a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/08/normal-0-14-e-iniziata-la-7-delle.html">allenamento</a>
stavo saltando a piè pari settimane e settimane della tabella per Venezia: non
riuscivo a correre per più di 30 chilometri.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A fine luglio un 25K
ridimensionato a 17K, il 29K di ferragosto diventato 26K, un 20K sostituito, o
quasi, da <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/08/normal-0-14-cross-training-come.html">cross
training</a>, le due ultime settimane di agosto con una croce sopra….</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ed ancora caldo a settembre, ma finalmente 30 chilometri
tutti di corsa ad inizio mese, il 36K dell’11 settembre ridotto a 20
chilometri, l’<a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/09/normal-0-14-5-euromarathon-muggia.html">Euromarathon</a>
di metà mese conclusa per onor di firma….la preoccupazione aumenta ed il tempo
a disposizione diminuisce….</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">I tempi sono sempre più stretti, devo mettere chilometri,
e tanti, sulle gambe per presentarmi a Villa Pisani con almeno una
parvenza di lunghi, un rimedio s’impone.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cerco delle soluzioni alternative
per correre comunque con il caldo ed individuo l’ultima possibilità per fare un
lungo, e soprattutto per recuperarlo in tempo utile, a Manzano, in casa dei
cugini friulani.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sarà un’esperienza nuova: correrò
una Maratona per allenamento, senza guardare troppo al cronometro ed
approfittando dei ristori e degli spugnaggi per cercare di chiudere
positivamente una fatica lunga 42 chilometri.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La gara parte da Manzano,
toccando Buttrio, Orsaria e Firmano, in salita fino quasi alla Mezza, alla
periferia di Cividale del Friuli.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Si passa nel centro storico della
cittadina e dopo essere usciti attraversando il Ponte del Diavolo si prosegue
in discesa in direzione di Dolegna, per poi percorrere gli ultimi 15 chilometri
pianeggianti verso Vencò, ed oltre a Corno di Rosazzo, per chiudere il giro a
Manzano.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPjehFfwoOhoZGWjLR1CSIRnZZGg5_uOB4XrdGh2RFnhNUTBaWiTdWzHTDDkeWvVBJRYoJN7P6WX0LBL5NS5f52OiX0m4S4S1n9TEHv673yiX0ATbjCA6BeSVslOirtOP0s8BBq1Jge4c/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="441" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPjehFfwoOhoZGWjLR1CSIRnZZGg5_uOB4XrdGh2RFnhNUTBaWiTdWzHTDDkeWvVBJRYoJN7P6WX0LBL5NS5f52OiX0m4S4S1n9TEHv673yiX0ATbjCA6BeSVslOirtOP0s8BBq1Jge4c/s640/Untitled-1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Percorso di guerra, sia per la
pendenza della prima parte che per i 30 gradi di temperatura che ci
accompagneranno fino alla fine; senza contare poi il traffico automobilistico,
che l’Organizzazione ha (ogni tanto) convogliato in un’unica corsia, ma che non
manca di rendersi pericoloso, con gli specchietti retrovisori delle autovetture
che fanno il filo ai gomiti dei runners.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijNJhqu7GxNn8TA3Cvuj5Kda5ac6J7xcDKY1MqWJ7TChTCBhU0euyEUCgkJTPnrqO7pJs2Np3yCAQuk93jsT1LTnRnXnSOLD7rSjwWQBolIdDRp-aoOaUe5iq73q_3yDByPswRCzL2VN0/s1600/Untitled-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijNJhqu7GxNn8TA3Cvuj5Kda5ac6J7xcDKY1MqWJ7TChTCBhU0euyEUCgkJTPnrqO7pJs2Np3yCAQuk93jsT1LTnRnXnSOLD7rSjwWQBolIdDRp-aoOaUe5iq73q_3yDByPswRCzL2VN0/s640/Untitled-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ chiaro fin dall’inizio che non
mi aspetto grosse prestazioni cronometriche, sia per le difficoltà oggettive
della giornata che per il mio stato di forma: potrò considerarmi soddisfatto se
riuscirò a chiuderla con onore.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Parto da casa alle 7:15 con
l’amico Fabio, che viene da Belluno, anche lui alla ricerca di chilometri in
vista di Venezia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il ragazzo è alla sua prima
Maratona, ma corre in montagna: fa le Eco-Maratone ed ha un’altra cilindrata,
secondo me può chiudere la corsa in poco più di tre ore.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Alla partenza troviamo il nostro
amico Claudio, altro cavallo di razza da tre ore e sette a Berlino 2010.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sono le otto e mezza del mattino,
ma il sole già scotta sulla schiena e trascorro gli ultimi minuti prima della
partenza rigorosamente all’ombra.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: blue;">Ragazzi, per me fa già troppo
caldo, non so se ce la faccio a finirla</span>”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“<span style="color: #b45f06;">Un po’ di positività….</span>” – fa
Fabio, che cento metri dopo la partenza è già lontano.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Chiuderà in 3 ore e 30, ritardato
