LE CORSE DI ORZOWEI

"Se dopo aver accompagnato tuo figlio in palestra, aspettando seduto nello spogliatoio e pensando alla gara del giorno prima, con la calcolatrice del cellulare cominci a calcolare:

- a che passo avresti dovuto correre per arrivare cinque minuti prima;

- che tempo avresti fatto se ai 10 chilometri fossi arrivato ad una media inferiore di 5 secondi al chilometro;

- a che media affronterai la prossima gara volendo migliorare il tuo PB di almeno 10 minuti

allora le possibilità sono due: o sei un runner o sei cerebroleso, e non è detto che una escluda l'altra....”
(orzo)

sabato 7 maggio 2011

Lo dico sottovoce e con malcelata indifferenza ….

IERI HO CORSO PER 8 KM !!

Ebbene sì, dopo ben due mesi (per l’esattezza 7 settimane e 5 giorni) di dolori e privazioni ieri ho rimesso le scarpette (da trail, ndr) e mi sono fatto il mio bel giro collinare di otto chilometri.

Il Garmin stava facendo la muffa e quando l’ho acceso, trovando a fatica il tasto giusto, sembrava dire :

“Chi ?? Io ?? E cosa dovrei fare ??”

Mettere insieme i primi passi di corsa è stato stranissimo, mi sembrava di non correre più da una vita.

Procedevo come “sulle uova”, poggiando piano piano i piedi come se fossero di cristallo, nel timore di uno scricchiolio improvviso e di un dolore quasi scontato.

Completamente imballato e rigido, alla ricerca di un equilibrio che sembrava perduto e che stentava a riaffermarsi, ho ripreso fiducia e passo dopo passo mi sono rilassato, attendendo il BIP del primo chilometro.

E avanti sempre più sciolto, respirando di nuovo quella libertà che solo il gesto della corsa sa dare !!
Una piccola fitta al ginocchio, un accenno di dolore al tallone....sopportabile....

Controllando il respiro, ascoltando quello che il corpo mi faceva sentire, senza esagerare, ma con una decisione ed una sicurezza che si andavano via via confermando.

Lentamente, a 6'25"/Km di media, camminando per qualche tratto in salita, ma concludendo il giro di otto chilometri.

ORZOWEI C’E’ !!!!