come tutti, ma neanche troppo, dai trenta gradi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dai primi chilometri affianco un
gruppo che ha il mio stesso passo, attaccandomi al pacer delle 4 ore e 15, con
il quale chiacchiero beatamente per otto chilometri.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDveIA-OIvvqxeuEwucZtY_eheh8-qh7P7xJjGlyPUg-uujIcILN7rAAy3s3B2wO1ldzTnXdsZMkbG0laoa5qf5msAbiNFB78CZlgvC8rQZKGbJ20VDUbR-2CRkDBSL_tvtTBqGBd6IK8/s1600/0003-DSC00318mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="507" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDveIA-OIvvqxeuEwucZtY_eheh8-qh7P7xJjGlyPUg-uujIcILN7rAAy3s3B2wO1ldzTnXdsZMkbG0laoa5qf5msAbiNFB78CZlgvC8rQZKGbJ20VDUbR-2CRkDBSL_tvtTBqGBd6IK8/s640/0003-DSC00318mod.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span id="goog_1962703703"></span><span id="goog_1962703704"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH-Lmoq-v_L67SCBS-SEhcnFzbNUTwisbfAmKezsOkkDPOGS0l5bvkDLBTumfzeYlttMpsWyFETpOpg_hQsZBWVxqBKIW1I7cZDVJhtvyTqzoq9MTc99cSUs77hw0kz1c7Lac7_EssmRM/s1600/0005-DSC00320modd.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="529" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH-Lmoq-v_L67SCBS-SEhcnFzbNUTwisbfAmKezsOkkDPOGS0l5bvkDLBTumfzeYlttMpsWyFETpOpg_hQsZBWVxqBKIW1I7cZDVJhtvyTqzoq9MTc99cSUs77hw0kz1c7Lac7_EssmRM/s640/0005-DSC00320modd.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYSue7thlcGLRmshmBFf7OA7fgWCz0f5717e0-GqPyy5sJHRfSKcpn0OaS9cIGFJSKstLwL1JMHY0uoImMgMrgIbQHm2YutKx2LqbIF2HDH7uMRmXK9mcVnLsIDgIypSrgEIw5YBxgUqY/s1600/0006-DSC00322mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="547" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYSue7thlcGLRmshmBFf7OA7fgWCz0f5717e0-GqPyy5sJHRfSKcpn0OaS9cIGFJSKstLwL1JMHY0uoImMgMrgIbQHm2YutKx2LqbIF2HDH7uMRmXK9mcVnLsIDgIypSrgEIw5YBxgUqY/s640/0006-DSC00322mod.jpg" width="640" /></a><span style="font-size: large;">Realizzo che non era quello che
avrei dovuto fare e, complici la salita ed il gran caldo, rallento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La parte fino alla Mezza passa
tra spugnaggi promessi, ma di fatto non presenti, code di automobilisti fermi
in fila che strombazzano al nostro passaggio e macchine “posteggiate” nei
pressi di un centro equestre che restringono notevolmente lo spazio a
disposizione per correre.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieWkpBjTMcXCOb06KTA3LZiPDMFe8gkEZEm_duBcs7pvugAJxBjBzW9uvM3l33UqrVfpL9RqkgKN373rvs2ssiMnWMfGpM6vjQtI_n8BNCSjk-z6OPHzgfyQURJPcxpPAxHr-xaZCexaA/s1600/0007-IMG_09947.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="627" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieWkpBjTMcXCOb06KTA3LZiPDMFe8gkEZEm_duBcs7pvugAJxBjBzW9uvM3l33UqrVfpL9RqkgKN373rvs2ssiMnWMfGpM6vjQtI_n8BNCSjk-z6OPHzgfyQURJPcxpPAxHr-xaZCexaA/s640/0007-IMG_09947.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La ducale Cividale e lo
scenografico Ponte del Diavolo fungono da ottimo viatico per le già stanche
membra, facilitando la corsa che per tre-quattro chilometri si svolge adesso in
discesa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Si entra nella zona del Collio e
maestose verdi colline si profilano all’orizzonte, mentre a sinistra il Monte
Canin svetta con i suoi 2.587 metri.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Con un secco cambio di direzione
la strada volge decisamente a sud ed il sole, ormai quasi allo zenith, scotta
forte sulla fronte e sulle spalle.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Che zona bellissima!! C’è un
attimo nel quale mi sento particolarmente bene: cielo azzurro, nessuno davanti
né dietro, silenzio rotto solo dal rumore delle mie scarpe, qualche graspo
ancora attaccato nelle vigne che emanano un deciso odore di uva
fragola….poesia….</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cerco i tratti all’ombra, anche
se molte volte preferisco tagliare le curve per compiere il tragitto minore.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il caldo è sfiancante, stento a
recuperare pur non essendoci più salita e percorro lunghi tratti al passo:
cammino all’ombra e corro al sole, così il fresco dura di più ed il caldo
finisce prima.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">I chilometri centrali sono i più
duri, con sempre meno vegetazione ai lati della strada e con un sole sempre più
forte sulla testa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">C’è poca gente in giro; qualche
vecchietto in osteria seduto all’ombra, più avanti un agriturismo con diversi
avventori….pochissima gente lungo la strada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Penso che in fondo potrei
ritirarmi, ormai ho superato il trentesimo, anche se non la finisco ho pur
sempre fatto un lungo….già, ma magari riesco a farne 36….vediamo un po’ come
prosegue….</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Adesso è sofferenza pura!!
Strada in falsopiano, asfalto bollente e stanchezza sempre più grande.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Due provvidenziali docce private
con tubo di gomma e spruzzo al 34° ed al 36° chilometro risollevano il morale
ed un ristoro verso il 38°, anche questo privato, ricarica le batterie.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Giunto a questo punto ritirarsi è
assurdo, anche se il caldo e la stanchezza mi costringono a camminare sempre di
più e le gambe sono sempre più pesanti.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Stringo i denti, ormai mancano
pochi chilometri.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ai lati della strada c’è gente
che incita ed applaude, ed un “<span style="color: red;">FORZA !!</span>” arriva al momento giusto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Entro a Manzano, ancora due
lunghi rettilinei….passo il 42° chilometro e dietro la curva finalmente il
gonfiabile dell’arrivo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Taglio il traguardo da solo, in
quel momento non c’è nessuno prima né dopo di me….i quattro-cinque “<span style="color: red;">BRAVO !!</span>”
sono quindi tutti per me e mi regalano un attimo di felicità.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mi godo il momento fino alla
fine, con la ragazza sorridente che mi infila al collo la medaglia di finisher e
Fabio ad aspettarmi, un’ora e mezza dopo il suo arrivo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il tempo finale di <span style="color: red;">5h 8’ 15”</span> non
è certo una bella prestazione, ma poco importa, oggi non cercavo il risultato.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sono partito, poco convinto, per
un lungo assistito (tra l’altro su questo stendo un pietoso velo….) ed ho
portato a casa una Maratona, fermandomi ad ogni ristoro, mangiando pezzi di
banana e bevendo comodamente con calma fino a quando ne avevo voglia, con
l’ultimo chilometro corso “alla Tergat”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">E l’unica spugna che ho gettato è stata quella per bagnarmi il viso ogni
cinque chilometri….e poi, soddisfazione massima, avevo un pettorale da top
runner che più top non si può....e quando mi capita un'altra volta ??</span></span><br />
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifkJ8b9SQiozR3vXYPYzwdbKw8UoOP0UldT8-nSKr8s3SJNivwkO-vAxym7OHJYqgmbnu0xiQzhdAZ43SthydyY5HUFplkRKFEv-GMAPPTsyKGfJ8P_7b63scm0wZC4gmsDG_qhXQSfn8/s1600/DSCN2864.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifkJ8b9SQiozR3vXYPYzwdbKw8UoOP0UldT8-nSKr8s3SJNivwkO-vAxym7OHJYqgmbnu0xiQzhdAZ43SthydyY5HUFplkRKFEv-GMAPPTsyKGfJ8P_7b63scm0wZC4gmsDG_qhXQSfn8/s640/DSCN2864.JPG" width="564" /></a></div>
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-71445596951935272622011-09-25T12:25:00.002+02:002012-10-26T12:29:29.331+02:00<br />
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><b>5^ Euromarathon Muggia –
Capodistria</b></span></div>
<div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Domenica 18 settembre 2011</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk3mcDVxpjtSMgxepMat3odEnxukwKwF5krPa4HsRFRlCEO9LpepdfHz8COU4ZwpMeWHLzQElQ0DIgetDJvoUkwirMqvL3VjrWNWXmMVUMxYSjDEBGorl_aaDuHl4NxKrfV5KuTOYcPwI/s1600/Euromarr-0093.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="402" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk3mcDVxpjtSMgxepMat3odEnxukwKwF5krPa4HsRFRlCEO9LpepdfHz8COU4ZwpMeWHLzQElQ0DIgetDJvoUkwirMqvL3VjrWNWXmMVUMxYSjDEBGorl_aaDuHl4NxKrfV5KuTOYcPwI/s640/Euromarr-0093.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b> </b><span style="font-size: small;">(foto atleticats.com)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Ultimo dei primi o primo degli
ultimi ?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Questo è il grande dubbio che scuote i miei pensieri
qualche minuto prima di mezzogiorno quando, mestamente diretto alle docce,
ripercorro col pensiero i lunghi quattro mesi trascorsi tra salite sprint,
ripetute, pista e strada. Trascorsi sotto al sole che cuoceva i sentimenti.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mesi nei quali credevo di essermi
allenato, i <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/08/normal-0-14-e-iniziata-la-7-delle.html">presupposti</a>
per far bene c' erano tutti….evidentemente qualcosa non ha funzionato….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Per impiegare <span style="color: red;">2h 20’ 30”</span> in una
Mezza Maratona ed arrivare 322° su 341 partecipanti non è necessario allenarsi
per tanti mesi, quattro o anche cinque volte alla settimana !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Seguire tabelle, forzarsi di
uscire anche se la voglia non è proprio al massimo, rammaricarsi per gli
allenamenti persi, con il caldo che sfianca….ecco, il caldo….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Trovare 26 gradi di temperatura
alle 9:30 di una mattina di metà settembre non è decisamente consueto, specie
se a questa temperatura si accompagna un’umidità relativa prossima all’80 %,
con un percorso interamente esposto al sole e con un paio di episodi di cielo
coperto, di durata sempre troppo breve, che eclissandosi lasciano l’amaro in
bocca e tanto sudore sulla fronte.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ed anche se la prima metà del
percorso, un po’ oltre al Confine di Stato, passa con sofferenza ma abbastanza
controllata, i lunghissimi tratti rettilinei della seconda parte riescono a far
dubitare i più convinti, mentre il sole che picchia cerca di farsi strada nella
testa per cancellare i migliori propositi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">CHE CALDO !!</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo un chilometro dal via si
passa da Piazza Marconi, il centro di Muggia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKW5W9bAJ0hI6W14BazQpF3Am-iD6zUj26OwDwmaV-cobXjP614WsYqOKfUnbHHEwbQedjLAsnkcLkou4GVEPn5cGsgqrGBdNhOFQ-d7USv8qP0knPwDoo_X1oK4wxQ54J3M1gDRWmdXI/s1600/Eurmar-0213.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="399" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKW5W9bAJ0hI6W14BazQpF3Am-iD6zUj26OwDwmaV-cobXjP614WsYqOKfUnbHHEwbQedjLAsnkcLkou4GVEPn5cGsgqrGBdNhOFQ-d7USv8qP0knPwDoo_X1oK4wxQ54J3M1gDRWmdXI/s640/Eurmar-0213.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e; font-size: small;">(foto atleticats.com)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“The final countdown” a palla
mette in circolo con violenza le endorfine: solo 4’ 52” per percorrere il
secondo chilometro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Fuoco fatuo, ho il fiato
grosso e salgo da un marciapiede all’altro alla ricerca dei tratti all’ombra,
rasente al muro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibFmHO2kM9vDTNKDjqDd5ioVB7kajjGb_nE30EeDE9JqUMVuKHvq17xrO93ERpYi0TSxcTc-q7eWUk7kW0xmIM9IxwqBbLZfhW9hh6HOszyrshLhch50Nucf2BtiGZh75bBRP0WYHsCbA/s1600/Euromarr-0252.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="401" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibFmHO2kM9vDTNKDjqDd5ioVB7kajjGb_nE30EeDE9JqUMVuKHvq17xrO93ERpYi0TSxcTc-q7eWUk7kW0xmIM9IxwqBbLZfhW9hh6HOszyrshLhch50Nucf2BtiGZh75bBRP0WYHsCbA/s640/Euromarr-0252.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e; font-size: small;">(foto atleticats.com)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Al ristoro del 5° chilometro ho
già le visioni e tracanno avidamente due bicchieri d’acqua, fermo, mentre gli
altri sfilano via.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Riprendo a mettere un piede
davanti all’altro in un ridicolo tentativo di corsa, non prima di aver
scacciato la convinzione del ritiro che sta per prendere il sopravvento su un
divertimento che oggi stenta a farsi largo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Con due tronchi al posto delle
gambe affronto la salita all’ottavo chilometro….cammino.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Arriva la discesa e finalmente
riesco a correre un po’, 5’ 35”/Km.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ancora leggera discesa; potrei
correre di più, ma soffro talmente il caldo che non riesco a muovere le gambe
più velocemente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Capisco che l’occasione di fare
un buon tempo è ormai naufragata inesorabilmente, soffocata da un’afa con la
quale non ho mai corso e che mi sta provando oltremodo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sono al tredicesimo chilometro,
ormai a livello del mare, così come lo è l’arrivo a Capodistria; adesso di
discese non ce ne sono più, ci sono invece tre lunghissimi rettilinei, sei
chilometri per arrivare alla periferia di Capodistria, in una desolata e
puzzolente zona industriale.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxGsc7tvUcGpAQA9sw6qO87Fi8xulCiytePXwPV8hV0u8LYCsxo8k5wQHPtc7aTKicBXHPdJaAIfwbknP3HSNcplQ5bn7NqPYi3vfWd9Ps-WFdZkVCRCvd7nvaCkZP8MUeUk-XGv0LLVs/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxGsc7tvUcGpAQA9sw6qO87Fi8xulCiytePXwPV8hV0u8LYCsxo8k5wQHPtc7aTKicBXHPdJaAIfwbknP3HSNcplQ5bn7NqPYi3vfWd9Ps-WFdZkVCRCvd7nvaCkZP8MUeUk-XGv0LLVs/s640/Untitled-1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Fa un caldo assurdo, non è questa la
temperatura alla quale noi asburgici siamo abituati.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Al ristoro del 15° mi metto sotto l’ombrellone e bevo con calma. Mi giro per guardare indietro: dopo di me ce
ne sono pochi….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Prima di ripartire mi verso sulla
nuca un bicchiere d’acqua, patetico tentativo di abbassare un po’ la
temperatura corporea.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tiro un po’ su la canottiera arrotolandola
fin sotto le ascelle: così va un po’ meglio, almeno la superficie di pelle
esposta all’aria è aumentata.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sono grondante….un alito di vento
mi accarezza la schiena procurandomi un piacevole sollievo, seguito
immediatamente da un brivido di freddo, che brutta sensazione !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mi fermo a bere anche al 20°,
ormai è inutile fare gli eroi….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Un paio di curve e sono nella
zona pedonale di Capodistria, ultimo rettilineo ed arrivo al traguardo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">In questa Via Crucis, ho perso il
conto dei tanti tratti percorsi al passo e di quelli nei quali il desiderio di
ritirarsi era predominante: credo che sia stata la corsa che in assoluto mi ha
esaurito di più.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sotto la doccia la riflessione
continua: alle spalle di tutti i mostri sacri, i superdotati e gli amatori Master
60-65-70 arrivo io, nelle ultime posizioni….ultimo dei primi ?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo di me solo gli altri 205.000
abitanti della mia Città, quelli che non hanno partecipato….primo degli ultimi ?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Da questo punto di vista la cosa
assume tonalità diverse, i grandi numeri riportano uno stato delle cose del tutto
differente e molto favorevole, rispetto ad una prestazione da definire misera.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il bicchiere forse è mezzo pieno,
amaro ma mezzo pieno…. ragionamento effimero, conclusione scontata.</span></div>
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Andrà meglio la prossima.</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0S8UumeqZfF4q_IhDcT7Ox54K8nVi9EF3qTvT4WAy_PhuM0DYQ_hBSm3NZkWarELKfAALjQTrb1yE7yA_mn9CcfOZo6faVaB1ejDMr2QBAK8v8VdocV1ph9RX8Fjx4KfE5Rc5hhRTmo4/s1600/Euromarr-0094.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="402" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0S8UumeqZfF4q_IhDcT7Ox54K8nVi9EF3qTvT4WAy_PhuM0DYQ_hBSm3NZkWarELKfAALjQTrb1yE7yA_mn9CcfOZo6faVaB1ejDMr2QBAK8v8VdocV1ph9RX8Fjx4KfE5Rc5hhRTmo4/s640/Euromarr-0094.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e; font-size: small;">(foto atleticats.com)</span></div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-35683730218309475062011-08-22T19:01:00.001+02:002011-08-24T11:51:49.076+02:00<br />
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: x-large;">Cross training</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit9x8WgRKAKJNHhgXe6l0qFN3_2Fb5yBLYAPbmD_Rz9Dssqy-pp4CxV1oXTOEhySDi5nPYeyko8RdxWHF1rcJh3qbDExs5RexypJ3AM1_FBi61qMZuG12lphHE1JFp0V3L7suS1vsT_PQ/s1600/DSCN2835.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit9x8WgRKAKJNHhgXe6l0qFN3_2Fb5yBLYAPbmD_Rz9Dssqy-pp4CxV1oXTOEhySDi5nPYeyko8RdxWHF1rcJh3qbDExs5RexypJ3AM1_FBi61qMZuG12lphHE1JFp0V3L7suS1vsT_PQ/s640/DSCN2835.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: x-large;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Come riuscire a dare una
continuità all’allenamento in questo torrido mese di agosto, quando nemmeno la brezza
marina della notte riesce a rinfrescare l’aria, complice il mare troppo caldo,
e correre alla mattina presto è ugualmente improbo, così come nelle ore calde
della giornata ?</span></div>
<div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Quale soluzione adottare per non
sentirsi troppo in colpa per non aver fatto i compiti ?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Con queste temperature riesco a
correre per pochi chilometri: un senso di spossatezza generale mi assale e
l’impressione di svenire è così forte che devo fermarmi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Si cercano alternative, e la
risposta è un allenamento che, ancorché non qualitativo, riproduca uno sforzo
fisico comunque equiparabile al consueto allenamento previsto: la parola magica
è cross training.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">1) <span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span>Bicicletta ?? Troppo caldo, a quel punto tanto vale correre;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span>2) Nuoto ?? Sono nato in una Città di mare, ma quel tipo di
impegno fisico non mi è congeniale, no grazie (diversamente mi immergo con vero
piacere, ma in quel caso non si nuota);</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">C’è poi il tempo da dedicare alla famiglia, è doveroso….ed
allora perché non unire l’utile al dilettevole ??</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A dieci minuti di macchina c’è l’Altipiano carsico, quota
media 300 metri….già, ma la temperatura si abbassa al massimo di tre-quattro
gradi, poca roba, senza contare che negli spazi aperti non coperti da
vegetazione il soleggiamento e la temperatura sono anche maggiori che a livello
del mare, dove bene o male l’escursione termica fra la superficie dell’acqua e
le zone ombreggiate crea pur sempre un piacevole venticello fresco.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Però basta alzarsi ancora un po’ di quota, in venti minuti
si oltrepassa il Confine di Stato e si arriva a 500 metri sul livello del mare;
qui la differenza di temperatura si sente, non è presente l’oppressivo senso di
afa e di chiuso della Città, la circolazione dell’aria è diversa e si respira
molto meglio; non c’è il traffico né alcun rumore della nostra frenetica e
logorante società, ma solo il verde e l’azzurro….rilievi carsici, boschi e
cielo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sono le tre e mezza del pomeriggio, siamo a Erpelle, in
Slovenia, un paio di chilometri oltre al Confine e la meta prevista è il Monte
Taiano ed i suoi 1.028 metri di quota.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX39SVzDtHzGHbWZrCF00xs5DKXTKsZtfEWZm0wXAtgPN3AOd8f7Tp1bIAeidq4gn70UyeUY-uowdfqajrmYKthoRodR5cq2QVTxx94fi2GLIyqh2fqGEOtdJ1V7EsNmZVfxXTA_kbm70/s1600/Immagine.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="339" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX39SVzDtHzGHbWZrCF00xs5DKXTKsZtfEWZm0wXAtgPN3AOd8f7Tp1bIAeidq4gn70UyeUY-uowdfqajrmYKthoRodR5cq2QVTxx94fi2GLIyqh2fqGEOtdJ1V7EsNmZVfxXTA_kbm70/s640/Immagine.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Da percorrere circa 10 chilometri in leggera e costante
salita e 500 metri di dislivello, seguendo una comoda carrareccia che si
sviluppa quasi interamente in un bosco di latifoglie, eccezion fatta per l’ultimo chilometro lungo l’erta
finale che conduce al rifugio posto in sommità, dove l’impetuoso e gelido vento
da Nord-Est sferza la superficie ed impedisce alla vegetazione d’alto fusto di
svilupparsi e crescere.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpOwV-UtMl8NMkNjo2de6GhhWcb1_mWm06bpWMIKRXwaFHYUE3y9wY810uxmS4nQX4atrW479GkpCo9RZwMG3rol-wKm81dOo79aVLn2Al9t4FMUtb_99lzgUKKqCYTkwRaLy95tNEt7U/s1600/Immagine.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="553" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpOwV-UtMl8NMkNjo2de6GhhWcb1_mWm06bpWMIKRXwaFHYUE3y9wY810uxmS4nQX4atrW479GkpCo9RZwMG3rol-wKm81dOo79aVLn2Al9t4FMUtb_99lzgUKKqCYTkwRaLy95tNEt7U/s640/Immagine.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">L’andatura sarà quella del più
lento, quindi ci adegueremo al passo di Orzetto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ un piacere iniziare a
camminare all’ombra, perchè pur con una temperatura prossima ai 25 gradi il senso
di caldo è molto limitato grazie ad una bassa percentuale di umidità relativa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ogni volta che scorgo delle more
tra i rovi mi fermo per raccoglierle, buone e dolci.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">I profumi del bosco si avvertono
distintamente e fra tutti prevale quello del ciclamino, grazioso fiore che
sbuca tra la roccia.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Devo essere sincero: ho
sottovalutato la lunghezza del percorso ed il suo dislivello, poco adatti ad un
bambino di sette anni, e mentre il Garmin mi comunica che siamo giunti al
quinto chilometro, la sensazione di avere esagerato pervade i miei pensieri.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Orza riesce comunque a svagarlo
con discorsi che riguardano i Pokemon, le dimensioni degli animali preistorici
e le streghe dell’ultimo racconto letto, speriamo duri….</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Io li precedo di qualche decina
di metri, un po’ come la carota da inseguire e raggiungere; non troppo vicino,
devo imprimere un’andatura accettabile né troppo lontano, non devo risultare
irraggiungibile.</span><br />
<span style="font-size: large;">Aspetto di vederli arrivare, fermo sul sentiero....ecco,
arrivano....mi giro per riprendere il cammino e con la coda dell'occhio
scorgo ad una decina di metri il manto bruno e le due zampe posteriori
di un capriolo che attraversa il sentiero....</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo un’ora e mezza la
stanchezza dei miei due compagni d’avventura sta iniziando a farsi sentire, nei
tratti rettilinei vedo che la distanza tra di noi aumenta; dietro alle curve li
devo aspettare sempre più a lungo….</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>“<span style="color: #ea9999;">Quanto manca ??</span>”</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>“<span style="color: blue;">Siamo quasi arrivati….</span>”</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>“<span style="color: #b45f06;">Sì, ma quanto ancora ??</span>”</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>“<span style="color: blue;">….pochi minuti….</span>”</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nella metà superiore del
tracciato ogni tanto la vegetazione si dirada e si può così vedere il mare: il
Golfo di Trieste e quello di Capodistria sembrano così vicini da poter quasi
essere toccati: si distinguono chiaramente le gru sulle banchine dei due porti.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Adesso la pendenza aumenta,
allungo un po’ il passo per non farmi raggiungere, potrebbero chiedere
di fermarsi, ed approfitto per scattare un paio di foto.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidI1RSRhPlvttL4uE1wo3rAC12PQwmKGc5BUjIraGKhjQHppzg8zZ2mekj3L8R4KYsit0e8PIeLEprPe-rss7n4JFtCywjOXiiOzCFGzWBe3vEQs3YOuMJIYNtns3_7reYJwglSeiQGxc/s1600/DSCN2843.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidI1RSRhPlvttL4uE1wo3rAC12PQwmKGc5BUjIraGKhjQHppzg8zZ2mekj3L8R4KYsit0e8PIeLEprPe-rss7n4JFtCywjOXiiOzCFGzWBe3vEQs3YOuMJIYNtns3_7reYJwglSeiQGxc/s640/DSCN2843.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A due ore dalla partenza la
ciurma prova l'ammutinamento:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>“<span style="color: #b45f06;">Papà, io sono stanco, mi
fermo qua !!</span>”</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>“<span style="color: blue;">Ma dai, cosa vuoi fermarti
adesso !! Ormai siamo arrivati, un ultimo sforzo….</span>”</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La mia credibilità comincia
ormai a vacillare, ma ad un bivio scorgo un provvidenziale cartello che indica
la fine delle fatiche:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: large;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span>“<span style="color: blue;">Guarda là cosa c’è scritto:
Monte Taiano 15 minuti, hai visto ?? E la vedi quell’antenna rossa fra gli
alberi ?? Vuol dire che siamo proprio arrivati !!</span>”</span><br />
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP7Z76lgFjt3wBO_6zZ2BycKHTPgN1f8V03GbewaDzm0geSDcNpWJZ1xf6UfBBWUyYQrjupsYCqEbahkUTh96g8tGzW2ZFa6ffxgwOfZJ6X13yli_EjKAq7jB_x8Coe7jZIlvDCqVbajI/s1600/Immagine.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="361" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP7Z76lgFjt3wBO_6zZ2BycKHTPgN1f8V03GbewaDzm0geSDcNpWJZ1xf6UfBBWUyYQrjupsYCqEbahkUTh96g8tGzW2ZFa6ffxgwOfZJ6X13yli_EjKAq7jB_x8Coe7jZIlvDCqVbajI/s640/Immagine.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg54ySai94bmWAH-OckMpsWsVULdy34Y2gcPQvr-uwVraEis33r7wtNoL5rE5SAdDum6gzaAnphxOuKpwCkLbZB6PG6JJVH1AO7cfGPjA-6kO9pRnsYhyphenhyphenwBGhF9ZVWsjDkfn3fBEBt1HfU/s1600/DSCN2835.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQXzUppLlvTggYQj2-DQfVrRNaZNqzSvKvSfm89_cDxtXUiX3TPoBot39-lizYYDLb4qoTMF3QjsRinoz_aocUNWzj8pms0Npg65O2J6U0KebqIsb_bfU_i82PLR3IkMu4iMrakvUTCOc/s1600/DSCN2836.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQXzUppLlvTggYQj2-DQfVrRNaZNqzSvKvSfm89_cDxtXUiX3TPoBot39-lizYYDLb4qoTMF3QjsRinoz_aocUNWzj8pms0Npg65O2J6U0KebqIsb_bfU_i82PLR3IkMu4iMrakvUTCOc/s640/DSCN2836.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLntYGeo0vqiQqXLBoaovVABvDefZhCwvbzB3Msg7HSniCz0bZD-Zzbcrt9HOsWrR6i78mQcqlpKqVJJ0hAyGflGKsHIHuTXkcB0q1ThaFxwkBjhjaIq3PWMC1mQ8IW_r8c0F2z7y1ozs/s1600/Immagine.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" id=":current_picnik_image" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX_Upaw1kowp0ggR-SiZU5xmAyk9klQwU8QHakoYru7no8TF9PrYf9VOiZx83qSqQxqrT0qTkc-R1uAZzQw22dKgIb_KJP5G_Qw6JwYkyCRZ8f9jRoWefvmix3trKRgyv9CHJgDX6jHhc/s1600/15960389666_t8w7P.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Uno scatto d’orgoglio spinge un
rincuorato Orzetto ad avere ragione della fatica ed a guadagnarsi il dolce e la
pesca portati da casa, non prima di aver sorseggiato con un certo impeto un pò d'acqua, concludendo così la salita in due ore e mezza.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN4tlIQHA2U1AJuHOUlFecidxQkrZbN_fnUPu-V7QyvpQXj-jQZ53wpnK-Bk1XAYuN6MW4_bAq3mO7xtaa-VCACcmktjVqUYUqPcWqWdzHtIMX_EEL2C-XYFhucNBsiCOSX7Um56vvHhE/s1600/DSCN2840.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN4tlIQHA2U1AJuHOUlFecidxQkrZbN_fnUPu-V7QyvpQXj-jQZ53wpnK-Bk1XAYuN6MW4_bAq3mO7xtaa-VCACcmktjVqUYUqPcWqWdzHtIMX_EEL2C-XYFhucNBsiCOSX7Um56vvHhE/s640/DSCN2840.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il tempo però stringe, se ci
fermiamo troppo rischiamo di venir colti dal buio poco dopo la metà del
percorso di ritorno, dopo le otto di sera c’è già poca luce, specialmente tra
gli alberi alti.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Si torna quindi indietro di buon
passo, cercando di non perdere tempo.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlCdgwsMyJ8fnaar_WiZw4ZyvWWxJm962tkzX987gdE-VEjyxdul4InX1i69T5pHNr8JESUR9GICS6G2EAzE1wJ63C7tXazFMGd-xxRD0JBt6yTN1a39-2lJru6SUQJYh-kyzImXSaARk/s1600/DSCN2846.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlCdgwsMyJ8fnaar_WiZw4ZyvWWxJm962tkzX987gdE-VEjyxdul4InX1i69T5pHNr8JESUR9GICS6G2EAzE1wJ63C7tXazFMGd-xxRD0JBt6yTN1a39-2lJru6SUQJYh-kyzImXSaARk/s640/DSCN2846.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Orzetto è stanco, in discesa le
gambe gli scappano di qua e di là: decidiamo di prenderlo a turno sulla
schiena, più o meno per 500 metri a testa (sono pur sempre 22 Kg !!).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Secondo il Garmin siamo in media
perfetta, dovremmo arrivare giù in tempo, al buio per forse soli 800 metri.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E così è !!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il tratto asfaltato, le luci
delle prima case, il motore di qualche macchina, dei segnali stradali….</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Due ore per scendere, meglio del
previsto: del resto il passo non era lento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">In macchina Orzetto divora un
altro dolce e Orza si attacca alla bottiglia di acqua, mentre io decido
che </span><span style="font-size: large;">invece </span><span style="font-size: large;">mi attaccherò a mezzo litro di birra artigianale nella birreria un
chilometro più in là; è doveroso, visto che non è la solita birra commerciale e
che il boccale da mezzo litro costa solo un Euro e ottanta !!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Una menzione speciale ad Orzetto
ed ai suoi primi venti chilometri di sentiero con 500 m D+, portati a termine
con grande forza ed onore.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Allenamento e famiglia: qual è
l’utile e quale il dilettevole ? Ad ognuno la scelta.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFePRa5AJ87abFT_HRri6sixTzkweboB16toJOqhAfZS9FRMEyxupjoMY0Cgl8nRDSUj-QO9UxW18i8gug1QsXEeV4YCw0QbzMRNQDqBAFfNmJUEeXA0awhRyZIaipgiMU8-AWbcU3J8c/s1600/Le+Mie+Attivit%25C3%25A0+21-08-2011%252C+Passo+-+Distanza.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFePRa5AJ87abFT_HRri6sixTzkweboB16toJOqhAfZS9FRMEyxupjoMY0Cgl8nRDSUj-QO9UxW18i8gug1QsXEeV4YCw0QbzMRNQDqBAFfNmJUEeXA0awhRyZIaipgiMU8-AWbcU3J8c/s640/Le+Mie+Attivit%25C3%25A0+21-08-2011%252C+Passo+-+Distanza.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8862139726785393171.post-66960828826359463582011-08-02T22:00:00.028+02:002011-08-07T12:04:08.052+02:00<div style="text-align: center;">
<b style="color: #45818e;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Piccolo bilancio di mezza estate</span></span></b><br />
<b style="color: #45818e;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> <span style="font-size: large;">(....fa un pò Shakespeare</span></span></span></b><span style="font-size: large;"><b style="color: #45818e;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">....)</span></b></span><br />
<br />
<br />
<b style="color: #45818e;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0HRxUP-6OqIQF_iXyk8Sa1cpQdHBE_ZWl6VQlSQDbFldlMYomQZijxodvtxSFZ2lljEu8Wmp0mNa_IujZ6mKPqKho6M9BM1UwB9hKepOaF6qsLUzZ30n3WwBzhvfgSH83d2wHNjq0rxE/s1600/ariete.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0HRxUP-6OqIQF_iXyk8Sa1cpQdHBE_ZWl6VQlSQDbFldlMYomQZijxodvtxSFZ2lljEu8Wmp0mNa_IujZ6mKPqKho6M9BM1UwB9hKepOaF6qsLUzZ30n3WwBzhvfgSH83d2wHNjq0rxE/s400/ariete.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E’ iniziata la 7° delle 18
settimane di preparazione per la Maratona di Venezia 2011, sono quasi a metà e
mi sento di poter stilare un primo parziale bilancio sulla mia preparazione.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Le prime (dure) settimane sono
ormai alle spalle, le salite sprint sono un ricordo, così come le tiratissime
ripetute brevi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Le distanze iniziano ad
allungarsi ed i ritmi delle prove necessariamente si abbassano, anche se la
velocità che gli allenamenti delle prime settimane mi hanno donato mi spinge
ogni tanto ad esagerare.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif;">
<span style="font-size: large;">L’incognita “fisica” dovuta alla <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/02/normal-0-14-oggi-ho-sputato-sangue.html">caduta</a>
ed alla <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/2011/04/normal-0-14-72-kg-brutta-sorpresa.html">spina
calcaneare</a> sembra ormai ridimensionata, il ginocchio è al 100 % ed il
tallone mi consente di mantener fede alla tabella che mi sono imposto,
ricordandomi solo, ogni tanto, che anche lui esiste e che se voglio che mi
accompagni per bene è meglio rinunciare a dieci minuti di corsa e spenderne
invece quindici di <i>stretching</i>.</span></div>
<div style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Le <b>Nike Pegasus+ 27</b> </span></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj1d49w9JGM5yn_93msIaQEL2kPuKFELMacm9ainTv_ApT5iEe_TaaZcjOyiJz5HHVBHGaG-Wq0BkFrxL6xZtza79f_a94HR12w47rz69HfuwuXsXdGyB4X58Zo0efXzNta5gDYRY8ZJ0/s1600/DSCN2803.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="601" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj1d49w9JGM5yn_93msIaQEL2kPuKFELMacm9ainTv_ApT5iEe_TaaZcjOyiJz5HHVBHGaG-Wq0BkFrxL6xZtza79f_a94HR12w47rz69HfuwuXsXdGyB4X58Zo0efXzNta5gDYRY8ZJ0/s640/DSCN2803.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">mi accompagnano fedelmente ogni giorno, </span><span style="font-size: large;">mentre le</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"> <b>Saucony Progride Ride 3</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilN1YOrOhBVBffS1Puoh8Y751qeDe3KAmx7k67wEF93NQwZQgzaytdx_l1uangEiHNFUzyQv7WzfBPuGEFzr6Tv7YwbYYUuAWP1UVhyphenhyphenwhx8Yx3RHPN0T19xXAxI6DX4eE43yt-EN5mRU8/s1600/DSCN2813mod.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilN1YOrOhBVBffS1Puoh8Y751qeDe3KAmx7k67wEF93NQwZQgzaytdx_l1uangEiHNFUzyQv7WzfBPuGEFzr6Tv7YwbYYUuAWP1UVhyphenhyphenwhx8Yx3RHPN0T19xXAxI6DX4eE43yt-EN5mRU8/s640/DSCN2813mod.jpg" width="640" /></a><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">attendono con impazienza il 23 ottobre per percorrere la Riviera del Brenta ed arrivare in Riva degli Schiavoni, a Venezia.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;">Sono passato da una SAN di poco
sopra ai 12 Km/h ad una nettamente superiore ai 13 Km/h, la velocità di base è
quindi aumentata.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Come dicevo sopra, questo mi
provoca, tuttavia, delle partenze troppo veloci e delle notevoli difficoltà a
gestire il passo: faccio una fatica bo<b><span style="color: red; font-size: x-large;">j</span></b>a a fare i LL a 5’ 45”/Km, il respiro è
troppo lento, mentre invece quando faccio 10 Km a 5’ 15”/Km respiro bene a
pieni polmoni….MAH….</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dopo una punta minima di 68,5 Kg, il peso si è adesso
attestato sui 69 Kg, e ciò mi ha permesso di guadagnare un buco sulla cintura
dei pantaloni.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">L’entusiasmo per uscire non è sempre lo stesso: a volte
farei meglio a restare a casa, come domenica scorsa, quando la testa non ne
voleva proprio sapere di partecipare ed ho dovuto ridurre di un terzo i 25 Km
previsti; altre volte mi diverto un sacco e macino chilometri senza nemmeno
accorgermene.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A proposito di chilometri: come
si può facilmente constatare dalla <a href="http://orzoweichecorre.blogspot.com/p/chilometri-percorsi.html">tabella</a>,
nonostante il gradito <i>exploit</i> del mese di luglio, anche ammesso che nei
mesi di agosto e settembre riesca a mantenere questa media che per me è quasi
da record, arriverei comunque all’appuntamento con la Maratona con un deficit, riferito al periodo gennaio-settembre, di 300 Km rispetto all’anno scorso, TANTI !!….ma tant’è, il calo dei primi mesi
dell’anno, lo stop forzato di aprile e la graduale ripresa hanno portato a
questo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Il mio rientro sta perciò
procedendo per il meglio, finora ho saltato 4 allenamenti su 30 e sono quindi
all’ 86,7 %, magari riuscissi a continuare con questa media !!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="color: #45818e; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sì, ma….alla sera riesco a malapena a cambiarmi il pannolone ed a
buttare lo scheletro in fossa, a questa età di energie non ne avanzano….</span></div>
orzoweihttp://www.blogger.com/profile/05984610499028634330noreply@blogger.com5